A megfelelő alvás biztosítja a regenerálódási időt, amely elengedhetetlen testünk és agyunk egészséges működéséhez.

Sok oka van annak, hogy oly sok, különböző korú, kultúrájú és rasszú ember eszik agyagot. Vajon ezek a földevők tudnak valamit, amit a legtöbb ember nem? Igen, tudnak. Most már te is tudni fogod.

Figyelj. Értsd meg. Have fun, légy játékos. Hagyd, hogy a tested megmutassa az utat!

Nap mint nap látni a reklámokban: krémek és testápolók a ráncok csökkentésére, festékek az ősz haj eltüntetésére, valamint szerek az izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére.

Néha annyira vágyunk arra, hogy jobbá tegyük az életünket és jobban érezzük magunkat, hogy előreszaladunk, és mindent egyszerre próbálunk megváltoztatni.

 Rájöttem, hogy az önszabotázs a védekezés alapvető, bár működésképtelen aspektusa lehet. Egy stratégia lehet a változás elkerülésére.

Manapság szinte mindenki ismeri a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék, fűszernövények és fűszerek egyedülálló egészségügyi előnyeit, valamint az emberi szervezetre gyakorolt ​​​​specifikus hatásaikat.

Úgy tűnik, a kortizol egyszerre a tyúk és a tojás, magas kortizolszinttel. növekvő a COVID vonzásának kockázata, valamint a hosszú COVID-tünetekkel összefüggő alacsony kortizolszint.

Az agyag egészségügyi hatásaira vonatkozó legmeggyőzőbb bizonyítékok a védelmet és a méregtelenítést jelölik meg elsődleges előnyként.

Egy kutatás szerint a kognitív hanyatlásban szenvedő emberek agya jobban teljesít magasabb D-vitamin-szinttel.

Két gyakori vegyület – a zöld teában található katechinek és a vörösborban és más élelmiszerekben található resveratrol – csökkenti az Alzheimer-plakkok kialakulását, állítja egy új tanulmány.

Erre a következtetésre jutva a kutatók hétmillió kanadai lakos 25 év alatt gyűjtött egészségügyi és halálozási adatait kombinálták az országszerte a kültéri PM2.5-koncentráció szintjére vonatkozó információkkal.

Hipochonderként nőttem fel, és egyik napról a másikra, 33 éves koromban, teljesen megváltoztam, és egy olyan rendkívül hatékony spirituális gyógymódot alkalmaztam, hogy több mint 30 év alatt csak...

A valóságban megfertőződhetsz, és az orvosi rendszer látókörén kívülre kerülhet.

Mindannyiótoknak megvan a lehetősége, hogy megelőzzétek a versenytársakat, nem azért, hogy elsők legyetek, hanem hogy másokon segíthessetek. A ti feladatotok, hogy ezt másoknak is tegyétek...

Egy fertőző betegségek szakértője szerint az évenkénti influenza elleni oltás fontos az egyéni és a közegészségügy szempontjából.

Olyan mértékben érezhetjük önmagunkat, amennyire biztonságban érezzük magunkat. Amikor elég biztonságban érezzük magunkat, megnyílhatunk a kapcsolódásra. A megtestesülés az ajtó az önmagunk megtapasztalásához. 

Miközben itt ülsz és ezt a cikket olvasod, a sejtjeid a testedben dolgoznak, és végrehajtják az összes szükséges biokémiai reakciót, amelyek a működéshez szükségesek.

Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték a bélmikrobáikat. Kiderült, hogy ezek a mikrobák is velük együtt fejlődtek.

"A leghosszabb út, amit egy embernek meg kell tennie, a fejétől a szívéig tartó tizennyolc hüvelyk."

A természettel, a szabadban tartózkodással való kapcsolatunk abszolút fontos a fizikai és mentális egészségünk szempontjából. A szabadban tartózkodás segít békét és csendet teremteni az elménkben.

A kutatók jelentése szerint egy sebészeti maszk gumiszalaggal történő módosítása javíthatja annak védőtömítettségét az N95-ös légzőkészülék szintjének megfelelő részecske-expozícióval szemben.

A fekete kardamom erős bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek felhasználhatók a tüdőrák kezelésében vagy megelőzésében, állítja egy új tanulmány.