Sok ember számára a középkorúság kisebb mentális botlásokkal köszönt be. Ezek az „idős pillanatok” univerzális élmények, amelyek az öregedéssel járnak – és jellemzően ártalmatlanok. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a 45 éves vagy annál idősebb felnőttek kilencedike legalább alkalmankénti zavartságról vagy memóriavesztésről számol be.

Egy új metaanalízis szerint a magasabb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakulhat ki vastagbélrák vagy vastagbélpolip, mint az alacsonyabbaknál, amelyek később rosszindulatúvá válhatnak.

A melatonin és a fény nappal-éjszaka szabályozó tulajdonságai teszik őket a belső alvás-ébrenlét óra, vagyis az úgynevezett „cirkadián ciklus” kialakításának két kulcsfontosságú tényezőjévé.

A kutatók folyamatosan fontos ismereteket szereznek a COVID-19 testre és agyra gyakorolt ​​hatásairól. A világjárvány kezdete óta eltelt két évben ezek az eredmények aggodalmat keltenek a koronavírus biológiai folyamatokra, például az öregedésre gyakorolt ​​hosszú távú hatásaival kapcsolatban.

Egy új tanulmány szerint egy kis bor elfogyasztása vacsora közben segíthet csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Egy új, mozgásérzékelős videojáték segíthet a stroke-ból felépülő betegeknek otthon javítani motoros készségeiket és az érintett kar mozgását, miközben rendszeresen kontroll alatt tartják a kapcsolatot egy terapeutával a telehealth segítségével.

Az északi étrend pozitív egészségügyi előnyökkel jár, függetlenül attól, hogy fogyunk-e vagy sem, egy új kutatás szerint.

Ha az emberek aggódnak az alvásuk miatt, és korlátozott idejük van testmozgásra, érdemes lehet előnyben részesíteniük az ellenállásos edzéseket.

Miközben az Egyesült Államokban az emberek arra készülnek, hogy március közepén egy órával előre állítsák az órájukat, én is arra a rituáléra készülök, hogy a médiában évről évre megjelennek a hírek a nyári időszámításra való áttérés okozta mindennapi megzavarásokról.

Az aranyszabály, miszerint „úgy bánj másokkal, ahogyan szeretnéd, hogy veled bánjanak”, arra utal, hogy úgy bánj másokkal, ahogyan szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ez vonatkozik az ételeinkre, azokra az élőlényekre – növényekre, állatokra és ásványokra –, amelyek táplálékkal látnak el minket, és fenntartják fizikai, érzelmi, mentális és spirituális energiánkat.

Habár a zsírszövetünk az életkorral veszít fontos funkciójából, a nagy mennyiségű testmozgás jelentős pozitív hatással lehet ránk egy új tanulmány szerint.

Egy új tanulmány szerint az Egyesült Államokban a mammográfiás szűréssel kimutatott emlőrákok körülbelül egyhetedét túldiagnosztizálják.

Mindannyian szeretnénk, ha tehetnénk valamit a segítségnyújtás érdekében. Igen, küldhetnénk pénzt, és ez jó, de nem mindenkinek van lehetősége pénzt küldeni. De van egy hatékony módja annak, hogy mindannyian segíthessünk nap mint nap...

Mindannyian szeretnénk, ha tehetnénk valamit a segítségnyújtás érdekében. Igen, küldhetnénk pénzt, és ez jó, de nem mindenkinek van lehetősége pénzt küldeni. De van egy hatékony módja annak, hogy mindannyian segíthessünk nap mint nap...

Egy csokoládékészítőnek nincs sok más lehetősége a 100%-os csokoládé ízének befolyásolására, azon kívül, hogy változtatja a bab pörkölésének módját, és az eredményeink azt mutatják, hogy az optimális pörkölés megfelelően csökkentheti a keserűséget.

Manapság az alacsony szénhidráttartalmú diétákat fogyókúrás megoldásként, a szívbetegségek leküzdésére és a cukorbetegség kezelésére is alkalmasnak tartják. De hogyan egyeznek ezek az állítások a legújabb kutatásokkal?

A legmérgezőbb anyagok, amiket azonosítottunk, valójában azután kerültek a palackba, hogy a mosogatógépben volt – feltehetően azért, mert a mosás koptatja a műanyagot, és ezáltal fokozza a kimosódást.

A pszilocibin nemcsak jelentős és azonnali hatásokat okoz, hanem hosszú ideig is hat, ami arra utal, hogy egyedülállóan hasznos új kezelési mód lehet a depresszió kezelésére.

Mindannyiunknak szüksége van gyógyulásra valamilyen formában. Hogy ez a gyógyulás érzelmi, fizikai, anyagi vagy spirituális, az mindannyiunktól függ, és valószínűleg attól is, hogy milyen nap vagy időpont van, vagy akár attól is, hogyan tekintünk rá. Folyamatban lévő munkát végzünk, és folyamatosan építjük és finomítjuk azt, ami már ott van.

Érezted már valaha, hogy a saját vállad ellazul, amikor egy barátod vállmasszázst kapott? Azoknak, akik igennel válaszoltak, gratulálok, az agyad a saját erejét arra használja, hogy „placebo-hatást” hozzon létre. 

A páciensek elmondása szerint mindenekelőtt azt kívánják, bárcsak dolgozhatnának és elvégezhetnék a legalapvetőbb tevékenységeket, amiket a hosszú COVID-19 okozta megbetegedésük előtt szoktak. Kétségbeesetten keresnek valamit, ami segít nekik talpra állni.

Egy új tanulmány szerint a szúnyogcsípés leküzdésének esélye tavasszal és nyáron az öltözködésen és a bőrön múlik.

Mindannyiunknak szüksége van gyógyulásra valamilyen formában. Hogy ez a gyógyulás érzelmi, fizikai, anyagi vagy spirituális, az mindannyiunktól függ, és valószínűleg attól is, hogy milyen nap vagy időpont van, vagy akár attól is, hogyan tekintünk rá. Folyamatban lévő munkát végzünk, és folyamatosan építjük és finomítjuk azt, ami már ott van.