Az InnerSelf.com üdvözli az oldalt
a belső éned

Ezen a héten az InnerSelf-en...

E heti InnerSelf cikkei egy olyan igazságot tükröznek, amelyet sokan érzünk, akár vannak rá szavak, akár nincsenek: a világ nyugtalannak tűnik, mégis a belső iránytűnk fontosabb, mint valaha. Amikor a külső rendszerek inognak, törnek, vagy mély egyensúlyhiányokat mutatnak, arra kapunk meghívást, hogy térjünk vissza ahhoz, ami megalapoz minket. A tisztánlátás, a bátorság és a tudatos választás nem luxus ilyen időkben, hanem szükségszerűség. Az utazás mindig belül kezdődik, mert az, ahogyan a világgal találkozunk, formálja azt, ahogyan benne élünk.

Ezen a héten számos cikk világít rá a közös valóságunkat formáló nagyobb erőkre, vizsgálva a gazdasági nyomást, az intézményi kudarcokat és az életet már nem szolgáló rendszerek emberi költségeit. Bár ez a tudatosság kijózanítónak tűnhet, egyben erőt is ad. A körülöttünk zajló események megértése segít feloldani a zavart, a helytelen önvádolást és a csendes kétségbeesést. A tudatosság az első lépés a személyes és a kollektív felelősség visszaszerzése felé.

Ha ezt a külső tudatosságot egyensúlyba hozzuk, olyan gondolatokra is bukkanhatunk, amelyek újra kapcsolatba hoznak minket a jelentéssel, az együttérzéssel és a jóllétet tápláló mindennapi gyakorlatokkal. A természetből és magából a tudatosságból merített bölcsességet kínáljuk, egyszerű fókusz-, mozgás- és hozzáállásbeli változtatásokkal. Ezek a cikkek arra emlékeztetnek minket, hogy még a bizonytalan időkben is vannak választási lehetőségeink. Dönthetünk úgy, hogy hogyan jelenünk meg, hogyan gondoskodunk magunkról és egymásról, és hogyan veszünk részt a jövő alakításában. Talán itt nyitják meg igazán az új hozzáállások az új lehetőségek kapuját.

Görgess lejjebb a héten az InnerSelf.com weboldalon szereplő cikkekért. És Látogass el YouTube csatornánkra az InnerSelf videókért... és iratkozz fel a YouTube-csatornánkra. Köszönöm.

Kellemes, tartalmas olvasást kívánok, és persze egy csodákkal teli, örömteli, egészségben és békében gazdag hetet. 

...békességgel, szeretettel, hálával és örömmel,
Marie T. Russell,
szerkesztő/társkiadó, InnerSelf.com
"Új hozzáállás... Új lehetőségek"

Ha esetleg nem tudtad, vagy elfelejtetted…

Amikor az Amazonon vásárolsz az InnerSelf linkünk segítségével…

Ugyanazt az alacsony árat fizeted.
Nincs plusz költség.

Az Amazon közvetítői jutalékot fizet nekünk.

Az InnerSelf szabadon marad
neked és az olvasóknak világszerte.

Használd ezt a linket vásárláskor:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

 Köszönöm, hogy támogatod az InnerSelfet

A HÉT KIEMELT CIKKEI:

Marie T. Russell cikkei, InnerSelf.com:

Világosan, meggyőződéssel és bátorsággal élni az életet

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Amikor a világ kaotikusnak és bizonytalannak tűnik, a legerősebb változások belülről indulnak. A tisztaság, a meggyőződés és a bátorság arra késztet minket, hogy szándékkal éljünk, bízzunk a folyamatban, és belülről kifelé hozzunk létre értelmes változást.
Részletek

Minden napból új lehetőséget csinálni

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ha minden napot új kezdetként fogadunk, az jelentősen fokozhatja a személyes örömöt és a kapcsolatokat. Az önmagunkkal és másokkal kapcsolatos korlátozó hiedelmek megkérdőjelezésével az egyének új élményeket fedezhetnek fel. Ez a megközelítés nyitott gondolkodásmódot ösztönöz, lehetővé téve a fejlődést és a...
Részletek

