teljesítmény

Hogyan borítja el a bizonytalanság racionális döntéseinket

döntések és bizonytalanság

Minden nap hozunk döntéseket, amelyek közül sok olyan egyszerű, hogy észre sem vesszük, hogy meghozzuk őket. De hajlamosak vagyunk küszködni, amikor bizonytalan kimenetelű döntésekkel szembesülünk, például a világjárvány idején. A kognitív tudósokat régóta érdekli annak megértése, hogy az emberek hogyan hoznak ilyen bizonytalan döntéseket. Most a miénk új kutatásA JAMA Network Open folyóiratban megjelent támpontot ad.

A tudósok jellemzően a bizonytalanság melletti döntéshozatalt tesztelik „valószínűségi feladatokkal”, amelyek során a vizsgálat résztvevői két vagy több lehetőség közül választhatnak, amelyek mindegyike meghatározott valószínűséggel jutalmat (általában pontokat vagy pénzt) biztosít. Ez lehet például egy játék, amelyben választani kell egy alma vagy banán kép között a számítógép képernyőjén. Lehet, hogy az alma az esetek 80%-ában pontokat ad, míg a banán az esetek 20%-ában, de a játék során a valószínűségek változhatnak. Bármikor sem lennél tisztában a valószínűségekkel – ami bizonytalansághoz vezet. Az Ön feladata az lenne, hogy megtudja, melyik lehetőség a kifizetődőbb.

Az emberek általában két döntéshozatali stratégiát alkalmaznak, amikor bizonytalansággal szembesülnek: a kizsákmányolást és a feltárást. A kizsákmányolás azt jelenti, hogy gyakran választanak olyan lehetőségeket, amelyek ismerősek, és nagyobb bizonyosságot nyújtanak a jutalom megszerzéséről. A felfedezés magában foglalja az ismeretlen választások kipróbálását. Egy bizonytalan és változó környezetben úgy gondolják, hogy a legjobb stratégia az rugalmasan váltogatják feltárás és kiaknázás között.

Az, hogy az emberek felfedezik vagy kihasználják, az adott helyzettől függ. Amikor alatta időnyomás, az emberek nagyobb valószínűséggel ismétlik meg a régi döntéseiket, és kevesebbet fedeznek fel.

Mi a rögeszmés-kényszeres zavar

Számos pszichiátriai rendellenesség gyakori tünete a bizonytalansággal való megbirkózás nehézsége. Különösen a rögeszmés-kényszeres zavarban (OCD) szenvedők hihetetlenül bizonytalannak érzik gondolataikat, érzéseiket és cselekedeteiket, és szoronghatnak. Kételkedhetnek abban, hogy pontosan megszámolták-e a lapkák számát, vagy elég alaposan megdörzsölték-e a kezüket.

A mi tanulmány, megmutatjuk, hogy az OCD-s emberek nehezen hoznak döntéseket, amikor bizonytalanok. 50 OCD-vel és 53 OCD-vel nem rendelkező tinédzsert kértünk meg egy valószínűségi feladat elvégzésére, amelyben az egyes lehetőségekhez tartozó valószínűségek a feladat felénél megfordulnak (például az almakép az esetek 80%-ában jutalmazóról 20-ra változik az idő %-a). Az ideális stratégia az lenne, ha már korán kiaknáznád a kifizetődőbb választási lehetőséget (alma), de aztán belevágsz a felfedezésbe (banánt szedsz), amint észreveszed, hogy a pontok felajánlásának gyakorisága megváltozik.

Az OCD-s tinédzserek azonban nem tették ezt. A feladat során rengeteg választási lehetőséget mutattak be. Hajlamosak voltak változtatni a választási lehetőségek között, és gyakrabban választják a kevésbé kifizetődő választást, mint az OCD-vel nem rendelkező tinédzserek. Lenyűgöző módon, amikor az OCD-s tinédzserek egy másik olyan feladatot is végrehajtottak, amely nem volt valószínűségi és nem váltott ki bizonytalanságot, nem mutattak problémát a döntéshozatalban.

A valószínűségi feladat okozta bizonytalanság okozhatta az OCD-s tinédzsereket, hogy kételkedjenek döntéseikben, és szükségét érezzék, hogy gyakran „ellenőrizzék” a kevésbé kifizetődő választást. Ez a feltárás egy stratégia lehet számukra információt keresni amíg nem érzik bizonyosnak. A bizonytalanság intoleranciája elfogadható oka annak, hogy az OCD-ben szenvedők miért érzik úgy, hogy a mindennapi életükben olyan elemeket kell ellenőrizniük, mint a zárak, kályhák és kapcsolók.

Az eredmények azt is sugallják, hogy sokan elkezdhetnek ilyen módon felfedezni, ha igen elég bizonytalannak érzi magát.

A pandémiás bizonytalanságról

A COVID-19 világjárvány sok bizonytalanságot okozott mindenki számára, ami viszont úgy tűnik, megnövelte hajlamunkat az információszerzés formájában való felfedezésre. A tanulmány kimutatta az észlelt bizonytalanság arra késztette az embereket, hogy több információt keresnek a COVID-ról a közösségi hálózati alkalmazásokon és az online hírmédián keresztül.

