Harmóniában élni

Sok mindent tehetünk immunrendszerünk támogatása, sőt működésének javítása érdekében. 

Az almaecet az elmúlt években népszerű házi gyógymód lett, és évszázadok óta használják a főzésben és a gyógyászatban. 

A vegetarianizmust már az ie 5. században gyakorolták Indiában, és erősen kapcsolódik számos vallási hagyományhoz világszerte, mint például a hinduizmus, a dzsainizmus, a buddhizmus és a szikhizmus.

A fogyás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, mégis a legtöbben küzdünk ennek megvalósításáért.

Úgy tűnik, hogy a vízi fajok nem váltanak ki ugyanazt az érzelmi reakciót. És ez a különbség elhomályosítja a fogságban töltött életükről alkotott képünket.

Ezek a diéták gyors eredményekkel kecsegtetnek, és különösen az új év környékén csábíthatják az embereket, amikor az egészségre és az életmódbeli szokásokra ismételten figyelmet fordítanak.

Az emberek 10-13%-a balkezes, a férfiak háromszor nagyobb valószínűséggel balkezesek, mint a nők, bár nagyon kevés ember kétkezes.

A technológiai fejlődésnek köszönhetően az iparosodott országokban, például az Egyesült Államokban a felnőttek ülve töltött ideje évtizedek óta folyamatosan növekszik.

Mi a közös egy kispingvinben, egy nyúlbébiben, egy fekete patkányban és egy Krefft-siklóban? Mindegyiket bemutatták nekem (amikor meghaltak) állattársaim. Valószínű, hogy ha macskával vagy kutyával élsz, neked is hoztak valami hasonlót.

Az egyik népszerű fogyókúrás technika az élelmiszerek feketelistájának létrehozása. A „szénhidrátokról” vagy a csomagolt élelmiszerekről való leszokás gyakori, ami azt jelentheti, hogy kerülni kell a szupermarketben fogyasztott élelmiszereket, például a tésztát.

Tudományos kutatók és ügynökségek, mint például a California Air Resources Board, arról számoltak be, hogy a gáztűzhelyek működése közben és még kikapcsolt állapotban is veszélyes légszennyező anyagokat bocsáthatnak ki.

Hallgat. Felfogni. Have fun, legyen játékos. Hagyd, hogy a tested mutasson utat!

A kutyák határozottan másképp látják a világot, mint az emberek, de mítosz, hogy a nézetük csak fekete, fehér és a szürke zord árnyalatai.

Sokan azt hiszik, hogy a kreatív gondolkodás nehéz – az újszerű és érdekes ötletek előteremtésének képessége csak néhány tehetséges egyénre vonatkozik, másokra nem.

Az elmúlt években az időszakos böjt népszerű szokássá vált – és bizonyos egészségügyi előnyökkel is járt, legyen szó a túlsúly kezeléséről, krónikus betegségekről vagy a feltűnő energiaszintről. De mi is pontosan az időszakos böjt?

Minden nap láthatja a reklámokban: krémek és testápolók a ráncok csökkentésére, festékek az ősz haj eltüntetésére, valamint gyógymódok az izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére

Néha annyira vágyunk arra, hogy jobbá tegyük az életünket, és jobban érezzük magunkat, hogy előrerohanunk, és megpróbálunk mindent egyszerre megváltoztatni.

Még az enyhe COVID-19-esetek is jelentős és hosszan tartó hatással lehetnek az emberek egészségére. Ez az egyik kulcsfontosságú megállapítás a közelmúltban, a hosszú COVID-19-ről vagy a hosszú COVID-ról szóló, több országban végzett tanulmányunkból

Sok fogyni vágyó embernek van egy bizonyos területe a testében, amelyről azt kívánja, hogy a legtöbb zsírtól tudjon fogyni – legyen az a hasa, a karja vagy a combja.

Az olaszok köztudottan – és érthetően – védik konyhájukat, amint azt a rendszeres viták a megfelelő pizza feltétről vagy a bolognai raguhoz való megfelelő tésztáról tanúsítják.

 Felfedeztem, hogy az önszabotázs a védelem alapvető, bár működésképtelen aspektusa lehet. Stratégia lehet a változás elkerülésére.

Hallottad már a mondást: "A víz élet?" Hát ez igaz. A víz nélkülözhetetlen tápanyag. Szervezetünk nem tud elegendő vizet előállítani az élethez, ezért a túléléshez táplálékkal és folyadékkal kell vizet fogyasztanunk.

Manapság már szinte mindenki ismeri a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék, gyógynövények és fűszerek egyedülálló egészségügyi előnyeit, valamint az emberi szervezetre gyakorolt ​​specifikus hatásait.