Egyesek azt mondanák, hogy az egyetlen igazi emberi szükséglet biológiai: csak mi szükség lélegezni, inni, enni, aludni, vizelni és üríteni - minden más a vágy valamilyen formája. Bár ez technikailag igaz lehet, nem túl hasznos.

Mindannyiunknak vannak intenzív vágyai, amelyeket szükségletként élünk meg. Tudom, hogy nagyon reális igényeim vannak, amelyek túlmutatnak az alapvető túlélésen. És tudom, hogy ezeknek az igényeknek a kielégítése nagyobb prioritást élvez, mint a vágyaim és vágyaim kielégítése.

Ha vágyaink nem teljesülnek, csalódottak, csalódottak és/vagy dühösek lehetünk. Ha szükségleteinket nem elégítjük ki, fizikailag, érzelmileg vagy szellemileg tehetetlenné válhatunk.

Ismeri az alapvető szükségleteit?

Minden embernek hasonló szükségletei vannak-ugyanúgy, mint a DNS-ünknek-, mégis minden ember szükségleteinek részletei egyediek. Lehet, hogy az Ön igényeit egy gyermekkorban bekövetkezett esemény, vagy valami olyan közelmúlt alakította ki, mint az utolsó párkapcsolatba vetett bizalom megsértése. Ahogy néha nem ismeri fel egyik alapvető értékét, amíg fel nem ismeri, hogy nem él összhangban ezzel az értékkel, olykor nem tudja, hogy mik az alapvető szükségletei, amíg nem teljesülnek.

Például Leigh barátom röviden elmagyarázta, miért szakít a barátjával: „Szükségem van egy barátra, aki emlékszik a születésnapomra” - jelentette ki. Nyilvánvalóan az a tény, hogy elfelejtette a születésnapját, nem volt az egyetlen oka annak, hogy szakított vele, de ez az egyszerű kijelentés alapvető szükségletet fejezett ki, amelyről rájött, hogy nem teljesül: az igény, hogy különlegesnek érezzék magukat, ismerjék és lássák, főleg valakitől, akit szeretett.

Szükségleteink természetesen prioritást élveznek

A pszichológia területén sokat írtak az emberi szükségletekről. Az emberi szükségletek egyik legnépszerűbb és legtöbbet hivatkozott skáláját Abraham Maslow, a Brandeis Egyetem pszichológia professzora és a humanista pszichológia alapítója fejlesztette ki. Maslow szerint az alapvető fizikai túlélési szükségletek kielégítése után az embereknek más alapvető szükségleteik hierarchiája volt.

Maslow Szükségletek Hierarchiája kimondja, hogy minden szükségletet egymás után kell kielégítenünk, kezdve az elsővel, amely magával a túléléssel kapcsolatos legnyilvánvalóbb szükségletekkel foglalkozik. Amint a szükségletek legalacsonyabb szintjét kielégítettük, továbbléphetünk a következő szintre - a biztonságra - és így tovább a piramisra.

Ha elsöpörjük azokat a dolgokat, amelyek kielégítik az alacsonyabb szükségleteinket, akkor többé nem foglalkozunk a magasabb szintű szükségleteinkkel. Például, ha egy földrengés tönkreteszi otthonát, megzavarja az élelmiszerek elosztását, és összetöri azokat a csöveket, amelyek vizet szállítanak a városon, akkor nem fog aggódni a munkahelyi hírneve miatt.

Maslow alapvető szükségleteinek hierarchiája

Biológiai szükségletek: ezek közé tartozik az oxigén, az élelmiszer, a víz, az alvás és a viszonylag állandó testhőmérséklet. Ők a legerősebb igények, és ezeket először ki kell elégíteni.

Biztonság és védelem: ide tartozik a személyes biztonság, az anyagi biztonság, az egészség és a jólét, valamint valamilyen biztonsági háló balesetek, betegségek vagy munkanélküliség esetén.

