Kép williamsje1
Mesterséges Intelligencia (MI) narrációja
Egyik reggel egy idős hölgy felhívott, és megkérdezte: „Hallottam, hogy még az én koromban is javítható a hallás. Tényleg igaz ez? És hogyan működik?”
A halláson keresztül különleges kapcsolatban állunk mindennel, ami körülvesz minket – az emberekkel, akikkel találkozunk, a madarakkal, amelyek énekelnek, a felettünk repülő repülőgépekkel, vagy az úton dübörgő légkalapáccsal. Mindezekkel a dolgokkal és sok-sok mással is kapcsolatban állunk a hallásunkon keresztül.
Az, hogy valaki nem hall valamit, nem normális – még idősebb korban sem. Mégis, túl gyakran előfordul, és általában stressz vagy bizonyos traumatikus életesemények következménye. Egy bizonyos ponton rájövünk, hogy folyamatosan azt mondjuk: „Mit mondtál? Kérlek, mondd el újra.” Néha hozzátesszük a bocsánatkérő megjegyzést: „Sajnálom, olyan hangos itt bent, hogy nem értem.”
Ez a könyv arról szól, hogyan építhetjük újjá hallásunkat természetes úton, lépésről lépésre. A hallás nem szabályozza önmagát, ezért meg kell értenünk a halláskárosodás okát, és megfelelő gyakorlási technikákat kell alkalmaznunk, amelyek helyreállítják ezt a felbecsülhetetlen értékű érzékszervet.
A világ a fülünkben
Receptív: Nyitott és reagál az érzésekre, gondolatokra, benyomásokra; alkalmas ingerek fogadására és továbbítására.
A fül a legfontosabb fogékony érzékszerv, amely állandó kapcsolatban tart minket a környezetünkkel. Bár a fül látszólag arra lett tervezve, hogy passzívan rögzítse a benyomásainkat, olyan, mint egy antenna, amely mindig aktívan fogékony a világra, hogy betölthesse funkcióját. Amit hallunk, a lélek mély rétegeibe hatol; ezért a fül kritikus fontosságú az információk megszerzésében és feldolgozásában.
Már a fogantatás után 4.5 hónappal a növekvő magzat hallószerve – a labirintus és a csiga – teljesen kifejlődik végleges méretére, ami bizonyítja, hogy az emberek a lehető leghamarabb hallani szeretnének. Tehát mielőtt még egy hüvelyk hosszúak lennénk, még mindig anyánk méhében vemhesen, már fejlesztjük azt, ami később a két fülünkké válik.
Hallásunk ezen első fizikai fejlődése hihetetlenül gyorsan történik: 4.5 hónappal később a tényleges hallószervünk már teljesen kifejlődik végső méretében. Ezzel szemben a test összes többi része születésünk után még sok éven át, körülbelül 20 éves korunkig folyamatosan növekszik. Minden mást, amire a [magzati] fejlődésünkhöz szükségünk van, anyánk biztosít.
Az anyaméhben lévő hallásunk befolyásolja agyunk fejlődését. Íme, hogyan: Anatómiailag a Corti-szerv, a csigában található hallásreceptor szerv az a hely, ahol az akusztikus impulzusok elektromos jelekké alakulnak, majd az idegpályákon keresztül az agykéregbe jutnak. A körülbelül 20 000 érzékszerv mindegyikén a Corti-sejtek, egy csomó csillók. A csillók dekódolják a nagyfrekvenciás hangokat, így létfontosságú idegi energiával látják el agyunkat.
Hallás a sorok között
A fülünkön keresztül rezgéseket nyelünk el, sőt néha a sorok között is hallunk, és ezt a kimondatlan rezgést a szívünkben érezzük. Ha a szavak, a hangok megnyugtatóak számunkra, a bennünk lévő szépség és öröm megszólításra kerül. Ha a szavak élesek és bántóak, disszonanciát és fájdalmat érzünk. Ez kihat az egyensúlyunkra és a térérzékelésünkre is. Ilyenkor azt mondjuk: „Ez teljesen letaglózott”, vagy „Nem tudom, merre van a felfelé és merre van a lefelé”.
