Jeges vízben fürdés jó neked? Rendben, ha azt mondod! Folyamatos hagyomány, hogy az emberek télen vagy újév napján a tengerben vagy az óceánban fürdenek, de vannak olyan emberek is, akik hetente többször jeges vízben fürdenek.
Az alábbiakban bemutatunk egy videót valakiről, aki ezt rendszeresen csinálja, és itt nem egy "gyors ki-be merülés" -ről beszélünk. Ez "rendezze be és maradjon egy ideig" a Balti-tenger latyakos jégében. Mindenképp érdemes megnézni, még akkor is, ha nem kedveli ezt a fajta hideg vizet.
A videóval beküldött intro szöveg fordítása (google):
Nem tudom, hogy hívjam, vajon ez még víz vagy jég. Víz-jég textúra súlya hasonlít a vékony betonhoz. A Balti-tenger vize körülbelül -0.5 ° C hőmérsékleten fagy meg, de a sós vízben nem annyira a hideg érződik, mint a przer? Blu-ban. Épp ellenkezőleg, az ilyen konzisztenciájú víz nagyon szép :)
Idézet annak a személynek, akinek hidegen fog nézni:
"Biztos vagyok benne, hogy te is meg tudod csinálni. Mindenki képes. Fokozatosan kell megszokni a testét, röviden meg kell mártania, kezdve heti egy perccel. Jövő héten még egy kicsit, amíg el nem éri a két percet. Heti két perc szinte garantált télen ne fázzon. "
{youtube}bBuA9EmbPzM{/youtube}
Edzés után - helyreáll-e egy jeges vízfürdő?
About.com
Az edzés utáni merülés egy jeges vízfürdőben (12–15 Celsius-fokos jegesvizes kád) sok élsportoló körében elterjedt gyakorlat, amely gyorsabb felépülés, valamint az izomfájdalom és -fájdalom csökkentése intenzív edzések vagy versenyek után.
Szerinted az amerikaiak és a kanadaiak szívós csomó?
Nézze meg ezeket az orosz téli úszóklub tagjait, amikor úszni mentek a Jeniszejbe, -36 Celsius-fok körüli hőmérsékleten. (-33 Farenheit) Az oroszoknak nem ismeretlen a hideg, és többségük elég jól megbirkózik vele, főleg néhány vodkafelvétel után, de -35 fok alatt még számukra is extrém. A téli úszás nagyon népszerű Oroszországban. Így van a vodka is, úgyhogy hallottam. Talán ezért.
Lásd a képeket. Brrr!
