Az ösztrogén veszélyeire vonatkozó figyelmeztetések közel 30 éven keresztül szórványosan jelentek meg. Különösen az volt ismert, hogy az ösztron, az ösztrogén Premarinban található formája, összefüggésben állhat a méhnyálkahártyarák kialakulásával. Sokan nem ismerjük fel, mikor kaptunk rossz típusú hormont. Teljesen...

Egy olyan világban élünk, ahol a környezetszennyezés az élet részévé vált. A civilizált embereknek ma zsúfolt városi területeken kell élniük, szennyezett vizet inniuk, szennyezett levegőt szívniuk, szennyezett ételeket enniük, és hangos, zavaró zajokat kell elviselniük. Mit tehetünk?

A keleti és középnyugati hőmérséklet emelkedésével a túlzott hőségnek tulajdonított halálesetek száma is emelkedik. A legtöbb tragédia azonban néhány óvintézkedéssel elkerülhető.

Bevezetés a holisztikus egészségügy alapelveibe és gyakorlatába. A holisztikus orvoslási megközelítésnek három alapvető aspektusa van. Először is, a betegségmegelőzést hangsúlyozzák azáltal, hogy az egyénre, mint öngyógyítóra helyezik a felelősséget, hogy saját erőforrásait az egészség előmozdítására, a betegségek megelőzésére és a gyógyulás elősegítésére használja fel.

Judith Poole tollából. Ebben a gyakorlatban az aura színének megváltoztatásával fogunk kísérletezni. Figyeljük meg az érzéseinket, érzelmeinket, érzeteinket, emlékeinket és gondolatainkat, miközben a szivárvány színeit próbálgatjuk. Egyes színek hűvösebbnek, melegebbnek, kényelmesebbnek, éberebbnek érződnek. Figyeljünk arra is, hogyan hatott az aurára. Lehet tömör vagy porózus, laza vagy feszes, nehéz, sötét vagy világos.

Richard Gerber, orvostudományi doktor úr tollából A vibrációs, vagyis energiagyógyászat végre modern tudományos megerősítést talált az anyagról mint energiáról alkotott einsteini felfogásunkban. Ahhoz, hogy az orvostudomány és a pszichológia valóban fejlődhessen a következő évtizedekben, el kell kezdenünk érzelmi problémáinkat energetikai egyensúlyhiányként tekinteni, amelyek befolyásolják finom és fizikai anatómiánk működését.

Gary Reiss, LCSW. A függőség hagyományos megközelítései a szerhasználat abbahagyását hangsúlyozzák. A folyamatalapú munka hangsúlyozza a szerre mondott „nemet”, de a személyiség szerhasználat által elért és támogatott részére mondott „igent” is. A függőségek gyakran...

Az i. e. ötödik században Hippokratész, a nyugati orvoslás atyja kijelentette: „Legyen az étel a gyógyszered...” A gyümölcsök és zöldségek, különösen a legszínesebbek, rengeteg betegségekkel küzdő vegyületet tartalmaznak.

Az vagy, amit megeszel, de azt kellene tenned, hogy „AZT EDD, AMI VAGY”. Ez azt jelenti, hogy mindannyiunknak a vércsoportunknak megfelelő optimális étrendet kellene fogyasztanunk. Ez elég egyszerűnek hangzik, de a gyakorlatban...

Ötven évvel ezelőtt a lakosság kevesebb mint 5 százaléka szenvedett allergiában. Ma a becslések szerint az Egyesült Államok lakosságának mintegy 38%-a allergiás. Ahogy a pollenallergiában szenvedők száma növekszik, a fákkal kapcsolatos hozzáállás máris változik.

Az odzsibva tea története több mint 100 évre nyúlik vissza. Ezt a gyógynövényt eredetileg a kanadai Cobal Ontario odzsibva indiánjai állították elő, melyekről úgy tartják, hogy nagy gyógyító erejűek.

Az amerikai étlap valójában ugyanazon ételek különféle kombinációiból áll, általában búzából, marhahúsból, tojásból, burgonyából és tejtermékekből. Például egy tojásból, kolbászból, fehér pirítósból és pirított burgonyából álló reggeli ugyanaz, mint egy hamburgerből, fehér zsemléből és sült krumpliból álló ebéd, ami ugyanaz, mint egy steakből és burgonyából vagy fehér tésztából álló vacsora.

