Az elmúlt 15 évben szinte naponta néztem szomszédom rendetlen garázsát. Mivel soha nem volt garázskapuja, néztem, ahogy egy ápolatlan szerszám- és szemétgyűjtemény epikus méretűvé halmozódik. Elég kedves srác, hogy ő, 30 éve nem takarította a garázsát, és kvalifikálja magát a Guinness-be. (Ha nem a rekordkönyv, akkor a sör.)

Nemrégiben eladó volt az ingatlanja, és úgy döntöttem, hogy megveszem. Első feladatom a garázs takarítása volt. Foglaltam egy szombatot, hogy megpróbáljam behúzni a törmeléket, és néhány barátot kaptam, hogy segítsenek nekem. Lelkesen belemélyedtünk a kupacokba, többször futottunk a városi szeméttelepig, minden egyes centimétert söpörtünk, ahová csak tudtunk jutni, és szépen elrendeztük a polcokon a menthető szerszámokat és kellékeket. Meglepetésemre a feladat gyorsan sikerült, és körülbelül három órás komoly takarítás után a hely meglehetősen tekintélyesnek tűnt. A legkevésbé is átalakult.

Amikor hátrébb álltam és a szikrázó új teret néztem, csodálkoztam azon, hogy egy olyan terület, amelynek rendbetétele 30 évig tartott, csak három órát vett igénybe.

Még egy öreg kutya is megtanulhat új trükköket

Ezt a folyamatot személyes növekedéssé fordítva úgy gondolom, hogy életünk javítása ugyanolyan egyszerű lehet, ha engedjük. Sokkal rövidebb idő alatt frissíthetünk mindenféle régi mintát és helyzetet, mint amennyi elkészítésükbe beletelt.

Mielőtt ezt megtehetnénk, el kell engednünk azt a gondolatot, hogy a gyógyulás sokáig tart, nehéz és fájdalmat igényel. Sigmund Freud azt tanította, hogy gyermekkori programozásunk életre formál minket, és nehéz, ha nem is lehetetlen feljebb emelkedni. Egy későbbi pszichológus mégis megjegyezte: „A kreatív elmékről tudni lehet, hogy a legrosszabb programozást is felülmúlják.” Ez a pszichológus Anna Freud volt - Sigmund lánya.

Egy diák megkérdezte Ábrahám spirituális tanárt, hogy lehet-e új trükköket tanítani egy öreg kutyának. Ábrahám válasza gyors és határozott volt: "Fogalmad sincs, milyen öreg kutya vagy." Igazi énünk, magyarázza Ábrahám, mélyebben fut, mint bármelyik programozás, amit megtanultunk. Mint szellemi lények, természetünk, mint bölcsesség és szeretet, erőt nyújt számunkra, hogy túllépjünk az általunk elfogadott határokon.

A gyógyulási folyamatra vagy az eredményre vágyik?

Sok ember jelent meg szemináriumaimon, amelyek korábbi, fájdalmas tapasztalatokat szereztek tanárokkal és csoportokkal, akik meg akarták tisztítani őket az elmerült gonosztól. Elmentek egy szemináriumra vagy templomba, ahol meg voltak győződve arról, hogy nem olyan boldogok, mint gondolták, és ki kell gyökereztetniük a láthatatlan démonokat, amelyek örömet rabolnak tőlük, anélkül, hogy ezt tudnák. Az ilyen nekromantusok kitiltása sok időre, munkára, a csoport eszméinek való odaadásra és pénzre lenne szükség.

A diákok tehát szorgalmasan alkalmazták magukat, amíg nem kezdtek szabadnak érezni magukat. Aztán közölték velük, hogy a munka csak most kezdődik; ha valóban tovább akarnak lépni, akkor a kurzus következő szintjére kell lépniük, amely még több időt, munkát, a csoport eszméinek való odaadás és pénz szükséges. Stb.