Robert Jennings cikkei, InnerSelf.com:

Amerika ostrom alatt: Fenntartjuk a jogot, hogy megöljünk titeket

Robert Jennings, InnerSelf.com

Amikor egy Bevándorlási és Vámügyi Hivatal ügynöke 2026. január 7-én Minneapolisban lelőtte Renee Nicole Goodot, az Igazságügyi Minisztériumnak pontosan egyetlen feladata volt: kivizsgálni, hogy egy szövetségi tisztviselő megsértette-e valakinek az alkotmányos jogait. Ehelyett a hallgatást választották...
Részletek

Miért tűnik minden összetörtnek, és miért fontos a megértés?

Robert Jennings, InnerSelf.com

Ez a cikk a következő 4 cikk nyitánya vagy bevezetője.

Valami nem stimmel. Nem katasztrofálisan rossz – csak folyamatosan, kimerítően nem stimmel. Keményebben dolgozol, de kevesebbet kapsz. Betartod a szabályokat, de még jobban lemaradsz. Alkalmazkodsz, optimalizálsz és kapkodsz, és az erőfeszítés és a biztonság közötti szakadék csak egyre szélesedik. Nem...
Részletek

1. rész: Hogyan ölik meg a platformmonopóliumok és a mesterséges intelligencia alapú kitermelés a független kiadókat

Robert Jennings, InnerSelf.com
Harminc éven át abban a feltételezésben publikáltunk, hogy ha létrehozunk valami olvasásra érdemeset, az emberek megtalálják. Ez a feltételezés mára halott. Nem azért, mert az olvasók eltűntek – nem tűntek el. Nem azért, mert a minőség már nem számít – még mindig számít. Azért halt meg, mert a platformok, amelyek...
Részletek

2. rész: Hogyan rombolta le a Reagan-kormány az amerikai kapitalizmust

Robert Jennings, InnerSelf.com
Ami a független kiadókkal történik, az nem a Google-lel kezdődött. Nem az algoritmusokkal, a mesterséges intelligenciával vagy bármilyen konkrét technológiával kezdődött. Az 1980-as években kezdődött, amikor két szándékos politikai változtatás átalakította az amerikai vállalatok működését. Az egyik megsemmisítette azokat a szabályokat, amelyek...
Részletek

3. rész: A megfizethetőségi válság emberi áldozat

Robert Jennings, InnerSelf.com
Dolgozol. Talán két munkahelyed is van. Talán a házastársad is dolgozik. Költségvetést készítesz. Tervezel. Visszafogsz. És még így is, a hónap végére a számok nem állnak össze. A bérleti díj elveszi a jövedelmed felét. Az élelmiszerek húsz százalékkal többe kerülnek, mint tavaly. A gyerekednek fogszabályozóra van szüksége. Az autónak...
Részletek

4. rész: Miért vallnak kudarcot a gazdasági reformok?

Robert Jennings, InnerSelf.com
Az amerikaiaknak nincsenek híján a gazdasági reformötleteknek – az antitröszt javaslatok, a munkaügyi reformok és a platformszabályozás évtizedek óta léteznek. A reformok mégis újra és újra elakadnak, gyengülnek vagy visszafordulnak. Ez nem azért van, mert az ötletek rosszak. Hanem azért, mert két kritikus politikai előfeltétel...
Részletek

További InnerSelf.com Cikkek:

Amit az állatok taníthatnak nekünk az emberi létről

Roddy White

Fedezd fel, hogyan taníthatnak nekünk értékes életleckéket az állatok az önzetlenségről, a gyengédségről és a jelenben való megélésről. Egy lovagias kakastól a hálás levelibékáig ezek a tapasztalatok rávilágítanak az egyszerűség és a természettel való kapcsolat fontosságára. Ezeket a leckéket átfogva...
Részletek

