Mindannyian magunkra ismertünk abban, amikor csúcsforgalomban evettünk egy burritót az autóban, vagy befaltunk egy büféasztalt. Manapság könnyű elhanyagolni az ételünk szentségét. Az intuitív étkezés egyik létfontosságú módja az, ha egyszerűen...

Az aurád ebben a pillanatban is fénnyel és energiával tölti meg a körülötted lévő teret. Ahogy a hangulataid és az ötleteid változnak, új színek és minták jelennek meg különböző intenzitásban és szépségben körülötted. Tudd meg, milyen állapotban van az aurád anélkül, hogy ránéznél. Ha őszintén válaszolsz tizenhat kérdésre, hamarosan sokkal jobb képet kapsz a...

Joyce Meek Yates és Amanda Conrad tollából. Csakúgy, mint a tested izmai, az agy is a „Használd, vagy elveszíted” mottó alapján virágzik. Stimuláld az agyadat azzal, hogy a szokásos rutinján túl is dolgoztatod. Ne hagyd, hogy a gondolkodási folyamataid megrekedjenek! Próbáld ki...

Kevesen tagadnák, hogy az akupunktúra hatékony rendszer a testi reakciók megváltoztatására – drámai hatásai az idegek helyi tompításában, amelyek lehetővé teszik a sebészek számára, hogy teljesen eszméletnél lévő betegen operáljanak, meggyőző bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy ez egy hatékony kezelési forma. Az már más kérdés, hogy az akupunktúra hatékonyan kezeli-e az összes betegséget, amelyre kínálják.

Különböző gyógynövénykészítmények kaphatók, amelyek állítólag enyhítik a szénanáthát és az egész éven át tartó allergiás náthát. A következőket tesztelték: Papsajt (Petasites hybridus); Csalán (nagy csalán); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa komplexum (Pollinosan néven is forgalmazzák); Szőlőmagkivonat; Kvercetin; Perilla 6000 (Perilla frutescens-t tartalmaz)

A hagyományos orvoslásnak vannak hatékony fegyverei a szénanátha ellen, de sokan még mindig más kezelési módokhoz folyamodnak. Ez a fejezet áttekinti mindazokat, amelyekkel találkoztunk, és megpróbálja felmérni, hogy segíthetnek-e Önnek.

A megfázás hagyományos kezelése – a gőz belélegzése – nagyon hatékony lehet a szénanátha esetén. Használjon egy konyhai keverőtálat, öntsön bele forrásban lévő vizet, tegyen egy törölközőt a fejére és a vállára, és üljön le úgy, hogy az arca a tál fölé kerüljön, így belélegezheti a gőzt. A forró vízhez néha mentolt, eukaliptuszt és más, orrdugulásgátló hatású illóolajokat adnak a...

Kétségtelenül találkozni fog olyan emberekkel, akik „megtalálták a gyógymódot” a szénanáthára. Két dolgot kell szem előtt tartani az ilyen állítások mérlegelésekor. Az egyik, hogy a legtöbb ember kinövi a szénanáthát az életkor előrehaladtával, általában 30 éves kora előtt. A második szempont, amit figyelembe kell venni, a placebohatás, egy az orvostudományban jól ismert jelenség. A kezelés hatékonyságába vetett hit a kulcsfontosságú elem...

Az aromaterápia természetes aromás anyagok – illóolajok – terápiás felhasználása. Az „aromaterápia” szóban az „aroma” arra utal, hogy minden illóolajnak jellegzetes illata van, míg a „terápia” arra utal, hogy ezeket az olajokat gyógyításra használják. Tudományos kísérletek révén ma már tudjuk, hogy az aromák hatással vannak az agyra...

Az illóolajok rendkívül sokoldalúan felhasználhatók. A legismertebb módszer egy vagy több illóolaj és egy növényi alap- vagy hordozóolaj kombinációja, így „masszázsolajat” állítanak elő. Az aromaterapeuták ezeket gyógyászati ​​vagy terápiás célokra használják, és általában masszázzsal alkalmazzák. A masszázsolaj azonban egyszerűen a testre is felvihető, ahogyan bármely más...

