Marie T. Russell napi inspirációja
A hangsúly a mai napon: Lelassítok és jól bánok magammal.
Szeretnék felolvasni egy cikket: Kevesebbet csinálni, több lenni:
"Ironikus módon az idő múlásával minél többet" csinálunk ", annál kevesebbet érünk el. Mindez az erőfeszítés megviseli fizikai, mentális és érzelmi egészségünket. Leválasztja mélyebb szükségleteinkről, üresen és unalmasan hagyva bennünket.
"Most képzeljen el egy másik, kellemesebb forgatókönyvet. Elhatározza, hogy elkezdi dolgozni, hogy ne felejtsen el bejelentkezni a számítógépéből, sétálni egy rövid ideig, inni egy pohár vizet és megnedvesíteni a bőrét harminc percenként. A közömbös ebéd" megragadása "helyett , friss gyümölcsöt, joghurtot és teljes kiőrlésű szendvicset hoz otthonról, nem kávészünetet tart, hanem testmozgási szünetet tart.
"Ha egy napig jól bánik magával, egyszerre ért el kevesebbet és többet is. Szó szerinti értelemben még mindig" tett "dolgokat; nem ült tétlenül. De amit tett, dicsőségesen különbözött attól, amit tett olyan sokáig. Hagytad, hogy lelassulj, ahelyett, hogy keményen hajtanád magad. Nem használtad rosszul a tested és nem nyomottad az elmédet. Elkezdted a gyógyulás folyamatát. "
A mai Focus-t az InnerSelf.com cikke ihlette:
Kevesebbet tenni, több lenni: az ájurvéda és az egészség iránti elkötelezettség
Shubhra Krishan
Olvassa el az eredeti cikket ...
Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója egy olyan napot kíván, amelyben lelassul és jól bánik (magával és mindennap)
Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.
Ma mi lassítson és jól bánjunk magunkkal.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
