Sok szülő azt gondolja, hogy meg kell védenie gyermekét a (szülők) zavarodottságától vagy az úgynevezett negatív érzéseitől. Azt hiszik, hogy jó szülőnek lenni azt jelenti, hogy betöltünk egy bizonyos szerepet – mindig türelmesnek, szeretőnek, bölcsnek és erősnek vagyunk. Valójában a gyerekeknek őszinteségre van szükségük – látniuk kell egy emberi lény modelljét, aki átéli az összes különböző érzést és hangulatot, amin egy emberi lény keresztülmegy, és őszintének kell lenniük ezekkel kapcsolatban. Ez engedélyt és támogatást ad nekik ahhoz, hogy szeressék önmagukat, és hogy megengedjék maguknak, hogy valódiak és igazak legyenek.

Az érzéseid megosztása a gyerekeiddel nem azt jelenti, hogy rájuk zúdítod a haragodat, vagy őket hibáztatod a problémáidért. Azt sem jelenti, hogy elvárhatod tőlük, hogy partnered vagy terapeutád legyenek, és segítsenek a problémáidban. Minél többet gyakorlod az érzéseid őszinte kifejezését, annál kevésbé valószínű, hogy ezeket a dolgokat fogod tenni.

Ember lévén azonban valószínűleg időről időre ki fogod önteni rajtuk a haragodat vagy a frusztrációdat. Ha egyszer rájössz, hogy ezt tetted, mondd meg nekik, hogy rájöttél, hogy kiöntötted őket, és hogy őszintén sajnálod, majd engedd el. Ez mind a szoros kapcsolatokban való tanulás része.

A szülők példaképek gyermekeik számára; a gyerekek szüleik tükrei

A gyerekek már egészen fiatal koruktól kezdve tükörként szolgálnak számunkra, utánozva minket. Mi vagyunk a viselkedésük modellje, így ők is utánunk mintázzák magukat. Így megfigyelhetjük őket, hogy lássuk, mit csinálunk! A gyerekek gyakran vagy az elsődleges énünket tükrözik (ahogyan hasonlítanak ránk), vagy a saját, megtagadt énünket (ahogyan különböznek tőlünk).

Amikor olyan módon viselkednek, amit felkavarónak vagy rejtélyesnek találunk, általában egy vagy több megtagadt énünket – az árnyoldalunkat – mutatják ki. Például az egyik barátnőm egy nagyon kedves, szerető ember, aki elkötelezett pacifista. Megdöbbent és elborzadt, amikor felfedezte, hogy a kisfia imád játékfegyverekkel játszani; természetesen a fiú az ő megtagadt agresszív oldalát tükrözte!

Őszinte kommunikáció a gyerekeiddel (és önmagaddal)

Amikor a gyermeked olyasmit tesz, ami nem tetszik neked, mondd el neki, mit érzel iránta, és kezeld a helyzetet közvetlenül, de azt is kérdezd meg magadtól, hogy ez a viselkedés hogyan tükrözi téged, vagy hogyan támogatod a saját folyamatodban.

Például, ha a gyerekeid titkolóznak és eltitkolnak dolgokat előled, kérdezd meg magadtól, hogy valóban nyílt és őszinte voltál-e velük szemben az érzéseiddel kapcsolatban. Van valami, amit eltitkolsz valaki elől vagy magad elől? Van valami módja annak, hogy nem bízol magadban, és ezért nem bízol bennük sem?

Ha a gyerekeid lázadóak, vizsgáld meg a saját belső tekintélyelvűséged és a lázadó személyiséged közötti kapcsolatot. Ha a belső tekintélyelvű személyiséged nagy kontrollt gyakorol az életedben, akkor lehet, hogy a gyerekeid az elfojtott, lázadó oldaladat játsszák ki. Vagy, ha te magad játszottad a lázadó személyiséget az életedben, akkor lehet, hogy téged utánoznak.

Vizsgáld meg alaposan, hogyan tükrözik ezek a problémák a belső folyamataidat. Ha tanulsz a tapasztalataidból és fejlődsz, a gyermekeid is fejlődni fognak. Külsőleg ezek a problémák sok esetben megoldhatók, ha mélyen és őszintén megosztod az érzéseidet, és ha a gyermekeidet is erre ösztönzöd. Érdemes lehet segítséget kérni egy szakképzett tanácsadótól vagy családterapeutától, hogy segítsen az egész családnak megváltoztatni a régi mintáit.