Az olyan emberekkel végzett intenzív interjúk, akik személyes és spirituális átalakuláson mentek keresztül, számos dimenziót mutatnak ki, amelyek fontosak a gyógyulásukhoz. A csodálatos gyógyulásokon átesett emberek a következőket mutatják: Hisznek abban, hogy a gyógyulás lehetséges; Hisznek saját gyógyulási képességükben; stb.

A személyes és spirituális átalakulás útja magában foglalja a gyógyulás alapvető dimenzióit, mint például a gyógyulásba vetett hit, a személyes megerősödés és az életcél érzése. Emellett a közösség és a humor fontossága jelentős szerepet játszik az egyének felépülés felé vezetésében és életminőségük javításában.

Sok „mély érzés” létezik, de a legegyszerűbb és legkönnyebben hozzáférhető a hála. A megbecsülés kimutatása azonnali választ vált ki a testedben, ami csökkenti a stresszreakciót...

Amennyiben a betegségeket biológiai megfigyelés és hallgatás útján figyeljük, rájövünk, hogy mindegyik egy sokkkal kezdődik, egy pontos, térben és időben bekövetkező eseménnyel. És ha nem érkezik azonnal kielégítő...

Az ájurvédikus tanítások szerint bármilyen kezelés megkezdése anélkül, hogy először a szervezetben lévő, a betegséget okozó méreganyagokat kezelnénk, csak ront a helyzeten. A méreganyagokat vagy ki lehet küszöbölni, vagy semlegesíteni. Ez vonatkozik mind a betegség fizikai, mind érzelmi szintjére...

A szívbetegség az Egyesült Államokban a vezető halálok, több életet követel, mint a következő négy halálok együttvéve. Az összes haláleset ötvennyolc százaléka közvetlenül vagy közvetve szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos, mivel évente 2,500 ember hal meg szívbetegségben...

Mindannyiunknak vannak szép emlékei olyan helyekről, ahol életünk során jártunk, ahol teljesnek, békésnek és nyugodtnak éreztük magunkat. Gyakran ezek a természet olyan helyei, ahol erős kötődést érzünk. Meditációnk vagy álmodozásunk során gyakran spontán visszatérünk...

A színterápia egy ősi gyógyító módszer, amelyet már az ősidők óta alkalmaznak. Évtizedes kutatások bizonyítják, hogy a színek befolyásolják gondolatainkat, tetteinket, egészségünket, sőt még másokkal való kapcsolatainkat is. Valójában sok színenergia olyan erős, hogy még a látássérültek is érzékelik a rezgéseiket...

Az egészségügyről alkotott képünk változik, és egyre több spirituális kereső és egészségügyi szolgáltató gondolja újra az elme – és ezáltal a spiritualitás – gyógyításban betöltött szerepét. Ezzel párhuzamosan a társadalom egésze egyre inkább tudatában van...

A vegetarianizmus ma már meglehetősen elterjedt társadalmunkban. Bár mindenki döntése a vegetáriánus étrend átvételéről általában egyedi okok kombinációján alapul, három fő szempont van, amelyet a vegetáriánusok figyelembe vehetnek. Ezek a jobb egészség, az etikai és környezetvédelmi aggályok, valamint a spirituális meggyőződések.

Recept sült rizshez vad norival.
A norink kiválóan illik minden főtt gabonához, különösen a rizzsel. Egyszerűen pirítsd meg és morzsold rá, vagy szórd meg előre pirított nori granulátumunkkal, tengeri fűszerkeverékkel. Ha valami kreatívat szeretnél a rizzsel, próbáld ki ezt a Montse Bradford receptet.

Ez a recept a Csendes-óceán északnyugati részéről származik, ahol a Tsawatainak indián törzs minden évben betakarította a helyi tengeri moszatot (nori), és kukoricával főzte. Hagyományosan kétségtelenül nem használtak tejtermékeket, de mire Judith Cooper Madlener előállt ezzel a recepttel, már elkezdtek egy helyi márkájú tejszínes kukoricát használni. Válasszon kedvére.

Gunga (galambborsó és rizs) receptje. Lássuk, hogyan készíthető el ez a kedvenc bahamai étel... hús nélkül! A recept részlet a "The World In Your Kitchen" (nem kapható) című könyvből, Troth Wells engedélyével származik, ©1993.