Az InnerSelf.com üdvözli az oldalt
a belső éned
Ezen a héten az InnerSelf-en…
Ahogy túl vagyunk az ünnepeken és belépünk a tél csendesebb szakaszába, e heti cikkeink arra ösztönöznek minket, hogy figyelmünket befelé fordítsuk – nem a világ elől való menekülésként, hanem a tudatosabb találkozás módjaként. Tapasztalataink nagy részét az alakítja, amit magunkban hordozunk: mire emlékszünk, miben hiszünk, és a pillanatról pillanatra hozott döntéseink, gyakran anélkül, hogy felismernénk azok erejét.
Ebben a számban a valóságban gyökerező optimizmusról, az emlékezetről és a jelentésről, valamint a mindennapi döntések finom, de mélyreható hatásáról olvashatnak. Szerzőink erőteljes üzenetet közvetítenek a jelenlétről – arról, hogy ott legyünk, ahol vagyunk, figyeljünk az érzelmeinkre, tartsuk tiszteletben a szükségleteinket, és ismerjük fel, hogy még a tudatosság apró változásai is helyreállíthatják a reményt és új lehetőségeket nyithatnak meg. Ezek a cikkek arra emlékeztetnek minket, hogy a növekedéshez nem kell drámai változás, csak hajlandóság és figyelem.
Összefoglalva, a hét felajánlásai gyengéden megerősítik, hogy még nem vagy kész, kortól és körülményektől függetlenül. A benned rejlő lehetőségek még mindig kibontakoznak. A döntéseid továbbra is számítanak. És a belső életed – hogyan reagálsz, mit táplálsz, és minek engeded, hogy vezessen – továbbra is formálja az életet, amelyet teremtesz. Mint mindig, fogadd el, ami rezonál veled, haladj a saját tempódban, és bízz benne, hogy minden tudatos előrelépés valóban változást hoz.
Görgess lejjebb a héten az InnerSelf.com weboldalra feltöltött cikkekért, videókért és hanganyagokért. És Látogass el YouTube csatornánkra az InnerSelf videókért... és iratkozz fel a YouTube-csatornánkra. Köszönöm.
Kellemes, tartalmas olvasást kívánok, és persze egy csodákkal teli, örömteli, egészségben és szeretetben gazdag hetet.
...békességgel, szeretettel, hálával és örömmel,
Marie T. Russell,
szerkesztő/társkiadó, InnerSelf.com
"Új hozzáállás... Új lehetőségek"
A HÉT CIKKEI:
Marie T. Russell cikkei, InnerSelf.com:
Miért fontosabb, mint gondolnád, hogy mire emlékszel?
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mi van, ha a boldogság kevésbé függ attól, ami történt, és inkább attól, hogy mire gondolunk? A fókuszunk finom áthelyezésével átalakíthatjuk a múlt megélését – és megnyithatjuk az ajtót egy örömtelibb jelen és jövő felé.
További információk
Amikor minden egyes döntés számít...
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Minden nap döntéseket hozunk. Némelyik egyszerűnek tűnik, némelyik összetettnek. Mit fogok reggelizni? Mit fogok mondani ennek a személynek? Hogyan fogok reagálni erre a helyzetre? Vannak döntések, amelyeket gondolkodás nélkül hozunk meg, és néha egyszerűen csak megismételünk egy régóta hozott döntést...
Robert Jennings cikkei, InnerSelf.com:
Miért hosszabbítja meg az optimizmus az életet, és mi is valójában az optimizmus?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Egy halvány, pasztellszínű optimizmust adnak el nekünk. Mosolyogjunk többet. Gondoljunk boldog gondolatokra. Tegyünk úgy, mintha a füstjelző csak háttérzaj lenne. Ez a verzió megérdemli a szkepticizmust, amit kap. De itt van egy csavar, amit a legtöbb ember nem vesz észre: az igazi optimizmus nem tagadás. Nem...
További információk
Hogyan kezeljük a téli melankóliát és az ünnepi depressziót együttérzéssel?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Valahol az első karácsonyi fényfüzér és a harmadik, „örömteli” emlékeztető között bekúszik a tél, és lekapcsolja érzelmi hálózatunkat. A nappalok rövidülnek. Az éjszakák hosszabbodnak. És hirtelen a karácsony, az erőltetett vidámság évenkénti fesztiválja, úgy tűnik...
További információk
Valódi jóllét előadóművészeti programok nélkül
Robert Jennings, InnerSelf.com
Azt az elképzelést vallották velünk, hogy a jóllét egy program, amit teljesítünk, egy ellenőrzőlista, amit követünk, és egy hangulat, amit időbeosztás szerint kell létrehoznunk. De az igazi jóllét ritkán érkezik parancsra. Akkor növekszik, amikor abbahagyjuk a boldogság hajszolását, mint egy terméket, és elkezdünk csendben élni...
