Ha Ön vagy egy szeretett személy rákos, vagy bármilyen súlyos egészségügyi problémában szenved, szívem a legnagyobb mértékben megnyílik előtted, mert személyesen tudom, milyen nehéz lehet az út.
Ha több örömnek és boldogságnak teszel helyet az életedben, azt meg kell tanulnod, hogyan kezeld hatékonyabban a kellemetlen érzelmeket, például a szorongást. A természetes gyógymódok és gyakorlatok segíthetnek a szorongás kezelésében és csillapításában.
Megőrizni hidegvérét a melegedő világban: 8 lépés a kezeléshez eco-szorongás
Az élet sok olyan támpontot hoz nekünk, amelyek célja, hogy segítsen ráébreszteni bennünket a nagyobb valóságokra és perspektívákra, amelyek túlmutatnak azon a korlátozott módon, ahogyan magunkat és a világot látjuk. Félelmeink megértése a lista élén áll.
Mi készteti az embereket a pánik vásárlásra a válság idején: Egy új tanulmány rávilágít a fogyasztók pszichológiájára.
A trauma lehet társadalmi, akár globális, akár egyéni. Az ember által előidézett társadalmi kataklizmák és természeti katasztrófák befolyásolják a csorda mentalitását.
Minden felfogás kérdése. Az utazási motivációmat az ismeretlen helyek, a nagyon eltérő életű emberek és az enyémtől távol eső kultúrák iránti féktelen kíváncsiság fűti.
A bizonytalanság az élet egyik elkerülhetetlensége. És mindannyian megbirkózunk vele, és elfogadjuk – többé-kevésbé. De egy olyan krónikus betegség, mint az SM, új szintre emelheti a bizonytalanság szintjét – félelmetes, ismeretlen területre.
- By Jude Bijou
Kétségbeesetten igyekszünk megszerezni az uralmat az ismeretlen felett. Ennek eredményeként „stresszesnek” nevezzük magunkat. Ez vonatkozik Önre vagy valakire, akit ismer?
Sokakban félelmet és szorongást kelt az igazság körüli zavar. Az emberek nagy többsége úgy gondolja, hogy bizonyos egyéneknek és csoportoknak "igaza" van egy kérdésben, és megvan az igazság, míg mások "tévednek".
- By Marc Lesser
Mit jelent a gyakorlatban kíváncsinak lenni? Mire kell kíváncsinak lennünk, és hogyan segít ez a világosság megtalálásában és az együttérző elszámoltathatóság kialakításában?
A bezárás mítosz: Hogyan segíthetünk a diákoknak és a tanároknak megbirkózni az iskolai lövöldözés utáni bánattal.
A pénzügyi stressz sokféleképpen érint bennünket. Vannak, akik a számlák kifizetésével, a család élelmezésével vagy a lakhely fenntartásával küzdenek. Mások alapvető szükségleteiket elégítik ki, de megtakarításaikat extrákra merítik.
A félelem megtörténik. Ez elkerülhetetlen. Ez része annak, ami emberré tesz bennünket. Amikor a félelem felemeli csúnya fejét, pusztítást okoz. Bár ez soha nem könnyű tapasztalat, különösen káros lehet a spirituális Fénymunkások számára.
A koronafóbia igazi szó. A kutatók 2020 decemberében találták ki ezt a kifejezést. Ez a Covid-fertőzéstől való félelem, néha egészen addig a pontig, hogy megbénít egy embert, és beavatkozik az életébe.
- By Bryant Lusk
A szorongásos zavarokat régóta összefüggésbe hozzák a szív- és érrendszeri egészségügyi problémák korai megjelenésével és előrehaladásával.
Ha a pókok olyan keveset jelentenek tényleges veszélyt túlélésünkre, miért félünk tőlük annyira?
Kétségtelenül bátorság kell ahhoz, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel, hogy hajlandóak legyünk a felszín alá nézni, és megvizsgálni azt, amit általában elkerülünk.
A macska soha nem érintett meg, de kitörölhetetlen benyomása maradt. Ez az első emlékem, hogy találkoztam egy árnyékállattal, szemtől zöld szemű arccal.
Mindössze tíz generációt visszatekintve, mindegyikünknek 1,024 közvetlen őse van. Az 1,024 ember mindegyike hagyott egy leszármazást és egy személyes örökséget. Ha bármelyikük más helyen élt volna...
Az olyan valóságokra való odafigyelés, mint a háború, gyakran fájdalmas, és az emberek nincsenek megfelelően felszerelve ahhoz, hogy folyamatosan összpontosítsanak a folyamatban lévő vagy traumatikus eseményekre.
Akkor miért ne tennénk hajrá? Miért nem nyúlunk ahhoz, amit igazán akarunk? Miért nem törekszünk arra, hogy...
A komplex PTSD ugyanazokat a tüneteket tartalmazza, mint a PTSD, valamint további tüneteket, az úgynevezett önszerveződési zavarokat. Az önszerveződés zavara az érzelmek szabályozásával kapcsolatos problémákra utal (például zsibbadás vagy hirtelen dühkitörések), a másoktól való távolságtartás és önmagáról rendkívül negatív vélemények.