Miközben a gépjármű-nyilvántartó hivatalban sorban álltam, észrevettem egy fickót magam előtt, oldalán a kisfiával. Hallottam, ahogy az apa ezt mondja valakinek: „A fiam hároméves. Az orvos szerint túl alacsony a korához képest.” Azon tűnődtem, hogyan hat ez a kijelentés a gyerekre. Vajon ez egy életre szóló, alkalmatlansággal teli érzés kezdete lenne? Vajon örökre „kisebbrendűnek” érezné magát valami miatt, amin nem tud változtatni?

Ránéztem a gyerekre. Számomra egy hároméveshez képest elég átlagos magasságúnak tűnt. Nem a magassága volt a problémája, hanem az orvos által ellenőrzött táblázat. A gyerek nem egyezett meg valaki más elképzelésével arról, hogy milyen magasnak kellene lennie, így most problémája akadt.

Mi a bajod... Nem az, hogy mi a helyes?

Amikor emberi kapcsolatokat fejlesztő trénernek tanultam, azt tanították, hogy csak azokról a dolgokról adjak visszajelzést, amelyeket meg tudnak változtatni. Amikor azt mondod nekem: „Túl távol vannak a szemeid egymástól”, vagy „Bárcsak jobban hasonlítanál a bátyádra”, az a visszajelzés nem segít, mert olyan tulajdonságokat veszel észre, amelyeket én nem tudok vagy nem akarok megváltoztatni. Amikor azt mondod egy kisfiúnak, hogy „Túl alacsony vagy”, frusztrációt és alacsony önbecsülést eredményezel benne. Amikor azt mondod neki, hogy „Szeretlek, bármilyen magas is vagy”, azzal felkészíted, hogy nyerjen az életben.

Egy Dee-vel közös vacsorapartin a barátnőm, Denise arról számolt be, hogy éppen egy pszichikus gyógyító látogatásáról jött, aki azt mondta neki, hogy a csakrái nincsenek egyensúlyban, és a teste tele van parazitákkal. Ez hosszas beszélgetéshez vezetett a vendégek között, amelyben számos tanácsot adott Denise-nek arról, hogyan nyerheti vissza az egészségét. Emellett súlyproblémákkal is küzdött, ami számos ajánlást váltott ki a csoportból.

Az emberek megbecsülése azért, akik ők

Miközben hallgattam, kellemetlenül éreztem magam a beszélgetés általános hangvételétől, ami nagyjából így hangzott: „Sok minden nincs rendben veled, és megmondjuk, hogyan javítsd ki.” Amikor Denise ellépett a csoporttól, félrehívtam, és azt mondtam neki: „Úgy szeretlek, ahogy vagy. Tudom, hogy vannak dolgok, amelyeken dolgozol, de most tökéletesnek talállak, és értékelem mindazt, aki vagy, és mindazt, amit értem és másokért teszel.”

Könnyek szöktek a barátnőm szemébe, amikor azt mondta: „Köszönöm. A tanácsok özöne után pont erre volt szükségem.”

Nem azt sugalltam Denise-nek, hogy hagyja figyelmen kívül a fájdalmát okozó állapotokat, vagy hogy ne tegyen erőfeszítéseket az egészsége javítására és a jobb közérzetre. Egyszerűen csak megerősítettem Denise szépségét és értékét ott, ahol a gyógyulás útján állt.

Gyógyító úton járni

Te és én is egy gyógyító úton járunk. Jobban haladunk a jóllét felé, ha továbbhaladunk. ból ből jóllét, mint amikor mi keres azt.

A valódi éned nem szorul javításra. Úgy tűnik, csak a felszíni réteged szorul fejlesztésre. Veleszületett teljességed soha nem sérült, kivéve a gondolataidban. Azt tanították neked, hogy az élet egy probléma, te hibás vagy, és szembe kell nézned és le kell küzdened a problémák és akadályok végtelen sorozatát, mielőtt elégségessé válhatsz. Ebből semmi sem igaz.

A tökéletességed makulátlan, a töröttséged pedig illúzió. Nem egy fekete lyuk vagy, amit be kell tölteni. Egy fény vagy, amit világítani kell. Kevesebb javítás, több élvezet. A belső énednek már van egy csodálatos tengerparti háza. Rajtad múlik, hogy mennyi időt töltesz ott.

*feliratok az InnerSelf-től

©2012 Alan Cohen. Minden jog fenntartva,
A kiadó engedélyével újraközölve,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Ez a cikk a könyvből adaptálva:

Elég volt már: A radikális elégedettség ereje
Alan Cohen által.

Egy olyan világban, ahol a félelem, a válság és az elégtelenség uralja a médiát és sokak személyes életét, az elégedettség állítása fantasztikusnak vagy akár eretneknek is tűnhet. Meleg, földhözragadt stílusában Alan Cohen friss, egyedi és felemelő nézőpontokat kínál arról, hogyan lehet megbékélni azzal, ami előttünk áll, és hogyan lehet a hétköznapi helyzeteket olyan lehetőségekké alakítani, amelyek bölcsességre, hatalomra és boldogságra tesznek szert, olyan módon, amely nem függ más emberektől vagy körülményektől.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Alan Cohen a bestseller szerzője Könnyű csodatanfolyam és az inspiráló könyv, Lélek és sorsA Coaching Room élő online coachingot kínál Alannal, csütörtökönként, csendes-óceáni idő szerint délelőtt 11 órakor. 

További információkért erről a programról és Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről, látogasson el a következő weboldalra: AlanCohen.com

A szerző további könyvei