Kép Gerd Altmann
Üdvözöljük... Az InnerSelf üdvözli belső énedet.
Az év egyes időszakai stresszesebbek, mint mások, a december pedig számos okból megterhelő lehet. Ha Északon él, hó- és jégviharok pusztítást okozhatnak. Bárhol is élsz, akár a déli féltekén is, olyan projektek működhetnek, amelyeket az év végéig be kell fejezni. És természetesen az ünnepi időszak stresszt okozhat. (Hogyan érezheted magad nyugodtabban, könnyebben és élvezheted az ünnepi szezont.
Függetlenül attól, hogy részt vesz-e az év ezen időszakában bekövetkező vételi extravagációban (vagy sem)2019 karácsonyi vásárlás: Minden lemez megszakadt?) továbbra is érinti a városi átjárók és az üzletek, valamint az ünnepi partik és ünnepségek extra forgalma. Az interperszonális kapcsolatok némelyike stresszelt lehet ebben az évszakban, csak azért, mert fáradtak vagyunk, túlterheltek vagyunk, vagy esetleg más emberekkel vagyunk, akik más meggyőződéssel rendelkeznek, mint mi. (Világos választás arról, hogyan viszonyulsz a mindennapi élet eseményeihez és helyzeteihez)
Vannak azonban dolgok, amelyeket megtehetünk a lelki békénk fenntartása vagy visszaszerzése érdekében (Qigong: energiagyógyászat és a stresszek ellenszere) és a jólétünk. (Az energiakonténer megértése és kezelése: „Pajzsolva, Mr. Sulu”). És meglepődve tapasztalhatjuk, hogy minden stresszt új módon kezelünk, hogy új módszert találtunk a megpróbált helyzeteken való átjutásra. (Valami történik: Mi van, ha a szerelemről van szó?).
Ezen a héten szerepel a december 21-i napforduló, amely új szezont nyit meg, és közelebb visz minket az új évhez. Pam Younghans, a héten Asztrológiai Folyóirat, vet egy pillantást az elkövetkező három hónapra, és ezt írja: "Az elavult viselkedést és rendszereket eltúlozzák annak érdekében, hogy egyértelműbb, evolúciósan megalapozottabb döntéseket tudjunk hozni a továbbiakban. Megtalálhatjuk az előrehaladást mindaddig, amíg nem igazodunk önmagunkhoz ... a szívközpontúságot választjuk az énközpontúság helyett, a kapcsolatot az elkülönülés helyett és az empátia helyett. gyanú felett. "
Tehát a héten, mint minden héten, a kulcs a Szeretet, a kapcsolat és az empátia kiválasztása ... és ha nem azonnal választjuk, amikor egy helyzet bekövetkezik, akkor a következő pillanatban új döntést kell hoznunk, és a következő utána. Minden pillanat új lehetőséget ad nekünk a Szeretet kiválasztására, és jobb világ megteremtésére önmagunk és a körülöttünk lévő világ számára. Csináljuk!
Kérjük, görgessen lefelé az InnerSelf ezen új számának kiemelt cikkei, valamint az összes cikk összefoglalása céljából, amelyeket a héten a weboldalra tettek.
Kellemes éleslátó olvasást, és természetesen csodálatos, örömteli és szeretetteljes hetet kívánok.
Marie T. Russell
szerkesztő / kiadó,
InnerSelf.com
"Új hozzáállás ... új lehetőségek"
? Az Ön belső „Teendőinek” listája?
? Ha az Amazon-on vásárol, kérjük, használja ezt a linket: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Az ön költsége megegyezik, és kb. 5% jutalék.
? Ossza meg barátaival az InnerSelf cikkeket és a napi inspirációt a közösségi médiában és más módon.
? Örömmel fogadjuk (és meghívjuk) a visszajelzéseket is. Ha észrevételeit el szeretné küldeni nekünk, vigye az egérmutatót az "Ez és az" elem fölé minden oldal felső menüjében, majd kattintson a "Kapcsolatfelvétel" gombra.
új cikkek EZEN A HÉTEN
naponta hozzáadott cikkek és videók *****
Hogyan érezheted magad nyugodtabban, könnyebben és élvezheted az ünnepi szezont
Írta: Marla Stone
Decemberben az ünnepi időszak uralkodik, amely gyakran rengeteg partit, látogatót, utazást és különleges étkezést tartalmaz. A szervezett otthon fenntartása különös kihívást jelent ebben a hónapban, tekintettel a dekorációra, az ajándékok vásárlására, az összejövetelekre és a főzésre.