Az evolúciós bolygótudat megértése

László Ervin

Az egyéni identitás, a természet és a társadalom összekapcsolódását tizenhat alapelven keresztül vizsgálja, amelyek az együttműködést, az empátiát és a versengéstől való eltávolodást hangsúlyozzák. Ez a perspektíva a személyes és közösségi felelősség mélyebb megértésére ösztönöz...
Részletek

Az élni érdemes élet kiválasztásának művészete

Eric Maisel

A természetes pszichológia hangsúlyozza a szubjektív jelentések és a személyes életcélok fontosságát. Azáltal, hogy azonosítjuk és elfogadjuk saját értékeinket, az egyének értelmes életet teremthetnek, amely összhangban van elveikkel, a kihívások ellenére is. Ez a megközelítés elősegíti...
Részletek

Értelmet találni a létben, nem a cselekvésben

Dena Merriam

Az élet lényegének feltárása rávilágít arra, hogy az igazi beteljesülés túlmutat az anyagi teljesítményeken és az emberi tapasztalatokon. Ha felismerjük a létezést, mint egy örök, szeretetből fakadó utazást, mélyebb értelmet és örömöt találhatunk a múlandó vágyakon túl. Ez az utazás, amely az összhangba hozásában gyökerezik...
Részletek

A pozitív fókusz kihasználása a személyes fejlődéshez

Barbara Berger

Azzal, hogy tudatosan a magunk és mások pozitív aspektusaira összpontosítunk, jóságot vonzhatunk be az életünkbe. Az olyan technikák, mint a dicséret és az áldás, nemcsak a kapcsolatokat erősítik, hanem az önmagunkról alkotott képünket és az egészségünket is javítják. Fedezd fel, hogyan lehet a figyelem átirányításával...
Részletek

A Zóna-Zéró Gondolkodásmód: Korlátok, Félelem és Gátlások Nélküli Élet

Dr. Emma Mardlin

A negatív helyzetek újraértelmezhetők a személyes fejlődés és a rugalmasság érdekében. A proaktív gondolkodásmód elsajátításával, a tapasztalatok értékelésével és a hibák elfogadásával az egyének megtanulhatják a pozitivitást még a kihívásokkal teli körülmények között is. Ez a cikk gyakorlati stratégiákat vizsgál...
Részletek
 

A mosolygás hatása a saját jóllétedre

Texas A&M Egyetem

Közel öt évtizedet felölelő kutatások bizonyítják, hogy a mosolygás befolyásolhatja a boldogságot. Egy 138 tanulmány metaanalízise kimutatta, hogy az arckifejezések, mint például a mosolygás vagy a homlokráncolás, mérhető hatással vannak az érzelmekre. Bár a hatás szerény, ez a kutatás elárulja...
Részletek

MI-ügynökök: Amikor az eszközök elkezdenek cselekedni a nevünkben

Alex Jordan, InnerSelf.com

Nem úgy ébredtünk fel, hogy egyik napról a másikra gépek kezébe adtuk az irányítást. Minden csendben történt, egyszerre csak kényelmesen. Az e-mailjeid rendeződtek. A naptárad megtanulta, hogy időpontokat javasoljon a találkozókra. A bankod már jelezte a csalást, mielőtt te észrevetted volna a terhelést. Ezek hasznosnak tűntek...
Részletek

Útmutató az ülőmunka csökkentésére a munkahelyen

David Dunstan, a Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézet munkatársa

Az új irányelvek azt javasolják, hogy az irodai dolgozók legalább két órát töltsenek állva vagy mozogva a munkanapjuk során, hogy csökkentsék a hosszan tartó üléssel járó egészségügyi kockázatokat. Ezek az ajánlások hangsúlyozzák az ülőmunka megszakításának fontosságát, és stratégiákat kínálnak...
Részletek 

A kávéfogyasztás egészségügyi előnyei és kockázatai

Clare Collins, Newcastle-i Egyetem

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kávéfogyasztás jelentős egészségügyi előnyökkel járhat, beleértve a korai halálozás, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos rákos megbetegedések kockázatának csökkenését. Azonban óvatosságra van szükség a nagy mennyiségű kávéfogyasztással kapcsolatban, amely növelheti a tüdőrák kockázatát és súlyosbíthatja...
Részletek

