Oly sokan éljük az életünket azzal a céllal, hogy jobbak legyünk... jobbak valaki másnál, vagy jobbak annál, mint amilyennek gondoljuk magunkat, vagy jobbak annál, akik voltunk. Van egy képünk arról, hogy milyennek "kellene" lennünk, egy kép arról, hogy milyennek "kellene" lennie az életnek, és igyekszünk megfelelni ennek a képnek. Azonban ez csak egy kép. A mi, vagy valaki más képzeletének a szüleménye. Vagy személyes vágyak révén, vagy önvédelemből ültették belénk.

Csakúgy, mint Bruce Willis karaktere a... The Kid, körbejárunk, és megpróbálunk "elérni" -- elérni, hogy megváltoztassuk magunkat, megváltoztassuk másokat és megváltoztassuk a világunkat. Felszínesen ez jó dolognak tűnhet... végül is jobb emberré akarunk válni. Igen, de milyen áron?

Megpróbálunk olyanná válni, amilyenek nem vagyunk? The Kid Akkor foglalja össze a lényeget, amikor azt mondja (és én átfogalmazom), hogy felnőtt énjének image-tanácsadóként végzett munkája abból áll, hogy „segít az embereknek elrejteni, hogy kik ők, hogy úgy tehessék, mintha nem lennének”. Vajon ezt tesszük magunkkal? Megpróbálunk „jó színt ütni”, hogy mások szeressenek, elfogadjanak minket, előléptessenek, randevúra vigyenek, vagy bármi más. Azért tettetünk mást, mint amilyenek valójában vagyunk, hogy lenyűgözzünk másokat, vagy talán azért, hogy szeressenek minket? Vagy talán azért, hogy szeretni tudjuk magunkat?

Disney A kölyök - Előzetes:

{youtube}https://youtu.be/D_ubwE3IJhY{/youtube}

Megpróbáljuk "fejleszteni" magunkat?

Amikor megpróbáljuk „fejleszteni” magunkat, fel kell tennünk magunknak egy kérdést... Azért próbálunk fejlődni, mert egyszerűen nem bírjuk elviselni, akik vagyunk? Annyira nem szeretjük magunkat, hogy alig várjuk, hogy valaki mássá váljunk? Ha ez az oka annak, hogy személyes fejlődési workshopokon veszünk részt, vagy könyveket olvasunk a jobb emberré válásról, akkor azt hiszem, rossz helyen kezdjük.

Elfogadtuk-e, amit gyerekkorunkban mondtak nekünk (néha tudat alatt, néha nyilvánvalóan)? Hogy nem vagyunk elég jók? Hogy buták, csúnyák, stréber, hiúak vagyunk, hogy nem játszhatunk velük, hogy soha semmire sem leszünk jók, akármi, akármi... A szívünkre vettük-e ezeket a megjegyzéseket – egy dühös vagy zavarodott szülő, egy bizonytalan testvér, egy ijedt, zaklató osztálytárs, egy kimerült tanár megjegyzéseit? A szívünkre vettük-e ezeket a megjegyzéseket, majd falat építettünk maguk köré, hogy mások ne nevethessenek rajtunk, ne gúnyolódhassanak ki minket? Bezártuk-e a szívünk ajtaját, hogy ne legyünk sebezhetőek, hogy ne sérüljünk meg?

Hányan zártuk el szívünk ajtaját, megígérve magunknak, hogy nem hagyjuk, hogy mások újra így bántsanak minket? Hányan küzdöttünk azért, hogy „sikeressé váljunk”, hogy „megmutassuk nekik”, hogy rendben vagyunk, hogy szerethetőek vagyunk, hogy „értékesek vagyunk valamit”, hogy tévedtek a rólunk alkotott ítéletükben? Vagy a másik utat választottuk... elfogadtuk, amit „ők” mondtak rólad, és meg sem próbáltuk... Ha elfogadtuk, hogy szerethetetlenek és értéktelenek vagyunk, soha nem lettünk volna senkik...

Megtanulni szeretni a gyereket, aki voltál

Miért kell visszamennünk a gyerekkorunkba? Azért, hogy előássuk az összes fájdalmas eseményt, hogy egyenként megvizsgáljuk őket, hogy szembenézhessünk a fájdalommal? Ez lehet a folyamat része, de nem ez a cél. Azért, hogy mindenkinek megbocsássunk a múltunkban? Ismétlem, ez lehet a folyamat része, de nem ez a cél. Azért, hogy magunknak is megbocsássunk? Ismétlem, ez a folyamat része...

Azért fontos, hogy újra kapcsolatba kerüljünk azzal a gyerekkel, akik voltunk, hogy megtanulhassuk szeretni őt pontosan úgy, ahogy volt. A selypítéssel, a pattanásokkal, a pufóksággal, vagy bármivel, amit nem szerettél magadban. Bármivel is érezted, hogy „nem vagy elég jó”! Bármivel is ítéled el magad azért, mert „régen” ilyen voltál, és eltökélt szándékod, hogy senki ne lásson benned... Bárki is voltál, azon dolgozol, hogy megváltoztasd...

A „gyermekkorodba való visszatérés” végső célja az, hogy végre szerethesd azt a személyt, azt a gyereket... azt a gyereket, aki egyszerűen a tőle telhető legjobbat tette az adott körülmények között... bármilyen körülmények is voltak azok... Akár átlagos, akár nyomorúságos, akár boldog volt a gyerekkorod, van egy szellem, akit megpróbáltál eltemetni... és ez a szellem te vagy.