2019 karácsonyi vásárlás: az összes lemez megszakadt?
Írta: Pierre Pradervand
Idén arra számítunk, hogy az eladások megdöntenek minden rekordot! Nem gondolhatjuk azonban, hogy ez az évforduló az emberiség egyik legnagyobb avatárának a földre kerülését ünnepli - aki ráadásul a saját szava szerint teljes szegénységben élt.
Világos választás arról, hogyan viszonyulsz a mindennapi élet eseményeihez és helyzeteihez
Írta: Alan Seale
A „kapcsolat” meghatározható „két vagy több energia közötti fizikai vagy nem fizikai téren keresztüli kapcsolódás állapotaként”. Minden mással kapcsolatban létezik vagy történik. Semmi sem létezik és nem történik elszigetelten.
Qigong: Energetikai orvostudomány és a stresszek ellenszere
Írta: Nikki Gresham-Record
Qigong segített megérteni és kapcsolatba lépni önmagammal, mint energiával. A qigong különböző formái különböző tulajdonságokat hangsúlyoznak, a meditatív és gyógyító, az orvosi és harcművészetekig; egyesek magukba foglalják a filozófia ágait, például a konfucianizmust, a taoizmust és a buddhizmust.
Az energiakonténer megértése és kezelése: „Pajzsolva, Mr. Sulu”
Írta: Stephanie Red Feather
Egész egyszerűen nem csak a fizikai lényed vagy. Van egy olyan energiameződ, amely körülvesz - a személyes energiameződ. Ez egyedi az Ön számára, csakúgy, mint az ujjlenyomat vagy a hópehely minta. Az alapélettan azt tanítja nekünk, hogy testünk minden sejtje töltéssel rendelkezik.
Valami történik: Mi van, ha a szerelemről van szó?
Írta Will T. Wilkinson
Az egyének mindenhol, a világ minden táján, minden kultúrában reagálnak egy ébredési impulzusra, amely az egész világegyetemben visszahangzik, és minden pillanatban hatással van tudatunkra, ébren és alszik. A kapcsolat megszakításának régi története egyre gyorsabban fejlődik a rokonság új tapasztalatává, amely alaposan ismerősnek tűnik.
Miért alszanak az ápolók 83 perccel kevesebbet munkanapok előtt
írta: InnerSelf Staff
Az ápolók közel másfél órával kevesebbet alszanak a munkanapok előtt a szabadnapokhoz képest, egy új tanulmány szerint,
Hogyan tárgyalják a fiatalok a szexet és a biztonságot a társkereső alkalmazásokban
Kath Albury és Anthony McCosker
A társkereső alkalmazások népszerű kommentárja gyakran társítja használatukat a „kockázatos” szexhez, zaklatáshoz és rossz mentális egészséghez. De…
Miért van sok keresztény férfiban férfiassági válság?
írta William Loade
Ahhoz, hogy megértsük a kortárs keresztény elképzeléseket a nemekről, különösképpen a férfiasságról, egészen vissza kell mennünk…
Hogyan árthat a karácsonyi vásárlás, vagy segíthet a bolygón?
Louise Grimmer et al
A vásárlási őrület nem tesz jót a bolygónak. Hegyi hulladékot termel, beleértve a műanyagokat és a dekorációkat…
Hogy a tudás a felfedezés folyamata
írta Luke Zaphir
A konstruktivizmus olyan oktatási filozófia, amely a tapasztalatot tartja az ismeretek megszerzésének legjobb módjának.
7 klímaváltozási regények, amelyek lehetővé teszik a lehetséges jövők elképzelését
írta Adeline Johns-Putra
A klímás-fikció, az éghajlatváltozással kapcsolatos fikció, a „cli-fi” - bárhogy is nevezzük - irodalmi trendként jelent meg…
Hogyan gyökerezik a hit az evolúcióban, és nem a tudatlanság
írta Mikael Klintman
Miért nem állíthatjuk meg az összeesküvés-elméletek és a hamis hírek terjedését?
Emlékezetvesztett emberek megkérdezése az elmúlt ünnepekről segíthet nekik felidézni a boldog időket
Michael R. Nadorff és Mary Dozier
Mi lenne, ha tehetne valamit, ami segít helyrehozni az emlékeket néhány szeretett emberben?