Az amerikai gyepek újragondolása az aszály okozta kihívások közepette

Kenneth I. Helphand, Oregoni Egyetem

Miközben az olyan aszály sújtotta régiók, mint Kalifornia, vízkorlátozásokkal szembesülnek, a hagyományos amerikai gyep alapos vizsgálat alá kerül. A buja zöld gyepekhez fűződő mély kulturális kötődések ellenére olyan alternatívák jelennek meg, mint a szárazságtűrő tereprendezés és a Freedom Lawn koncepció, amelyek elősegítik az ökológiai egyensúlyt, miközben...
Részletek
 

A hét asztrológiai áttekintése:

Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 2026. január 12-18.

Pam Younghans

  Ez a heti asztrológiai előrejelzés azt vizsgálja, hogyan tárja fel a Bak újholdja az elfeledett igazságokat, próbára teszi a rugalmasságot, és hogyan nyit csendes teret a megújulásnak. Ahogy a hatalmi dinamika a felszínre tör és az érzelmek felerősödnek, ez a hét az elmélkedésre, a felelősségvállalásra és annak újragondolására ösztönöz...
Részletek

A cikk oldalára mutató linkeket lásd a videó/YouTube az Asztrológiai áttekintés verzióját, vagy tekintse meg az alábbi videó részt.

A hét kiemelt videója

Eredeti InnerSelf videókat közvetlenül a YouTube-csatornánkra is felkereshetsz:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Gyere és nézd meg!
(és kérlek iratkozz fel -- és mondd el a barátaidnak. Köszönöm.)

Bak újholdja kellemetlen igazságot hoz, amivel kevesen hajlandóak szembenézni

Pam Younghans

Nézd itt

Te vásárolsz. Ugyanaz az ár. Az Amazon fizet nekünk.

Az InnerSelf szabadon marad!

Kérjük, Amazon-vásárlásait ezen a speciális linken keresztül intézze —
egy fillérbe sem kerül többe.

Használd ezt a linket. Köszönöm..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* Ha az Amazonon vásárolsz, kérlek használd ezt a linket: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Az Ön költsége ugyanaz, és mi akár 5% jutalékot is kapunk. (Minden apróság segít!)* Oszd meg az InnerSelf cikkeit, videóit és a Napi Inspirációt a barátaiddal a közösségi médiában és máshol. Segíts a személyes megerősödés hullámainak terjedni és növekedni.* Hozzászólásod elküldéséhez vidd az egérmutatót a „Továbbiak” elem fölé minden oldal felső menüjében, és kattints a „Kapcsolat” gombra.

Oszd meg a Napi Hírt barátaiddal, családoddal és a közösségi médiában. A világ hatalmas hely, ahol „új hozzáállásra és új lehetőségekre” van szükség. Segítség BelsőÉn érj el több embert, és tedd valósággá ezeket az "új lehetőségeket"! 
Köszönöm!

Feliratkoztál erre az inspiráló e-mailre:

Ha ezt kapod, az azért van, mert valamikor feliratkoztál az InnerSelf Magazinra/Hírlevélre és/vagy a Today's Inspirationra (korábban Daily Inspiration néven). Ha ezt spamként jelentid, a Big Tech megakadályozza, hogy azok, akik e-mailben szeretnék megkapni az InnerSelf hírlevelét, azt megkapják. Kérlek, légy kedves. Soha nem küldünk kéretlen e-maileket, és soha nem adjuk el és nem adjuk el az e-mail címedet senkinek.

Előfizetés módosításához (változtatás vagy leiratkozás):

Ha már nem szeretne kapni InnerSelf Magazin or A napi inspiráció kérlek, használd ezt Leiratkozás/Módosítás Az előfizetésed‍ link. Ha a link nem működik, válaszoljon erre az e-mailre a kérésével. A manuális kérelmek feldolgozása valamivel tovább tart. Köszönöm.

Bárcsak mindannyian megtapasztalhatnánk, minden nap,
Új hozzáállások és új lehetőségek