Míg néhány ilyen csoport elfogadja az igaz elveket, jobban rajong a gyógyulási folyamatért, mint a gyógyulás eredménye. Ha egy ilyen megtisztítás valóban szabaddá tenné, érdemes gyakorlat lenne. A probléma az, hogy soha nem ér véget. Ha úgy gondolja, hogy a felszabaduláshoz vezető járműve az, hogy levadássza a határait, és folyamatosan hányja őket, amíg ki nem merülnek, akkor egy életen át pszichés erőlködésre szánja el magát. Tényleg ezért jött ide? Mennyi ideig nyújtózkodik az állványon, mire rájön, hogy a játék soha nem volt nehéz?

Csak túllépni rajta, és hátrahagyni a múltat

Nem fog megszabadulni a fájdalmától, ha csillogtatja. Csak akkor nősz túl a határaidon, ha a fény felé tartod őket, amíg fel nem ismered, hogy soha nem voltak valóságosak. Soha nem szabadulsz meg gonoszságodtól, mert soha nem voltál gonosz. Az egész gonosz vadászat hibás feltételezésen alapul, így még ha nyersz is, akkor veszítesz. Tehát csak legyél túl rajta és légy isteni.

Ha problémája van, hasznos lehet, ha elmegy egy barátjához vagy szakemberhez, aki felajánlja neked a papírt. Valóban vannak olyan esetek, amikor mindannyiunknak együttérző fülre van szükségünk, hogy meghallgasson minket, vagy válla, amelyen könnyezhetünk. Néhány fül mégis annyira meggyökeresedett a hallgatásban, néhány váll pedig annyira azonosult a megerősítéssel, hogy beleköt a szerepbe, hogy fontosnak érezze magát vagy fizetést kapjon. Tehát a szöveteket kereső kérdések helyett a szövetek kérdéseket keresnek. Bármely tanár, akinek meg kell szakítania, hogy meg tudja javítani, eltávolodott a gyógyulás valódi céljától. A valódi gyógyítás a beteget már felhatalmazva definiálja, és arra törekszik, hogy ne szétrombolja és újjáépítse, hanem emlékeztesse és megújítsa.

A múlt elhagyása könnyebb és gyorsabb lehet, mint tudja. Ha egy szikla 30 évig volt víz alatt egy patakban, akkor csak néhány perc vagy óra kell a kiszáradásához, nem pedig 30 év. Ha egy sötét szobában világít, akkor nem számít, hogy a szoba tíz percig vagy tíz évig sötét volt; ugyanolyan könnyű most.

Most könnyű vagy, és részed mindig is az volt. Egyesek számára bátorság kell a hosszú sötét gyógyulási folyamaton való elmozduláshoz. Mások számára több bátorság kell a rövid fénygyógyulási folyamaton való átjutáshoz. Az identitás egész lényként való állítása annyit jelent, hogy cáfolja azt, amit a világ mondott nekünk. De talán csak a perspektíva radikális elmozdulása ad gyökeresen eltérő eredményeket.

Ezt a cikket a következő író írta:

Elég már: A radikális elégedettség ereje
írta Alan Cohen.

Egy olyan világban, ahol a félelem, a válság és az elégtelenség uralja a médiát és sok személyes életet, az elégedettség állításának elképzelése fantasztikusnak, sőt eretneknek tűnhet. Meleg, földhözragadt stílusában Alan Cohen friss, egyedi és felemelő szögeket kínál, amikor békébe jut az előtted állókkal, és a hétköznapi helyzeteket olyan lehetőségekké alakítja, amelyek bölcsesség, hatalom és boldogság megszerzésére szolgálnak, amelyek nem függenek másektól. emberek vagy körülmények.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Alan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és az inspiráló könyv, Lélek és sors. A Coaching Room élő online coachingot kínál Alannal csütörtökönként, csendes-óceáni idő szerint 11 órakor, 

Erről a programról, valamint Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információt a weboldalon talál AlanCohen.com

A szerző további könyvei