Hogyan alakítja az ócska étel a fejlődő tizenéves agyat
írta Amy Reichelt
Az elhízás világszerte növekszik, különösen a gyermekek és a tizenévesek körében. Több mint 150 millió gyermek a világon…
Greta Thunberg prófétaként való ábrázolásának veszélyei
írta Ellen Boucher
A gyermekkor történetének kutatójaként zavart, amikor láttam, hogy Thunberg prófétaként van leírva és ábrázolva.
írta Simon F. Haeder
A vidéki amerikaiak óriási egészségügyi különbségekkel küzdenek mind a saját egészségük, mind az ellátáshoz való hozzáférés tekintetében.
Miért nem csak a zsírszégyenítő terhes nők jelentenek, hanem ártalmasak is?
írta: Angela Incollingo Rodriguez
Decemberet tartják a legtermékenyebb hónapnak, amikor a legnagyobb valószínűséggel a gyermekek lesznek…
A fiatalok megváltoztathatják az általános választást - Így érheti el, hogy a barátai szavazzanak
írta: Benjamin Bowman
Rekordot döntött 3.85 millió ember jelentkezett a választási kampányban való szavazásra, köztük több ezer…
Mentálisan jól állsz a főiskolához?
írta Nicholas Joyce
Tavaly tavasszal egy 18 éves főiskolai pályakezdő, aki a középiskolában kapott egyenesen A-t - de most több tanfolyamon is megbukott…
Mitől lesz száraz a bor? Kóstolni könnyű, de sokkal nehezebb mérni
írta Aude Watrelot
Amikor egy korty bort iszol egy családi étkezésen vagy ünnepségen, mit veszel észre?
A növényi eredetű ételek sötét oldala
Martin Cohen és Frédéric Leroy
Ha hinne az újságoknak és a táplálkozási tanácsokkal kapcsolatos szórólapoknak, valószínűleg azt gondolná, hogy az orvosok és a táplálkozási szakemberek…
Várható családi beszélgetések az éghajlatváltozásról idén karácsonykor?
írta Peter Ellerton
Amint a bozóttüzek tombolnak, és városaink füstbe burkolóznak, az éghajlatváltozás várható beszélgetési téma a
Új kutatás eloszlatja az autizmus általános feltételezéseit
Ruth Byrne és Morsanyi Kinga
A tizenhat éves klímaaktivista, Greta Thunberg nemcsak szenvedélyes klímaaktivizmusáért, hanem…
A zaklatásokat addig nem lehet megfékezni, amíg ki nem derítjük, mi táplálja
írta Gerald Walton
2019 októberében egy 14 és egy 18 éves férfit első fokú gyilkossággal vádoltak Devan halálos késelésével…
A kutatók 2,500 zsidó és muszlim embertől kérdezték meg, hogy mit találnak sértőnek
írta Julian Hargreaves
A politikától eltekintve széles körben aggodalmak vannak a zsidókat és muszlimokat célzó előítéletekkel kapcsolatban.
Az éghajlatváltozás félelmetes számú növényfajt fenyeget
írta Brian Enquist és Patrick Roehrdanz
A szárazföldi növényfajok csaknem 40% -a nagyon ritka, és ezeknek a fajoknak van kitéve a kihalás veszélyének, mivel az éghajlat…
Hogyan dönthetnek az emberek csoportokban?
Rajesh Rao és Koosha Khalvati
A mesterséges intelligencia és a robotika gyökereit tartalmazó matematikai keretrendszer segítségével a kutatók feltárták a…
Hogyan alakítják az elme határai az emberi nyelvet
írta David Adger
Amikor beszélünk, mondataink áramló hangként jelennek meg. Hacsak nem igazán bosszantunk
A vérben lévő fehérjék megmutathatják, hogy hány éves vagy
írta Tony Wyss-Coray
Egy új tanulmány szerint egyfajta fiziológiai óra - 373 fehérje szintje a vérben - megjósolhatja életkorát.
A magas zsírtartalmú étrend táplálja a prosztatarák növekedését
írta David P. Labbé
A telített zsírbevitel a sejtek újraprogramozásához vezet, amely a prosztatarák progressziójához és letalitásához társul.