További információk
További InnerSelf.com Cikkek:
Lehangolt? Hét stratégia a depresszió leküzdésére és a remény visszaállítására
Jude Bijou, MA, MFT
Amikor depressziósnak érzed magad, kétségbeeshetsz, hogy az életed soha nem lesz jobb. Ahelyett, hogy azt mondogatnád magadnak, mennyire reménytelen a helyzeted, helyreállíthatod a reményt és újra nekiláthatsz. Tudom ezt, mert dolgoztam már olyan emberekkel, akik azt hitték, hogy a lehangoltságuk soha nem fog véget érni, és...
További információk
Hagyd, hogy az érzelmeid segítsenek az egészség és a siker megteremtésében
Sandy C. Newbigging
Az érzéseiddel való barátkozás segíthet abban, hogy jobb fizikai egészségnek és életsikereknek örvendj. Az érzelmek egyszerűen „mozgásban lévő energia”, és ahelyett, hogy megpróbálnál megszabadulni tőlük, nagyon produktív lehet kihasználni velük született erejüket.
További információk
Az alapvető túlélésen túl is kielégítik-e a szükségleteidet?
Barbara Carrellas
Mindannyiunknak vannak intenzív vágyai, amelyeket szükségletként élünk meg. Tudom, hogy nagyon is valós szükségleteim vannak, amelyek túlmutatnak az alapvető túlélésen. És tudom, hogy ezeknek a szükségleteknek a kielégítése fontosabb, mint a vágyaim és vágyaim kielégítése.
További információk
Tartsd a fókuszt a jelenben: Hogyan legyél ott, ahol vagy
Tami Lynn Kent
Az egyetlen módja annak, hogy jelen legyek a középpontomban, hogy kreatívan kezeljem az életem számos területét: anya, író, gyógyító, vállalkozó, partner és háztartásbeli. Ha megpróbálnék listát készíteni mindenről, amit tettem, és lineárisan kihúzni, akkor...
További információk
A meg nem valósult lehetőségek felszabadítása az élettapasztalatok révén
Karen Casey
Talán soha nem gondoltál bele, hogy kiaknázatlan lehetőségek rejlenek benned. Végül is sokan elérkeztünk életünk utolsó negyedéhez. Még nem végeztünk? Nem tettük bele magunkat? A szerencsés válasz: nem.
További információk
Bárcsak neked adhatnám a Holdat: Birtokok vs. belső öröm
Alan Cohen
Mindannyiunknak vannak javai, és meg akarjuk tartani őket. A kérdés az, hogy te birtoklod a javaidat, vagy azok birtokolnak téged? Ha a javaid örömet okoznak, akkor betöltik a céljukat. Ha aggódsz miattuk, akkor lemaradtál a Holdról. Senki sem birtokolja a Holdat, mégis mindenki...
További információk
Átalakító ötletek a belső bölcsességért
Guy Finley
A történelem során számos transzformatív gondolat jelent meg, amelyek változást idéztek elő az emberi tudatban. Ezek a „tűzmagok” mély igazságokat képviselnek bennünk, önfelfedezéshez és spirituális ébredéshez vezetnek. Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan ébreszthetik fel az ilyen felismerések a magasabb rendű...
További információk
Tudatalatti szekvenciák a jobb szokásokért és az egészségért
Olivia Roberts
Ha megértjük, hogyan hozza létre és őrzi a tudatalatti a szekvenciákat, az képessé teheti az egyéneket a nem kívánt szokások megváltoztatására. Új szekvenciák bevezetésével egyszerű gyakorlatok, például a varázsszőnyeg módszer segítségével az emberek lecserélhetik a negatív érzelmeket kiváltó régi mintákat, vagy...
További információk
A húsfogyasztással kapcsolatos társadalmi normák változása
Eleanor Boyle
Kulturális változások zajlanak a húsfogyasztásban, mivel a társadalom elkezdte megkérdőjelezni az állati eredetű termékek étkezésekben való felhasználásával kapcsolatos régóta fennálló normákat. Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan fejlődhetnek a társadalmi normák az oktatás és az egészségesebb, fenntartható élelmiszer-választási lehetőségek megismerése révén, kiemelve...
További információk
A karácsonyi ünnepek globális hagyományai
Lorna Piatti-Farnell
A karácsonyt világszerte ünneplik, a közösségre, a családra és az ünnepi hangulatra összpontosítva, de eredete változatos hagyományokban gyökerezik. A római szaturnáliáktól a skandináv Yule-ig a karácsony fejlődése számos szokást foglal magában, amelyek kulturális változásokat tükröznek. Még a...
További információk
Dickens Karácsonyi éneke és öröksége
Christopher Pittard
Charles Dickens Karácsonyi ének című művét gyakran a kapitalizmus kritikájaként tekintik, de valódi üzenete a gazdagok közötti együttérzés és felelősségvállalás fontosságát emeli ki. Ez a cikk a szöveg történelmi értelmezéseit és változó jelentőségét vizsgálja...
