A remény két különböző megközelítése – egy út előre (videó)


Írta: Jude Bijou és Narrátor: Marie T. Russell.

A képzésem megtanított arra, hogy fel kell adnom minden reményt, hogy el tudja fogadni a valóságot. Ez azt jelenti, hogy adj fel minden reményt, hogy a partnered valaha megváltozik, vagy visszatér, vagy úgy lát, mint egykor.

Majd ha egyszer valóban feladod a reményt, az elfogadás állapotából...Az emberek és a dolgok olyanok, amilyenek, nem úgy, ahogy szerintem lenniük kellene." -- akkor abban a helyzetben van, hogy kitalálja, mit kell tennie annak érdekében, hogy több örömöt, szeretetet és békét tapasztaljon. Ez azt jelenti, hogy az új valóság alapján milyen intézkedés(ek)et kell megtennem? Nyilvánvaló, hogy ez a remény feladása jóval túlmutat a személyes kapcsolatainkon.

Másfajta reménykedés

Jane Goodall, a hősnőm és a 2021-es könyv szerzője, A REMÉNY könyve, Túlélési útmutató a megpróbáltatásokhoz, kicsit másképp viszonyul a remény szóhoz. Reményt nyer abból, hogy látja azt a bátorságot, bátorságot és előrelátó gondolkodást, amelyet az emberek súlyos körülmények között és helyzetekben tapasztalnak meg. Ő ír:

"...minden alkalommal, amikor depressziós leszek [az összes jelenlegi és múltbeli atrocitásról és konfliktusról], eszembe jut az összes csodálatos történet azoknak a bátorságáról, állhatatosságáról és elszántságáról, akik a "gonosz erőivel" harcolnak. Mert igen, hiszem, hogy gonoszság van közöttünk. De mennyivel erősebb és inspirálóbb azoknak a hangja, akik fellépnek ellene. És még akkor is, ha életüket vesztik, hangjuk még sokáig visszhangzik azután is, hogy elmentek, ihletet és reményt adva nekünk – reményt adva ennek a különös, konfliktusnak a végső jóságában..." 


Olvassa tovább ezt a cikket az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)

Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay

© Jude Bijou, MA, MFT, az 2021
Minden jog fenntartva.

A szerző könyve

Szemlélet rekonstrukció

Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve
Jude Bijou, MA, MFT

könyvborító: Attitude Reconstruction: A terv a jobb élet építéséhez Jude Bijou, MA, MFTGyakorlati eszközökkel és valós életpéldákkal ez a könyv segíthet megállítani a szomorúságot, a haragot és a félelmet, és beöntheti életét örömmel, szeretettel és békével. Jude Bijou átfogó tervezete megtanít: megbirkózni a családtagok kéretlen tanácsával, gyógyítani a határozatlanságot intuíciójával, megbirkózni a félelemmel annak fizikai kifejezésével, szoros kapcsolat létrehozása valóban beszélgetéssel és hallgatással, javítani a társadalmi életen, növelni a személyzet morálját napi öt perc alatt, kezelni a szarkazmust annak megjelenítésével elrepülve, szánjon több időt magának azáltal, hogy tisztázza prioritásait, kérjen emelést és szerezze meg, hagyja abba a harcot két egyszerű lépésben, konstruktívan gyógyítsa meg a gyerekek dührohamait. Beillesztheti az attitűd-rekonstrukciót a napi rutinjába, tekintet nélkül lelki útjára, kulturális hátterére, életkorára vagy végzettségére.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

fotó: Jude Bijou engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta (MFT)

Jude Bijou engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta (MFT), oktató Santa Barbarában, Kaliforniában és a Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve.

1982-ben Jude saját pszichoterápiás gyakorlatot indított, és elkezdett dolgozni egyénekkel, párokkal és csoportokkal. Kommunikációs tanfolyamokat is tanított a Santa Barbara City College felnőttképzésen keresztül.

Látogassa meg a weboldalát a címen AttitudeReconstruction.com/ 
  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

egy tálat, amit újjáépítettek és kintsugival "meggyógyítottak".
A bánat térképe: Kintsugi a veszteség után világosságra vezet
by Ashley Davis Bush, LCSW
A törött kerámiák javítása arany ragasztóval Kintsugi néven ismert. A törések kiemelésével…
hogyan segíthet a pletyka 7 14
Hogyan segítheti a pletyka a munkáját és a társasági életét
by Kathryn Waddington, a Westminsteri Egyetem
A pletyka rossz rapet kap – a nyálas hírességek pletykákkal teli bulvárlapoktól a rosszul viselkedőkig…
haldoklik a boldogságtól 7 14
Igen, tényleg meghalhatsz a szomorúságtól vagy a boldogságtól
by Adam Taylor, a Lancaster Egyetem
Az összetört szív miatti halál csak beszéd volt egészen 2002-ig, amikor Dr. Hikaru Sato és munkatársai…
Ember ül a homokon egy homokóra felső részén
Idő-, választás- és órafüggőség
by Catherine Shainberg
A legnagyobb panaszunk ma az, hogy nincs időnk semmire. Nincs időnk a gyerekeinkre, a…
fiatal férfi ül a vasúti síneken, és nézi a képeket a kamerájában
Ne féljen mélyebben önmagunkba nézni
by Ora Nadrich
Általában nem jutunk el a jelen pillanathoz gondolatok és aggodalmak nélkül. És nem utazunk…
A ragyogó nap megvilágít; a kép másik fele sötétben van.
Változást tesznek! Szándék, vizualizáció, meditáció és ima
by Nicolya Christi
Hogyan lehet pozitívan átalakítani a kettősségben és az elkülönülésben szilárdan megrögzött rendszert? Hogy úgy fogalmazzak…
hőhullámok mentális egészség 7 12
Miért rontják a hőhullámok a mentális egészséget?
by Laurence Wainwright, Oxfordi Egyetem és Eileen Neumann, Zürichi Egyetem
A hőhullámok összefüggésbe hozhatók a depressziós tünetek és a szorongásos tünetek fokozódásával
a szocializáció előnyei 7 10
Ez az, ami az idősebb felnőtteknek több céltudatot ad
by Brandie Jefferson, a Washington Egyetem St. Louis-ban
A céltudatosabb idős felnőttek hosszabb, egészségesebb és boldogabb életet élnek – és…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.