Annak érdekében, hogy a hidrogén valóban tiszta üzemanyag legyen
Frank Jotzo és munkatársai
A hidrogén tiszta üzemanyagként való felhasználása olyan ötlet, amelynek ideje közeleghet. Ausztrália számára a hidrogéntermelés csábító: ez…
A jégkorongpálya tanulságai segíthetnek az éghajlatváltozás kezelésében
Jennifer Lynes és Dan Murray
Ontario legfőbb ellenőrzése szerint a tartomány jelenlegi klímaváltozási terve nem a „megalapozott…
Az éberség csökkentheti a vérnyomását
írta Eric Loucks
A tudatosság csökkentheti a vérnyomást - derül ki egy új tanulmányból. Fő halálokként az Egyesült Államokban és…
Hogyan lehet megtervezni egy erdőt, amely alkalmas a bolygó gyógyítására
írta Heather Plumpton
Az erdőtelepítés óriási lehetőséget rejt magában, mint olcsó és természetes módszer a hőelnyelő szén-dioxid elszívására az erdőben.
Sok evangélikus egyház úgy véli, hogy a férfiaknak irányítaniuk kell a nőket?
Vicki Lowik és Annabel Taylor
Jane * Ausztrália evangélikus keresztény közösségének tagja volt, és házassága során számos prédikációt hallott…
Hogyan segíti az ellenőrzött légzés az élsportolókat - és ebből is profitálhat
írta David Shearer
A profi sport tele van olyan élsportolók történeteivel, akik érzelmileg és szellemileg „fulladoznak”…
Brit Columbia vaping repedése ütemtervet kínálhat a világ többi részére
szerző: Christopher Labos
Kanadában a Brit Kolumbia kormánya visszaszorítja a termékek elpárologtatását. A terv a nikotin csökkentése ...
Az antioxidánsok valótlan története a szabad gyökökkel szemben
írta Emma Beckett és Mark Lucock
Az antioxidánsok gyakran népszerűsítik az egészséges táplálékokat és étrend-kiegészítőket. A jó erőként ábrázolják őket, akik…
Miért lehet nehéz abbahagyni az étkezést akkor is, ha jóllakott?
Tera Fazzino és Kaitlyn Rohde
Minden étel nem egyenlő. A legtöbb ízletes vagy ízletes, ami hasznos, mert azért kell enni, hogy…
Hogyan lehet megtalálni a hamis híreket
írta Amy Binns
Még a megalapított pártok is bebizonyították, hogy nincsenek fentebb trükkökkel a hírek manipulálására. Eközben a politikusok…
Mi teszi a karácsonyi filmeket olyan népszerűvé
írta: S. Brent Rodriguez-Plate
Ha azok közé tartozik, akik ezen az estén letelepednek egy forró csésze almaborral, hogy megnézzenek egy ünnepi filmet,…
Az amerikaiak aggódnak az éghajlatváltozás miatt, de alábecsülik, milyen komoly ez
írta Bobby Duffy
A világ gyakran jobb és egyre jobb, mint azt az emberek gondolják. Gyilkosságok, terrorizmusból fakadó halálesetek és rendkívüli szegénység…
Honnan tudod, mikor van ideje szakítani?
szerző: Veronica Lamarche
Szembesülve azzal a kilátással, hogy még egy ünnepi szezont tölthet el romantikus partnerével, sok embernek kétségei támadnak…
Az Amerikában való megöregedés valódi költsége
írta Jan Mutchler
Az Egyesült Államok népessége olyan ütemben öregszik, hogy néhány éven belül az idősebb amerikaiak meghaladják az országot…
A hét asztrológiai folyóirata
Írta Pam Younghans
Ez a heti oszlop (frissítve minden vasárnap délután) a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat és felismeréseket kínál, amelyek segítenek a jelenlegi energiák legjobb kihasználásában. Olvassa el a heti folyóiratot itt
Ezenkívül nagyon előnyös a múlt heti asztrológiai folyóirat mivel utólagos képet ad a lezajlott eseményekről, és sok "ah-ha" betekintést nyújthat.
HASZNOS BELSŐ LINKEK:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Kérjük, használja ezt a linket az Amazon vásárlásához:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Az Ön ára megegyezik, és jutalékot kapunk :-), amely segít fedezni a weboldal üzemeltetésének költségeit: szerverek, sávszélesség, programfrissítések stb.