A színek terápiás felhasználásával kapcsolatos kutatások Európában a huszadik század elején folytak, nevezetesen Rudolph Steiner, aki a színeket a formához, az alakzathoz és a hanghoz kötötte. Azt feltételezte, hogy bizonyos szín- és formakombinációk romboló vagy regeneratív hatással vannak az élő szervezetekre...

Nem is olyan régen a fekélybetegeknek szóló leggyakoribb tanács az volt, hogy ízetlen étrendet fogyasszanak. Kiderült, hogy nincs valódi bizonyíték arra, hogy a fűszeres ételek fekélyt okoznának vagy súlyosbítanák. Vannak azonban bizonyos ételek, italok és viselkedési formák, amelyek növelhetik a gyomorsavtermelést, és ezáltal problémát okozhatnak...

A csontritkulás már tizenöt évvel a menopauza első jelei előtt elkezdődhet – gyakran a harmincas éveik közepe vagy vége környékén. A gyorsuló csontvesztés és a menopauza közötti összefüggés arra késztette az orvosokat, hogy ösztrogén-kiegészítőket írjanak fel. Az orvosi szakirodalomban azonban bőséges bizonyíték van arra, hogy a terápia...

A tudósok felfedezték, hogy a külső mágneses mezők pozitív és negatív módon is befolyásolhatják a szervezet működését. A mágnesek és elektromos eszközök használata szabályozott mágneses mezők létrehozására számos orvosi alkalmazással rendelkezik, és az emberi betegségek diagnosztizálásának egyik leghatékonyabb eszközének bizonyult.

Az optimális egészség érdekében meg kell tanulnod, hogyan gondoskodj magadról; meg kell tanulnod, hogyan tisztítsd meg a negatív energiádat, és hogyan alakítsd át pozitív, egészséges energiává. A Hat Gyógyító Hang gyakorlata egy egyszerű, mégis hatékony eszköz a fizikai, energetikai és érzelmi gyógyulás és egyensúly elősegítésére.

A migrénes fejfájás általában hányingerrel vagy hányással jár, és általában fényvillanások, cikkcakk, vakfoltok vagy csillagok látása előzi meg. A migrént gyakran pszichológiai stressz váltja ki, de a feszültséges fejfájástól eltérően a migrén általában akkor kezdődik, amikor a stresszes személy végre képes ellazulni...

Azok, akik nem ismerik a böjtöt, azt gondolhatják, hogy az unatkozással és depresszióval teli ücsörgést jelent, és semmit sem esznek. Nehéz elképzelni, milyen erőteljes hatásai lehetnek a böjtnek, bizonyos ételek és italok fogyasztásával...

Az érzelemevők gyakran tanácstalanok, hogy megmagyarázzák, miért kúsznak vissza a leadott kilók, és talán magukat okolják az akaraterő hiányáért. De valójában az önismeret hiánya a hibás – az, hogy nem tudják, mi készteti őket arra, hogy ennyit egyenek.

A pattanásokat bőrhibák vagy pattanások jellemzik, és az élet bármely pontján előfordulhatnak. Mivel hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik, a pattanások gyakran pubertáskorban és negyven év feletti nőknél jelentkeznek a menopauza közeledtével. Néhány étel, amely segíthet enyhíteni a pattanásokat, a következők...

Amikor bizonyos étrendi változtatásokat eszközölünk, a szervezetben negatívnak tűnő reakció léphet fel. Ha éveken keresztül nagy mennyiségben fogyasztottunk koffeint, a szervezet elvonási tüneteket tapasztalhat, például fejfájást és hányingert. Ezek néhány napon belül elmúlnak – légy türelmes!

A hangok használatának egyik leghatékonyabb rendszerét a híres taoista orvos, T'ao Hung-ching fejlesztette ki az i. sz. ötödik században. T'ao felfedezte, hogy a különböző hangok kimondása a kilégzés közben megtisztíthatja és helyreállíthatja a szerveket, szabályozhatja a vérkeringési rendszert és stabilizálhatja a központi idegrendszert.