Az előcsarnok a fő egyensúlyozó szervünk. A gerincvelő idegein keresztül a test minden izma kommunikál az egyensúlyozó szervvel, amely a hallószerv idegével egyesül. Így a feszültség eloszlását a testben, beleértve az izomtónust (görcs vagy lazaság), a testtartást, a motoros készségeket és a finommotoros készségeket, a fül szabályozza, amely felügyelő szervként működik. Beszélünk egy kibernetikus szabályozási hurokról, amely az agyból (parancsok kiadása), az izmokból (parancsok végrehajtása), a fülből (parancsok vezérlése) és vissza az agyból (a parancsok szükség szerinti korrigálása) áll.
Egy halláskárosodásban szenvedő vadász
Egy hetvenes évei elején járó természetjáró, aki egész életében vadászott, a sörétes puska zaja okozta károk miatt már nem hallotta a magas frekvenciájú hangokat, így amikor bement az erdőbe, már nem hallotta a madarak és más élőlények hangjait. Ez nagyon fájt neki.
Intenzíven edzettünk, az 5. fejezetben leírt alapvető módszert alkalmazva. Ez idő alatt felhagyott a vadászattal. A tréning végén lejátszottam neki egy különleges CD-t különböző madárhangokkal, és egy idő után láttam, hogy könnyek folynak az arcán. Az orvosok azt mondták neki, hogy el kell fogadnia a tényt, hogy soha többé nem fogja hallani a madarak hangját, mégis most a dallamukat hallotta.
Azt mondtam neki, hogy ha újra sportlövészetet folytat, nagy valószínűséggel visszatér a hallásproblémája, és nem fogja többé hallani a madarakat. Ezt részletesen megbeszéltük – akkor és ott el kellett döntenie, hogy megváltoztatja-e az életét – hogy a lövészet iránti szeretete nagyobb-e, mint a madarak és az erdő más hangjainak hallása iránti szeretete. Megnyílt, és elmondta, hogy egyre nehezebben lő – „nem a hangos zaj miatt” bumm, de látni a halált, ami a kezemből jön – az felkavaró.”
Ebben az esetben nem volt olyan könnyű csak annyit mondani: „Van egy problémám a lövészettel, de azt akarom, hogy tudjak lőni és halljam a madarakat.” A férfi nem kaphatta meg mindkettőt. Azt is fel kellett tennie magának a kérdést, hogy vajon az állatok vadászata még mindig megfelelő-e számára.
Valamivel később felhívott, és azt mondta, nagyon örül, hogy hallja a madarakat az erdőben. Amikor megkérdeztem: „És mi a helyzet a fotózással?”, azt válaszolta: „A fotózással? Igen, most már van egy nagyszerű fényképezőgépem, és amilyen gyakran csak tudom, fotózom a madarakat.”
Hallani annyit tesz, mint figyelni: Mit akar mondani nekem a világ? Arra is figyelnem kell. Mit mond a belső hangom? Meg kell változtatnom valamit? Ahogy egy jó barátom mondta: „A hozzáállásban az a jó, hogy lehet változtatni rajta.”
Három mód, ahogyan egy élmény megnyilvánul a testben
Az élet időről időre konfliktusokkal jár. Veszekedhetünk a partnerünkkel, dühösek leszünk a munkahelyünkön, neheztelhetünk, amikor valaki sérteget vagy igazságtalanul vádol minket – egy érzelmi felfordulás azt az érzést keltheti bennünk, hogy... Azt hiszem, ezt nem jól hallom! or Nem hiszek a fülemnek! Ilyen érzéseket tapasztalhatunk, amikor a hallórendszerünkkel kapcsolatos konfliktusokat tapasztalunk.
Az ilyen helyzeteknek néha van fizikai összetevőjük is; gyakrabban nincs. Nem minden konfliktus csap belénk a gyomrunk mélyén, de néha a fizikai reakció annak a jele, hogy valami egyszerűen nem stimmel nekünk, sőt, túlterhel minket.
Egy érzelmi traumával járó hallási élmény három tényezőt egyesít egyetlen pillanatban:
? sokk (meglepett),
elszigeteltség (az ember pillanatnyilag egyedül érzi magát), és
? akut és drámai személyes fenyegetés (a helyzetnek jelenleg jelentősége van számunkra).