További információk
A Charlie Brown Christmas
Stephen Lind, a Dél-Kaliforniai Egyetem munkatársa
A „Charlie Brown karácsonya” című műsor majdnem nem került adásba, mégis időtlen ünnepi klasszikussá vált, amelyet szívből jövő egyszerűsége és maradandó üzenete miatt szerettek. A televíziós kételyektől Linus ikonikus beszédéig ez a különkiadás áthágta korának szabályait, és visszhangra talált a közönségben...
További információk
A Hanuka evolúciója és jelentősége napjainkban
Rebeka Forgász
A Hanuka, bár a zsidó naptárban kisebb ünnep, mára jelentős nyilvános ünneppé vált, különösen az Egyesült Államokban. Az óriási menóra-kivilágítástól a kulturális szokások keverékéig ez az ünnep a zsidó örökséget és a kortárs társadalomhoz való alkalmazkodást egyaránt tükrözi....
További információk
A Yule hagyományok ősi gyökereinek feltárása
Ellen Evert Hopman
A Yule, egy ősi téli fesztivál, összefonódik a modern ünnepi hagyományokkal, a karácsonyfatörzstől a karácsonyfákig. Ez a cikk e rituálék eredetét vizsgálja, nyomon követve azok fejlődését a pogány ünnepektől a kortárs szokásokig. Fedezze fel, hogyan alakultak ki az ősi szokások...
További információk
A hét asztrológiai áttekintése:
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 2025. december 29. - 2026. január 4.
Pam Younghans
Az év egy erőteljes Rák teliholddal kezdődik, amely érzelmi alaphangot ad a 2026-os asztrológiának. Fokozott érzékenység, intuíció és az egyensúly iránti igény határozza meg az új év első napjait. Ahogy a bolygófeszültségek felkavarják az idegrendszert, ez a pillanat elmélkedésre késztet,...
További információk
A cikk oldalára mutató linkeket lásd a videó/YouTube az Asztrológiai áttekintés verzióját, vagy tekintse meg az alábbi videó részt.
Kiemelt videó ezen a héten
Az új videókat közvetlenül a YouTube-csatornánkra kattintva érheted el:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
vagy görgess végig a hét újdonságain.
Videók szinte minden nap kerülnek fel. Nézd meg!
(és mindenképpen iratkozz fel -- és mondd el a barátaidnak. Köszönöm.)
2026-os asztrológiai előrejelzés: A Rák teliholdja érzelmi hangulatot teremt
Te vásárolsz. Ugyanaz az ár. Az Amazon fizet nekünk.
Az InnerSelf szabadon marad!
Kérjük, Amazon-vásárlásait ezen a speciális linken keresztül intézze —
egy fillérbe sem kerül többe.
Használd ezt a linket. Köszönöm..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Ha az Amazonon vásárolsz, kérlek használd ezt a linket: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Az Ön költsége ugyanaz, és mi akár 5% jutalékot is kapunk. (Minden apróság segít!)* Oszd meg az InnerSelf cikkeit, videóit és a Napi Inspirációt a barátaiddal a közösségi médiában és máshol. Segíts a személyes megerősödés hullámainak terjedni és növekedni.* Hozzászólásod elküldéséhez vidd az egérmutatót a „Továbbiak” elem fölé minden oldal felső menüjében, és kattints a „Kapcsolat” gombra.
Oszd meg a Napi Hírt barátaiddal, családoddal és a közösségi médiában. A világ hatalmas hely, ahol „új hozzáállásra és új lehetőségekre” van szükség. Segítség BelsőÉn érj el több embert, és tedd valósággá ezeket az "új lehetőségeket"!
Köszönöm!
Feliratkoztál erre az inspiráló e-mailre:
Ha ezt kapod, az azért van, mert valamikor feliratkoztál az InnerSelf Magazinra/Hírlevélre és/vagy a Today's Inspirationra (korábban Daily Inspiration néven). Ha ezt spamként jelentid, a Big Tech megakadályozza, hogy azok, akik e-mailben szeretnék megkapni az InnerSelf hírlevelét, azt megkapják. Kérlek, légy kedves. Soha nem küldünk kéretlen e-maileket, és soha nem adjuk el és nem adjuk el az e-mail címedet senkinek.
Előfizetés módosításához (változtatás vagy leiratkozás):
Ha már nem szeretne kapni InnerSelf Magazin or A napi inspiráció kérlek, használd ezt Leiratkozás/Módosítás Az előfizetésed link. Ha a link nem működik, válaszoljon erre az e-mailre a kérésével. A manuális kérelmek feldolgozása valamivel tovább tart. Köszönöm.
Bárcsak mindannyian megtapasztalhatnánk, minden nap,
Új hozzáállások és új lehetőségek