Ez egyrészt többre vezetett megelőző intézkedések, mint például a fokozott kézmosás és a maszkviselés, ami csökkentheti a bizonytalanságot és megőrizheti az emberek biztonságát. Másrészt ez az információkeresés nem feltétlenül előnyös. A nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a járvány kezdete óta az egyébként egészséges emberek több kényszeres-kényszeres tünetről számolnak be, például folyamatosan keresnek új információkat, hogy csökkentsék a járvány okozta bizonytalanság érzését.

A túlzott információszerzés ebben az időszakban magas szintű stresszhez vezethet. Korábbi kutatásokból tudjuk, hogy végül kiégéshez és az információ elkerülése összességében, így az emberek kevésbé értesülnek a kormányzati irányelvekről, a biztonsági intézkedésekről és a COVID-19 kezelésének előrehaladásáról.

A túlzott kitettségtől a nyomasztó hírekig terjedő tartós stressz is előfordulhat változásokat okozhat olyan kulcsfontosságú agyterületeken, mint a ventromediális prefrontális kéreg és a hippocampus, amelyek a memóriáért és a megismerésért felelősek. Ez viszont csökkentheti a racionális döntéshozatalt, ami arra késztet bennünket, hogy jobban támaszkodjunk az érzelmekre. Ez hajlamossá tehet bennünket arra, hogy félretájékoztatást higgyünk, és irracionális magatartást tanúsítsunk, például vécépapírt halmozunk fel.

Szerencsére vannak küzdelem módjai a járványos bizonytalanság azáltal, hogy megbízik bizonyos információkban, amelyeket már összegyűjtött, és amelyek idővel konzisztensnek tűnnek, mint például a maszkok és oltások előnyei. Ha nehezen tud megbirkózni anélkül, hogy megnyugtatásul gyakran nézné a híreket és a közösségi médiát, szakemberek azt javasolják, időzítő beállítása a közösségi média használatához, ideiglenes kijelentkezés a fiókokból és felkutatva több pozitív, nem járványhoz kapcsolódó tartalom online.

Vannak még bizonyítékokon alapuló módszerek is a döntéshozatal javítására bizonytalan körülmények között, beleértve a játékokat is a vonat az agyad, szerzés jó alvás és táplálkozásés szociális támogatással.A beszélgetés

A szerzőről

Barbara Jacquelyn Sahakian, a klinikai neuropszichológia professzora, University of Cambridge és Aleya Aziz Marzuki, a kognitív idegtudományok PhD kandidátusa, University of Cambridge

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.


 

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

01 15 öntött normálisan az ereszcsatornához
Normál leadása az ereszcsatornába: Északi csomópont a Taurusban
by Sarah Varcas
A Taurus északi csomópontja megerősíti, hogy itt az ideje lerakni az új világ fizikai alapjait, mint a…
nő néz ki az ajtón keresztül a "függöny" vagy jégcsapok
Mindenkinek fáj néha
by Joyce Vissell
Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: „Bizonyára az a személy…
Őrült aurorák, beleértve a vöröset. Rayann Elzein készítette 8. január 2022-án @ Utsjoki, Finn Lappföld
Horoszkóp: 10. január 16–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy idős férfi arca profilban, és egy baba arca néz rá
Felhívás cselekvésre! Változást kell tennünk
by Pierre Pradervand
„A spirituális aktivizmus egy olyan gyakorlat, amely egyesíti a túlvilági és befelé irányuló munkát…
nő áll egy szakadék felett
Fény hív a mélységből
by Laura Aversano
Imádkozom, hogy mindannyian teremtsünk teret a sötétségnek, hogy megszülethessen egy új látásmód, érzékelés,…
magvak állapotában lévő pitypang különböző színekben
Megújulás és átalakulás: Ez az, aki vagy!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Folyamatosan a megújulás és az átalakulás folyamatában vagyunk. Fizikailag mi…
fehérfarkú őzike az erdőben
Horoszkóp: 3. január 9–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
kosárlabdázni, 2022-es labdát a karikába lövöldözni
2022 – Az aktivizálás éve
by Will Wilkinson
Az évforduló lehetőséget ad arra, hogy egyértelmű szándékot tűzzünk ki 2022-re. A bizonytalanság és…
Az önkritika átalakításának két hatalmas módja
Az önkritika átalakításának két hatalmas módja
by Jude Bijou, MA, MFT
Túlságosan önkritikus a társadalomban. Megvertük magunkat valódi és elképzeltek felett ...
Emlékezetes szívdobbanás
Egy szívverés értéke: emlékezetes szívverés
by Alan Cohen
Élelmiszerboltban megnézve észrevettem, hogy egy pénztárosnak szokatlan tetoválása volt ...
Szeretetet és jóváhagyást keres
Szeretetet és jóváhagyást keres
by Alan Cohen
Mit tennél másképp, ha nem kellene igazolnod magad senkinek? Az ellenségeid…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
5 lépés az álmaid megválaszolásához
5 lépés az álmaid megválaszolásához
by Nora Caron
Mindig az álmoktól függtem, hogy világos válaszokat kapjak az életem irányáról,…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.