Nemrég találkoztam egy „idős polgárral”, akinek gyermeki csillogás volt a szemében, egy 20 éves szellemi élessége és egy legalább 35 évvel fiatalabb ember fürge teste volt, mint amennyit a földön töltött 100 évében eltöltött. Amikor megkérdeztem a titkát, azt válaszolta: „A jelenben élek. Csak ebben a pillanatban élek. A múlt elmúlt, és öröm a földön lenni.”

A stressz általánosságban véve nem más, mint egy önállóan kialakított válaszreakció, amelyet problémák és kellemetlen helyzetek kezelésére fejlesztettünk ki. A stressztől való megszabadulás gyors és egyszerű lehet, de csak akkor, ha megengedjük magunknak, hogy megváltoztassuk a reakciót. Egy viselkedés vagy egy betanított válasz megváltoztatása azonban...

Sokan közülünk megtanultuk, hogy ne bízzunk túl sok mindenben. A bizalom hiánya és az alacsony vitalitás veszélyes. Semmilyen kezelés nem segíthet meggyógyítani, ha titokban belefáradtál az életbe. Tehát először is légy tudatában a pesszimizmusodnak...

Az örökletes betegséghajlam fogalma nem korlátozható az öröklődés fizikai definíciójára. Magában foglalja az adott állapotra való „múltbeli” hajlam lehetséges közrejátszó tényezőit, valamint a karmikus alapú tényezőket is.

Az egyik módja annak, hogy biztosítsd a változatos, ízletes vegetáriánus ételek élvezetét, az, ha étterembe jársz, de sok új vegetáriánus bizonytalan abban, hogy mit rendeljen. A zsúfolt workshop-beosztásom miatt szinte minden hétvégén utazom. Megtanultam, hogyan tartsam fenn a vegetáriánus életmódomat, függetlenül attól, hogy milyen típusú étteremben vagyok.

Minél mérgezőbbek vagyunk, annál gyorsabban öregszünk. „Mindenkinek szüksége van méregtelenítésre... mert a levegő, amit belélegzünk, szennyezett, a víz, amit iszunk, tele van klórral, a ruháink, amiket viselünk, mesterséges anyagokból és vegyszerekből készülnek, a testápolóink ​​és samponjaink, amiket használunk, mind tartalmaznak vegyszereket.”

Útmutató a gyógynövényekhez, természetes forrásaikkal, összetételükkel és felhasználási módjaikkal.

Vitaminok kalauza A-tól K-ig, az előnyökkel, a hiány tüneteivel és a természetes élelmiszerforrásokkal.

Bővebben ...