Egy új tanulmány szerint a vényköteles omega-3 zsírsav gyógyszerek biztonságos és hatékony lehetőségek a magas trigliceridszint csökkentésére, amelyek növelik a szívroham és a stroke kockázatát.

38 másodpercenként egy személy meghal szív- és érrendszeri betegségekben. Ennek szemszögéből nézve ez naponta 2,303 ember.

„A magas trigliceridszintek egyre gyakoribbá válnak, mert gyakran előfordulnak inzulinrezisztenciával és magas vércukorszinttel rendelkező embereknél. Az omega-3 zsírsavak hatékonyak és biztonságosak a magas trigliceridszint csökkentésében, de a klinikusok gyakran más gyógyszereket is alkalmaznak. " Keringés.

Amikor a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségekre gondol, azonnal a vérnyomás és a koleszterin jut eszembe, de a trigliceridek a kép másik fontos részét képezik.

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek a vérben található zsírok vagy lipidek. Valójában a trigliceridek a leggyakoribb zsírtípusok testünkben. A trigliceridek egyik forrása az ételünk, de a májunk is termeli azokat. Ha testünk túl sok trigliceridet termel, vagy túl sok trigliceridet fogyasztunk, akkor ezek a zsírsejtjeinkben vannak.

Kutatások bebizonyították, hogy a trigliceridek magasabb szintje, 200 ml / dl fölött, káros lerakódásokhoz vezethet az artériákban, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát. A nagyon magas, 500 ml / dl fölötti trigliceridszint további problémákhoz vezethet, például hasnyálmirigy-gyulladáshoz vagy akut hasnyálmirigy-gyulladáshoz.

17 randomizált, kontrollált, magas trigliceridszint mellett végzett klinikai vizsgálat eredményeinek összegyűjtésével és elemzésével a kutatók megállapították, hogy a vényköteles omega-3 zsírsav gyógyszerek 20-30% -kal csökkentették a triglicerid szintet az orvosi kezelésben részesülők körében.

"Arra a következtetésre jutottunk, hogy a rendelkezésre álló receptek bármelyikének napi 4 grammal történő kezelése hatékony, és biztonságosan alkalmazható a koleszterinszint csökkentő sztatin gyógyszerekkel együtt" - mondja Skulas-Ray.

Halolaj-kiegészítők

A vényköteles omega-3 zsírsav gyógyszerek kétféle kiszerelésben kaphatók: EPA (eikozapentaénsav) DHA-val és anélkül (dokozahexaénsav). Mivel a két különböző készítmény között nem történt klinikai összehasonlítás, a tudományos tanácsadó testület nem tesz konkrét ajánlást egyikükről a másikra.

A nemzeti testület részeként a Skulas-Ray és a posztdoktori munkatárs, Chesney Richter kifejezetten a vényköteles omega-3 zsírsavak hatékonyságának felmérésére törekedett. A tanácsadó hangsúlyozza, hogy a magas trigliceridszinttel rendelkező emberek ne próbálják maguk kezelni az állapotot vény nélkül kapható halolaj-kiegészítőkkel.

„Az omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőket az FDA nem szabályozza. Nem szabad vényköteles gyógyszerek helyett a magas trigliceridszint hosszú távú kezelésére használni ”- mondja Skulas-Ray.

Az Egyesült Államokban 18.8 millió felnőtt halolaj-kiegészítőket szed a szívbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése reményében. Noha nincs tudományos egyetértés a halolaj-kiegészítők szívbetegségek megelőzésére történő alkalmazásával kapcsolatban, a közelmúltban befejezett klinikai vizsgálatok ígéretesebbek voltak, és számos kutatás támogatja a halolajat az általános egészségi állapot fenntartásában.

Az olajos halak, például a lazac, a makréla, a hering és a germon tonhal fogyasztása hetente legalább kétszer jó forrás az előnyös omega-zsírsavakhoz. A legtöbb amerikai azonban nagyon kevés étrendi omega-3 zsírsavat fogyaszt, és azok számára, akik soha nem esznek olajos halat, a kiegészítők nagyon hasznosak lehetnek, mondja Skulas-Ray.

„A kiegészítők praktikus és olcsó megoldást jelenthetnek az egészségük megőrzésében érdekelt emberek számára. Az omega-3 zsírsavak az emberi fiziológia számos aspektusában fontosak. "

A Skulas-Ray laboratóriuma most azt kezdi vizsgálni, hogy a vér bizonyos omega-3 metabolitjait hogyan lehet felhasználni annak megjóslására, hogy az idősebb felnőttek hogyan fognak felépülni a műtét fizikai stresszéből.

"Ez az omega-3 zsírsavakra és a gyulladásokra irányuló folyamatos kutatásunkra épül" - mondja Skulas-Ray. "Izgatottan várjuk a lehetőségeket, hogy jobban megértsük az omega-3 zsírsavak potenciálját az emberi egészség javításában."

Forrás: University of Arizona

könyvek_kiegészítők