Ha ezek a tényezők baleset vagy sérülés esetén jelentkeznek, a természetes gyógyulási folyamat akadályozott, vagy legalábbis nagyon lassú. Először is egy másik példát mutatok be a gyakorlatunk érzelmileg traumatikus és biológiailag aktív helyzetére.
Gyermekkori fülzúgás az apa kritikájának eredményeként
Wolfgang, egy negyvenes éveiben járó férfi, elmondta nekem, hogy még mindig emlékszik, hogyan kezdődött a fülzúgása. Amikor 6 éves volt, a családja síelni ment. Az apjának mindig nagy elvárásai voltak vele szemben, és ezeket sugallta is neki: Wolfgangnak a legjobbak között kell lennie, és mindent olyan jól kell megtanulnia, mint az apjának. Mindenekelőtt nem szabad gyávanak lennie.
Wolfgang felidézte, hogy egy rövid „gyakorlás” után, ami többnyire abból állt, hogy az apja azt mondta: „Majd megtanulod, könnyű!”, fel kellett vennie a sífelvonót.
"„Ahogy sorban álltunk, és láttam, milyen messzire megy fel a hegyre a libegő, megijedtem” – mondta. „Nem akartam felmenni oda, és ezt meg is mondtam apámnak. Erre ő felkiáltott, és mindenki előtt rám ordított: »Te gyenge, te nőcske!« Anyám, aki egy kicsit hátrébb állt a sorban, nem tett semmit, hogy segítsen. Nem tudtam mozdulni, nem tudom, mennyi ideig – csak azt éreztem, hogy hirtelen valami hangot hallottam a fülemben.”
Hyperacusis: Akut hangérzékenység
Azok az emberek, akik a hiperakúzia, azaz a hangokra, különösen bizonyos hangokra való akut érzékenység tüneteitől szenvednek, valamikor valamilyen módon halálra rémültek. Egy fenyegetést érzékeltek, ami elöntötte őket, és úgy döntöttek, hogy nem hallják meg.
Hiperakúzisz esetén olyan dolgokat hallunk, amiket mások nem, vagy nem érzékelnek zajterhelésként. Ez a túlérzékenység azonban nem jelent hallásjavulást abban az értelemben, hogy erősödne, mivel a hallásérzékelés túlstimulálásáról van szó, hasonlóan ahhoz, mintha nagyon érzékeny lenne a bőrünk, és folyamatosan olyan ruhadarabot viselnénk, amely irritálja a bőrt.
Ez a túlingerlés gyakran nagyon fájdalmasnak tűnik, és súlyos halláskárosodáshoz vezethet. Ezek az emberek állandó feszültségben vannak, hogy elkerüljék a hangos zajok meglepetését, vagy a lehető legcsendesebb helyre vonulnak vissza, mert a mindennapi élet szokásos zaja túl fájdalmas számukra. Egy „barlangot” keresnek, ahol biztonságot találnak a világtól való elzárkózás révén.
A tünetek vizsgálatakor meg kell próbálnunk kitalálni, hogy mit mondanak nekünk. Lényegében ez a lényeg: Nem hiányolok semmilyen zajt. A legkisebb hangokat is meghallom, így semmi sem lephet meg, fenyegethet vagy nyomaszthat. Most már elkerülhetem a legrosszabbat, ami velem történt, és többé nem kell átélnem.
A hiperakúziában szenvedők gyakran érzékeny lények, akik kora gyermekkorukban rossz dolgokat éltek át. A bizalom kiépítése és az óvatos megközelítés elengedhetetlen számukra, különösen akkor, ha évek óta tapasztalják ezt a szintű hiperérzékenységet, és ezért nagyon védekezőek.
A konyha csörömpölő hangjai
L. úr egy húszas évei elején járó fiatalember, erős hiperakúziával. Különösen zavarja a tányérok, konyhai eszközök, fazekak és serpenyők csörömpölése. Amikor először találkoztunk, az érzékenysége már elérte azt a szintet, hogy fájdalmassá tette számára, hogy másokkal együtt étkezzen.
