A „az vagy, amit megeszel” mondásnak mélyebb jelentése van, ha figyelembe vesszük, hogy napi szokásaink hogyan befolyásolják általános egészségünket, és mennyi ideig élünk.
A lelassult beszéd pontosabban jelezheti a kognitív hanyatlást, mint a szavak elfelejtése
A bőröd az egészséged tükre – íme, a tiéd lehet mondani...
Az ülés káros az egészségre, és úgy tűnik, hogy a testmozgás nem ellensúlyozza a káros hatásokat
A magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú diétákat régóta az arany standard módszernek tekintik az edzőterembe járók és a testépítők számára, akiknek célja az izomnövelés és a zsírvesztés.
A gyors divattól a túlzott fülbevalókig ezek a trendek károsak lehetnek az egészségére
Boxerek, rövidnadrágok és bakteriális vaginosis: hogyan befolyásolhatja a fehérnemű az egészségét
Ultra-feldolgozott élelmiszerek: a valaha volt legnagyobb áttekintés számos egészségkárosító hatást mutat be – hogyan lehet megérteni a bizonyítékokat
Az atlanti étrend: hogyan hasonlítható össze mediterrán megfelelőjével – és milyen előnyei lehetnek
A jobb alvás védőfaktor a demencia ellen. Az alváshiány vagy a rossz minőségű alvás az Alzheimer-kór kialakulásának egyik kockázati tényezője. Szerencsére vannak módok az alvás javítására.
A szerelési kutatások azt mutatják Covid-19 nyomot hagy az agyban, beleértve az IQ-pontszámok jelentős csökkenését is
„Meztelen szénhidrátok” és „nettó szénhidrátok” – mik ezek, és érdemes-e számolni velük?
Szeretnék egészségesen étkezni. Akkor miért vágyom a cukorra, sóra és szénhidrátokra?
700-at néztünk növényi alapú ételeket, hogy lássák, mennyire egészségesek valójában. Íme, mit találtunk
Az edzőteremben való ütés a súlyemelés érdekében látható eredményeket hoz – nagyobb bicepsz, feszesebb fenék és határozottabb hasizmok.
Ezekkel a vérfehérjékkel a demencia több mint egy évtizeddel a diagnózis felállítása előtt megjósolható
ne hagyd'FDA által jóváhagyott" vagy "szabadalmazott" a hirdetésekben hamis biztonságérzetet kelt
Íme néhány reggeli ötlet, amellyel a nap első étkezését immunerősítővé teheti. Ráadásul van néhány élelmiszer, amely a tömeg felett áll immunerősítő potenciállal. És szerencsére finomak is, így az immunrendszer erős és egészséges megőrzése még soha nem volt ilyen finom.
Testünkből másodpercenként több száz vegyi anyag áramlik a levegőbe. Ezek a vegyszerek könnyen felszabadulnak a levegőbe, mivel magas gőznyomásuk van, ami azt jelenti, hogy szobahőmérsékleten felforrnak és gázokká alakulnak. Nyomokat adnak arról, hogy kik vagyunk, és mennyire vagyunk egészségesek.
- By Lisa Masé
Ha rendszeresen leegyszerűsítjük, hogy mit és hogyan eszünk, az a testben való bizalom radikális cselekedete lehet. De azért is fontos, mert lehetővé teszi számunkra, hogy elérjük az egészségügyi problémák kiváltó okát, ami alapvetően a betegségek visszafordítása és az egyensúly helyreállítása.
Valóban olyan nehéz elérni a cukorbetegség remisszióját, mint azt egy új tanulmány sugallja?
A lábreflexológia, mint minden nyirokelvezetési módszer, egy olyan terápiás megközelítés, amely lehetővé teszi a nyirokrendszer közvetlen hatását. A test mélyén lévő nyirokszerveket is elérheti...