A gyerekek példamutatásból tanulnak: abból, amit teszel, nem abból, amit mondasz nekik

Ne feledd, hogy a gyerekek példából tanulnak. Hajlamosabbak lesznek azt tenni, amit te teszel, nem pedig azt, amit mondasz nekik. Minél többet tanulsz meg gondoskodni magadról és teljes, boldog életet élni, annál inkább ugyanezt fogják tenni ők is.

Ez nem jelenti azt, hogy elhagynod vagy figyelmen kívül kell hagynod a gyerekeidet. Nem azt jelenti, hogy hagyod, hogy azt tegyenek, amit akarnak. Mély kapcsolatban állsz velük, és mint minden más kapcsolatban, ez is sok törődést és kommunikációt igényel. Fontos, hogy mindannyian kifejezzétek az érzéseiteket, tudatjátok a szükségleteiteket, és világos határokat szabjatok. Továbbá, bizonyos felelősséget vállaltatok, hogy fizikailag és anyagilag is gondoskodjatok róluk. Jogod van megkövetelni a közös felelősségüket és az együttműködésüket ebben a folyamatban.

A kulcs a hozzáállásodban rejlik. Ha valóban erős, felelősségteljes lényeknek tekinted a gyermekeidet, és lélekben egyenrangúként kezeled őket veled (miközben elismered, hogy formájukban kevésbé tapasztaltak, mint te), akkor ezt a hozzáállást fogják rád is visszatükrözni.

Kommunikáció a gyerekekkel: Mit szeretnél, mit érzel, mit gondolsz?

Születésüktől fogva feltételezd, hogy tudják, kik ők és mit akarnak, valamint hogy mindenről érvényes érzéseik és véleményük van. Még mielőtt beszélni tudnának, kérdezd meg őket az érzéseikről a dolgokkal kapcsolatban, amikben részt vesznek, és bízz az intuíciódban és a jelzéseikben, hogy megtudd, mik a válaszaik. Például kérdezd meg tőlük, hogy szeretnének-e részt venni egy kiránduláson, vagy inkább otthon maradnának egy bébiszitterrel. Bízz az érzéseidben azzal kapcsolatban, hogy melyik döntést hozzák, és ennek megfelelően cselekedj. Ezután figyelj a jelzéseikre. Ha elviszed őket egy kirándulásra, és végig sírnak, legközelebb próbáld meg otthagyni őket a bébiszitterrel.

Ahogy idősebbek lesznek, továbbra is vond be őket a családi döntésekbe és felelősségekbe. Amennyire csak lehetséges, hagyd, hogy saját döntéseket hozzanak a magánéletükkel kapcsolatban. Ez azt jelenti, hogy néha szembe kell nézniük bizonyos döntések következményeivel. Ajánld fel nekik szeretetedet, támogatásodat és tanácsaidat, de értsd meg velük, hogy az életük alapvetően az ő felelősségük.

Ügyelj arra, hogy világosan meghatározd a saját határaidat – mi rendben van és mi nem. A saját döntéshozatal nem foglalja magában a jogot, hogy kihasználjanak téged. Mindenekelőtt próbáld meg őszintén elmondani nekik az érzéseidet, és kérd meg őket, hogy tudassák veled, hogyan érzik magukat. Szinte minden családi probléma a kommunikáció hiányából fakad. A gyermekeid biztosan nem fogják tudni, hogyan kommunikáljanak világosan, ha te sem tudod, hogyan.

A kiadó engedélyével újraközölve,
Új Világ Könyvtár, Novato, Kalifornia 94949. www.newworldlibrary.com.
©1986, 2011 Shakti Gawain és Laurel King.

Cikk Forrás:

Fényben élni: Kövesd a belső útmutatásodat, hogy új életet és új világot teremts
Shakti Gawain által.

A szerzőről

Shakti Gawain úttörő a személyes fejlődés és tudatosság területén. Számos bestseller könyve, többek között a következők: Kreatív megjelenítés, A fényben élni, Az igazi jólét megteremtése, Az átalakulás útjaés A gyógyulás négy szintje, több mint hatmillió példányban kelt el világszerte harminc nyelven. Shakti több mint húsz éve vezet workshopokat nemzetközi szinten, és több ezer embernek segített abban, hogy nagyobb tudatosságot, egyensúlyt és teljességet fejlesszenek ki az életükben. További információkért látogassa meg weboldalát a címen. www.shaktigawain.com.