Az ételzajok, különösen a kanalak, csészék és villák halk kaparászása és csörömpölése annyira elviselhetetlenek voltak számára, hogy a szervezete átmenetileg erős halláskárosodással reagált, miközben egyfajta merevségbe esett, amelyben csak lassított felvételben tudott mozogni. Mozdulatai megdermedtek, mintha valaki megnyomott volna egy kapcsolót. Sok beszélgetés után, köztük néhány, amelyben az édesanyját is érintette, megvizsgáltuk, hogy mi lehet a túlérzékenységének oka. A következő kép rajzolódott ki előtte.
Élete első két évében édesanyja mindig egy kis ágyban tartotta a konyhában, amíg főzött. Az apja erőszakos ember volt, és a bátyja gyakran bejött a konyhába, ahol nagyon csúnya jelenetek történtek, kiabálással és fizikai erőszakkal, összetört edényekkel és így tovább.
Végül az édesanyja elhagyta az otthont, és magával vitte a fiatal L. urat, hogy egy női menhelyen lakjon, amíg állandó lakhatást nem talál. Erről az időszakról beszámolva az anya elmondta, hogy kisfia egyre kevesebbet mozog, amit csak akkor vett észre, amikor valaki rámutatott, hogy gyakorlatilag mozdulatlan és nagyon sovány is lett.
A női menhelyen és utána is a fiatal L. úr mindig egy kicsit csendesebb volt, mint a kortársai. Érzékeny volt a hangokra, de más rendellenességet nem mutatott. Ez később megváltozott, amikor szakácstanoncként kezdett, amit sikeresen elvégzett, majd egy nagy konyhában folytatta a munkát. Ott volt egy férfi és egy női főnöke, akik mindketten állandóan vitatkoztak a helyes stratégiáról, arról, hogy kinek milyen képességei vannak és mit kell tennie. Ezzel az új helyzettel fokozatosan egyre érzékenyebbé vált a konyha hangjaira, míg végül már nem bírta tovább, és végül kénytelen volt otthagyni a munkát.
A hiperakúzis gyógyítása fokozatos folyamat, amely időt, türelmet és kitartást igényel. Ha lehetséges, mindig hasznos, ha mindkét szülő részt tud venni, ha a hiperakúzis velük kapcsolatos.
Bármely fülbetegség esetén annál inkább lehetségessé válik annak a kérdésnek a megválaszolása, hogy mitől vagyok ennyire fájdalmasan érzékennyé, minél többet foglalkozom a fizikai kórképek kialakulásának általános kontextusával. Ennek eredményeként tudatosul bennem, hogy a fájdalomnak lehet gyógyulása!
©2018 (németül) és 2020 (fordítás). Minden jog fenntartva.
A kiadó, a Healing Arts Press engedélyével újraközölve.
az Inner Traditions Inc. lenyomata. www.innertraditions.com.
Cikk forrás
Hallás helyreállítása természetes módon: Hogyan használd belső erőforrásaidat a teljes hallás visszaszerzéséhez
Anton Stucki által
A halláson keresztül mindennel kapcsolatban állunk, ami körülvesz minket. Mégis emberek milliói, fiatalok és idősek egyaránt, szenvednek halláskárosodásban, ami megzavarja ezt a különleges kapcsolatot nemcsak a környezetünkkel, hanem a barátainkkal, szeretteinkkel és munkatársainkkal is. Ahogy Anton Stucki feltárja, a kezdődő halláskárosodás, valamint a hallójárat egyéb állapotai, mint például a fülzúgás, az ipari halláskárosodás és a szédülés, nem részei a normális fiziológiai öregedési folyamatunknak. Az agy természetes módon képes kompenzálni a halláskárosodást, még hangos háttérzaj esetén is, de az öregedéssel gyakran elveszítjük ezt az alkalmazkodóképességet.
További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez, kattintson ide.
A szerzőről
Anton Stucki audioszakértő, aki Németországban jól ismert hallásjavító rendszeréről. Több mint 10 éve több ezer embernek segített visszanyerni hallásukat, és orvosokat és terapeutákat képzett ki a rendszer használatára.
Brandenburgban, Németországban él.