Ha nem tudjuk szeretni magunkat, ha nem tudunk szeretetet és együttérzést érezni a gyerek iránt, aki voltunk, akkor egyszerűen csak megpróbálunk valaki más lenni, valaki, aki nem vagyunk. Persze, hogy hibáztunk, persze, hogy ostobaságokat csináltunk gyerekkorunkban, persze, hogy nem "volt mindenünk rendben", persze, hogy gyakran vállaltuk a felelősséget olyan dolgokért, amelyeknek semmi közük nem volt hozzánk, vagy esetleg másokat okoltunk a mi tetteinkért...

Nem, nem a te hibád volt, hogy anyád mindig morcos, beteg, fáradt vagy bármi volt. Nem, nem a te hibád volt, hogy apádnak minden nap dolgozni kellett mennie, hogy "kenyeret" tegyen az asztalra. Nem, nem a te hibád volt, hogy a többi gyerek körbe gyűlt és rólad beszélt, vagy rajtad nevettek, vagy bármi...

Nem a te hibád volt! Egyszerűen csak az történt – egy élmény, amit felnőttkorodban átéltél! És ennyi! Nem „miattad” volt – nem a „te hibád” volt.

The Kid (2000) Jelenet: – Azt hittem, soha nem sírsz?

{youtube}https://youtu.be/CJFThx0zVkU{/youtube}

Engedd, hogy a gyereked kijöjjön játszani és lenni

Az „A gyerek” című film arra ösztönöz minket, hogy találkozzunk azzal a gyerekkel, aki voltunk – nem azért, hogy megváltoztassuk, hanem hogy megértsük, hol járt, hová tart, és hová szeretne valójában eljutni. Valóban egy nagyhatalmú vezető akar lenni, aki mindenki felett uralkodik, vagy egyszerűen csak szeretni és szeretve lenni akar?

Vajon a sikeres munka, a nagy ház és a remek autó sikeressé teszi őt, és már nem azzá a „vesztessé”, akinek mindig is érezte magát? Vagy még mindig vesztes, a siker minden velejárója ellenére is? És vajon túl késő-e már a 40. (vagy 60., vagy 80.) születésnapja előestéjén ahhoz, hogy végre megtanulja, hogyan éljen boldog gyermekkort, itt és most? Vajon „ki tudja-e ásni” azt a gyereket, aki volt, és végre el tudja-e engedni, hogy előjöjjön és játsszon, végre önmaga lehessen? ...végre a saját álmai szerint tud-e élni, ne valaki más álmai szerint?

Mindezek a kérdések, és még sok más, olyanok, amelyeket érdemes feltennünk magunknak. Ha a gyerek, aki voltunk ha ma megjelenne az életünkben, vajon azt az életet élnénk, amiről ő mindig is álmodott? Vagy továbbra is "szánalmas lúzerek" lennénk a szemében, akik keményen dolgoznánk azon, hogy olyanná váljunk, akinek nem gondoljuk magunkat... megpróbálnánk "valakivé válni", ahelyett, hogy rájönnénk, hogy már vagyunk valakik, és talán azt kellene tennünk, hogy felfedezzük, ki is az...

Ahelyett, hogy a nulláról próbálnánk megalkotni egy új „minket”, vagy azt gondolnánk, hogy „javítanunk” kell a jelenlegi önmagunk modelljét, talán elő kellene ásnunk az „eredeti” énünket, és meg kellene néznünk, hogy kik is vagyunk valójában, és végre hagynunk kellene, hogy az a gyerek valóban az legyen, akik vagyunk...

Ajánlott könyv:

Rendetlenség az életedben: A fizikai és érzelmi rendetlenség eltakarítása, hogy újra kapcsolatba léphess önmagaddal és másokkal
Brooks Palmer által.

Brooks Palmer pályafutása során, miközben segített az embereknek elengedni a már nem szükséges dolgokat, lenyűgözte, hogy milyen sokféleképpen hat a rendetlenség a kapcsolatokra. Ezeken az oldalakon bemutatja, hogyan használjuk a rendetlenséget önmagunk védelmére, mások irányítására és a múlthoz való ragaszkodásra, és hogyan akadályoz meg minket abban, hogy megtapasztaljuk a kapcsolódás örömét. Betekintést nyújtó kérdésekkel, gyakorlatokkal, ügyfélpéldákkal és még szeszélyes vonalrajzokkal is Palmer segít a túlterheltségből az erőre kapott erővé válni. Gyengéd útmutatása nemcsak abban segít, hogy megszabadulj otthonod rendetlenségétől, hanem abban is, hogy mélyebb, hitelesebb és mindenféle rendetlenségtől mentes kapcsolatokat élvezhess.

További információért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Marie T. Russell a cég alapítója InnerSelf Magazin (alapítva 1985-ben). Emellett 1992 és 1995 között ő készítette és vezette a dél-floridai rádió heti műsorát, az Inner Power-t, amely olyan témákra összpontosított, mint az önbecsülés, a személyes fejlődés és a jóllét. Cikkei az átalakulásról és a saját belső öröm- és kreativitásforrásunkkal való újrakapcsolatról szólnak.

Creative Commons 3.0 licenc: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! – Így add tovább! 4.0 Licenc feltételeinek megfelelően felhasználható. A szerző megjelöléseMarie T. Russell, InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com

Kapcsolódó könyvek

{amazonWS:searchindex=Könyvek;kulcsszavak=Önmagad elfogadása;maxresults=3}