Szerelem és összetartozás: ezek közé tartoznak a társadalmi csoportok, a szakmai egyesületek, a családi kapcsolatok, a barátságok, az intim partnerségek, a kiterjesztett családok, a törzsérzet és a közeli bizalmasok.

Tisztelet és megbecsülés: mások elfogadásának és megbecsülésének szükségessége. Maslow szerint ezeknek az igényeknek két típusa létezik: a státusz, a figyelem, az elismerés és a mások iránti tisztelet igénye; valamint a bizalom, a kompetencia, a függetlenség és az önbecsülés szükségessége.

Önmegvalósítás: Ha az előző négy szükségletcsoport mind a négy teljesül, az önmegvalósítás szükségessége aktiválódik. Maslow az önmegvalósítást úgy írta le, mint egy személy szükségletét arra, hogy az legyen, és tegye meg azt, amire a személy "született". Ez a vágy, hogy egyre inkább azzá váljunk, aki vagyunk, és mindenkivé váljunk, amivé válni tudunk.

Az alapokon túl: egyéb emberi szükségletek

Az alapszükségletek ezen öt szintjén túl Maslow leírta az emberi szükségletek magasabb szintjeit, például a megértési igényeket, az esztétikai megbecsülést és a spiritualitást.

Hol fér bele a szex ebbe az egészbe? A szexet gyakran biológiai szempontból feltétlenül szükségesnek tartják, azonban az élelmiszerekkel, vízzel és oxigénnel ellentétben az emberek szexuális tevékenység nélkül is túlélhetnek - az emberi faj nem -, de az egyes emberek képesek és képesek.

Az emberi történelem során megváltoztak a szexel kapcsolatos elvárásaink és igényeink. A szex már régóta nem pusztán szaporító cselekedet. A szex az egyik módja annak, hogy sok alapvető szükségletünket kielégítsük-beleértve a biztonságot, a szeretetet és az összetartozást, a tiszteletet és megbecsülést, valamint az önmegvalósítást.

Nem minden emberi szükséglet a szex körül magában foglalja más emberek jelenlétét. Erotikus igényeink vannak, amelyek a partnerekkel és szeretőkkel való kapcsolatainkon kívül is teljesíthetőek. Pedig emberként mindannyiunknak szüksége van másokkal való kapcsolatokra, és a legtöbben inkább a szexuális szükségleteinket szeretnénk kielégíteni egy kapcsolatban.

Kapcsolati szükségleteink befolyásolják, hogyan lépünk kapcsolatba másokkal. Egyszerűen fogalmazva, a kapcsolati igényeimre van szükségem és kívánom tőled, amikor kapcsolatban vagyok veled.

© 2012 Barbara Carrellas.  Minden jog fenntartva.
Kiadja: Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:

Szükséges az eksztázis: gyakorlati útmutató
írta: Barbara Carrellas.

Barbara Carrellas történetek és egyszerű gyakorlatok segítségével segít az olvasóknak megérteni, hogyan kötődnek a szexhez és a kapcsolatokhoz, hogyan néznek ki személyes figyelmeztető jeleik, és mire van szükségük az optimális ellátáshoz. Ezenkívül megtanulják, hogyan kell hatékonyan közölni ezt az információt másokkal, hogy könnyebben és hatékonyabban szeressék őket.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Barbara Carrellas szerző, szex/élet edző, szexpedagógus, egyetemi oktató, műhelyvezető, motiváló előadó és színházi művész. Legutóbbi könyvei: "Urban Tantra: Sacred Sex for the XXII. Century" és "Luxurious Loving: Tantric Inspirations for Passion and Pleasure". A Barbara jelenleg inspiráló és életet megváltoztató műhelyeket, előadásokat és előadásokat kínál különféle témákban magánszemélyek, iskolák, konferenciák, vállalkozások és művészetek számára. Látogassa meg webhelyét a címen http://barbaracarrellas.com.