Mennyi időt kell tölteni ülve, szemben állva? Egy új kutatás felfedi az optimális egészség tökéletes keverékét.

A „demokrácia” támogatása nehéz sokak számára, akik úgy érzik, hogy a kormány és a gazdaság cserbenhagyja őket.

A Daily Inspiration egy rövid üzenet, amely segít meghatározni a nap alaphangját. További információkért és inspirációért egy hosszabb cikkhez kapcsolódik.

A radikális optimizmus Dua Lipa filozófiája az élet káoszának kezelésére – de a radikális nyitottság jobb megközelítés.

Amikor a fogantatás és a terhesség erőfeszítéssel, vagy egyáltalán nem jön létre, fennáll annak a veszélye, hogy kudarcnak érzi magát, vagy felváltva mindent megpróbál, abban a reményben, hogy „elég jó” lesz ahhoz, hogy…

Hogyan befolyásolhatja az extrém diéta a csontok egészségét. Egy friss Instagram-bejegyzésben Jameela Jamil színész elárulta, hogy rossz a csontsűrűsége, annak ellenére, hogy csak a 30-as éveiben jár.

Mi várható a chatbotok következő generációjától: OpenAI GPT-5 és Meta Llama-3.

elérhető nyelvek

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

belső feliratkozási grafika


A legolvasottabb

LEGNÉZETT

Louise L. Hay
E cikk írásakor a 73. életévemet töltöm, és rendkívül egészséges vagyok. Csak azért, mert telnek az évek, nem jelenti azt, hogy életünk minőségének automatikusan le kell esnie. Vékony...
Társadalomként a meditációt valami titokzatossá és nehezen megvalósíthatóvá tettük, mégis mindenki tud meditálni; könnyű. Nem kell mást tennünk, mint csendben leülni vagy lefeküdni, becsukni a szemünket, és...
Soha nem lesz jó önbecsülésed, ha negatív gondolataid vannak magadról. Az önbecsülés pusztán azt jelenti, hogy jól érzi magát önmagában, és ha így tesz, önbizalmat fejleszt. Az önbizalom aztán felépül...
Az a mód, ahogyan jelenleg öregszünk, belénk lett programozva, és ezt az elképzelést valóságnak fogadtuk el. Hisszük, hogy mindannyian megöregszünk, betegek, szenilisek, törékenyek leszünk és meghalunk – ebben a sorrendben. Ez a d...
Az állítások valójában bármi, amit mondunk vagy gondolunk. Azt mondjuk: "Nem akarom ezt az életembe" vagy "Nem akarok többé beteg lenni" vagy "Utálom a munkámat".
Hogyan lehetsz boldog ebben a pillanatban, ha továbbra is a dühös és a neheztelés mellett döntesz? A keserűség gondolatai nem tudnak örömet okozni. Soha nem lehetsz mentes a keserűségtől mindaddig, amíg azt gondolod, hogy...
A világ összes elmélete haszontalan, hacsak nem tudjuk, hogyan kell alkalmazni és változtatni. Néha, amikor megpróbálunk felszabadítani egy mintát, az egész helyzet egy ideig rosszabbra fordul. Ez nem egy b...
Ha azt mondod: „Nem vagyok kreatív”, akkor ez egy olyan megerősítés, amely mindaddig igaz lesz rád, amíg továbbra is használod. Soha nem fejezheti ki magát kreatívan azzal, hogy arról beszél vagy gondol...
Ha változást akarsz az életedben, akkor neked kell megtenned a változást. Ha megváltozol, akkor a világodban lévő összes többi ember megváltozik hozzád képest. Hajlandó vagy változtatni? Minden...
Sokan azt mondják, hogy nem tudják élvezni a mai napot valami miatt, ami a múltban történt. Ha ragaszkodunk a múlthoz, nem számít, mi volt az, vagy milyen szörnyű volt, azzal csak magunknak ártunk, ha visszautasítjuk...
Louise Hay, a Hay House Publishing szeretett írója és alapítója ma reggel, 30. augusztus 2017-án 90 évesen természetes okokból átment. Békésen, álmában múlt el. Louise hihetetlen látvány volt...
Amikor a jólét kifejezést használjuk, sok embernek azonnal a pénz jut eszébe. A jólét égisze alá azonban sok más fogalom is tartozik, mint például: idő, szerelem, siker, kényelem, b...