Kép Victoria ból ből pixabay
Nézze meg a videó verziót itt Youtube.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
December 14, 2023
A hangsúly a mai napon:
Hajlandó vagyok felismerni és elismerni
az alattam lévő félelmek ellenállás vagy negatív válaszok.
A mai ihletet Steven Washington írta:
Kétségtelenül bátorság kell ahhoz, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel, hogy hajlandóak legyünk a felszín alá nézni, és megvizsgálni azt, amit általában elkerülünk. Amikor megtesszük, fényt vetünk a sötétségbe, és valóban látjuk, mi van ott.
Néha az emberek azt hiszik, hogy félelmeik egyediek, vagy senki más nem tudja pontosan megérteni, miért félnek. Őszintén szólva, mindannyian félünk valamitől. Nem számít, kik vagyunk. Senki sem éli át ezt az életet anélkül, hogy ne haladja meg a félelem bonyolult útját.
A változás önmagában is félelmet kelthet. Tehát öngondoskodásunk javítása és a gyógyulás sikere érdekében meg kell vizsgálnunk minden ellenállást vagy negatív választ, hogy felismerjük és elismerjük a mögöttük rejlő félelmeket.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
Hogyan lépjünk túl a félelmen
Írta: Steven Washington.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, olyan napot kívánok, hogy felismerje és elismerje félelmeit (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: Azt mondják, csak két érzelem létezik: szerelem és félelem. Tehát bármikor, amikor azon kapjuk magunkat, hogy nem érezzük vagy nem fejezzük ki a Szeretetet, biztosak lehetünk benne, hogy a félelem a vezérlő energia reakcióinkban. Ha magunkba nézünk, hogy megtaláljuk azt, amitől félünk (az elhagyás gyakori félelem) megváltoztathatja a pillanatnyi és a jövőbeli tapasztalatainkat.
Mai fókuszunk: Hajlandó vagyok felismerni és elismerni a mögöttem rejlő félelmeket ellenállás vagy negatív válaszok.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Helyreállítva téged
Helyreállítva téged: Lélekgondozás és tudatos mozgás a függőség leküzdésére
szerző: Steven Washington
Steven Washington megosztja történetét arról, hogyan nőtt fel alkoholizmusban, és gyógyul meg saját drog- és alkoholfüggősége miatt. De ennek a könyvnek a szíve és lelke az a folyamata, amellyel az olvasókat a félelem, a szégyen és a sajnálkozás, valamint a közösség és a hála felé vezeti. Az önmasszázs, a légzés, a meditáció és egyedülálló módon a qigong-ra való összpontosítás – a kínai orvoslás és a taoista filozófia középpontjában álló ősi mozgásgyakorlat – felszabadít, energetizál és megnyugtat.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.
A szerzőről
Steven Washington a szerző Meggyógyítani téged: Lélekgondozás és tudatos mozgás a függőség leküzdésére. Egykori profi táncosként, aki a Broadway-n lépett fel a Disney-ben Az Oroszlánkirály, mozgásszeretete inspirálta arra, hogy ma is elismert Qigong és Pilates tanár legyen.
Steven örömteli életet él a gyógyulásban, és szenvedélyesen segít másokon, akik az egészség és a boldogság felé haladnak. Weboldalán kínál Qigongot, Pilates-t, táncot, meditációt, nevetést és még sok mást.
Látogassa meg őt online a címen StevenWashingtonExperience.com
