Még mindig nem tudjuk, hogy milyen típusú baktériumok valóban hasznosak. Andry Jeymsss / Shutterstock
Az antibiotikumok elpusztítják a betegségeket okozó káros baktériumokat. De emellett járulékos károkat okoznak a mikrobiomban, a bélünkben élő baktériumok összetett közösségében is. Ez a jótékony baktériumok mélységes, bár általában átmeneti kimerülését eredményezi.
A zavarok enyhítésére az egyik népszerű stratégia egy probiotikum szedése kiegészítés élő baktériumokat tartalmaz az antibiotikum-kúra alatt vagy után.
A logika egyszerű: a bélben található hasznos baktériumokat károsítják az antibiotikumok. Tehát miért ne cserélhetné ki a probiotikumok „jótékony” baktériumtörzseire, hogy elősegítse a bélbaktériumok visszatérését a „kiegyensúlyozott” állapotba?
De a válasz bonyolultabb.
Jelenleg van némi bizonyíték hogy a probiotikumok szedése megakadályozhatja az antibiotikumokkal összefüggő hasmenést. Ez a hatás viszonylag kicsi, 13 embernek kell probiotikumokat szednie a hasmenés egy epizódjának elhárításához.
De ezek a tanulmányok gyakran elhanyagolták a probiotikumok használatának lehetséges ártalmainak értékelését, és nem vizsgálták azok hatását a tágabb bélmikrobiomra.
{youtube}https://youtu.be/YB-8JEo_0bI{/youtube}
A probiotikumok előnyei és hátrányai
Azt a feltételezést, hogy a probiotikumok szedésének kevés hátránya van, megkérdőjelezték a friss izraeli tanulmány.
A résztvevők antibiotikumokat kaptak, és két csoportra osztották őket: az első csoport 11 hétig tartó probiotikus készítményt kapott négy hétig; a második placebót vagy hatóanyag nélküli tablettát kapott.
A kutatók megállapították, hogy az első csoportba tartozók bélbaktériumainak antibiotikumkárosodása lehetővé tette a probiotikus törzsek számára a bél hatékony kolonizálását. De ez a gyarmatosítás késleltette a mikrobiota normális helyreállítását, amely zavart maradt a teljes hat hónapos vizsgálati időszak alatt.
Ezzel szemben a második csoport mikrobiota az antibiotikumok befejezését követő három héten belül normalizálódott.
Ez a kutatás egy talán váratlan igazságot tár fel: még mindig nem tudjuk, hogy a baktériumok milyen típusúak igazán előnyösek, és még azt sem, hogy mi alkotja az egészséges mikrobiomot.
A válasz valószínűleg nem az, hogy az egyes baktériumtörzsek különösen hasznosak.
Valószínűbb, hogy több ezer különböző típusú mikrobával együtt működő sokszínű közösség nyújt egészségügyi előnyöket. Ez a mikrobiális közösség ugyanolyan egyéniség, mint mindannyian, vagyis nem csak egy konfiguráció eredményez egészséget vagy betegséget.
Tehát nem valószínű, hogy egy vagy akár 11 baktérium törzs hozzáadása egy probiotikumhoz valahogy egyensúlyba hozná ezt a komplex rendszert.
Hatékonyabb (de kevésbé ízletes) alternatíva?
Az izraeli tanulmány a mikrobiómák helyreállításának alternatív megközelítését is feltárta.
A résztvevők egy csoportjának saját székletét gyűjtötték és fagyasztották le az antibiotikum-kezelés előtt. Ezután az antibiotikum-terápia végén újra beleültették a bélbe.
Ez az autológ széklettranszplantáció néven ismert kezelés mindössze nyolc nap elteltével képes volt visszaállítani a mikrobiómot az eredeti szintre. A másik csoportnak 21 nap kellett a felépüléshez.
Ez a megközelítés is volt bizonyítottan hatékonyan helyreáll a bél mikrobiómája kombinált antibiotikus és kemoterápiás kezelés után. Ezeknek a betegeknek a mikrobiom megszakadása következtében kiszámíthatóan súlyos komplikációk, például véráramfertőzés veszélye áll fenn.
A jelenleg folyó kutatások segítenek megérteni, hogy az autológ széklettranszplantációval végzett mikrobiom-helyreállítás kézzelfogható előnyökkel jár-e ezen betegek számára.
De egy ilyen megközelítés nem lenne reális lehetőség a legtöbb ember számára.
Táplálja a jó baktériumokat
Jó étel a bélbaktériumok számára. Roosa Kulju
A gyógyulás praktikusabb stratégiája az, ha a bélben lévő jó baktériumokat biztosítja számukra előnyös táplálékforrással: a rostokkal. A rostos vegyületek emésztetlenül jutnak át a vékonybélen és a vastagbélen, ahol a baktériumok fermentációjának üzemanyagaként szolgálnak.
Tehát, ha antibiotikumot szed, vagy nemrég fejezte be a tanfolyamot, győződjön meg arról, hogy rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű ételt fogyaszt. Bélbaktériumaid köszönetet mondanak érte.
A szerzőkről
Lito Papanicolas, fertőző betegségek szakorvosa és PhD-jelölt, Dél-ausztrál Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet és Geraint Rogers professzor; Igazgató, mikrobiológiai kutatás, Dél-ausztrál Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
