Kép montemari ból ből pixabay
Nézze meg a videó verziót itt Youtube.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
9. február 10-11-2024
A mai nap (és a hétvége) fókusza:
Van bátorságom változtatni az életemben.
A mai ihletet Steven Washington írta:
Kétségtelenül bátorság kell ahhoz, hogy lépéseket tegyünk életünk megváltoztatása érdekében.
Bizonyos szempontból könnyebbnek tűnhet, ha nem változunk, és folytatjuk ugyanazokat a pusztító dolgokat, mint amiket megszoktunk. Ezek legalább ismerősek, és az ismertekben van érzékelhető biztonság.
Belépni az ismeretlenbe és túllépni a magunk számára teremtett korlátokon nem kis teljesítmény, de megéri az erőfeszítést.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
Megbirkózási stratégiák, amikor egy új szokás megtartása nehézzé válik
Írta: Steven Washington.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, változásra kész napot kívánok (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: A változás ijesztő lehet, mivel nem tudjuk, hogyan fog alakulni. De tudjuk, hogy mit fog nyújtani a kerékvágásban maradás... ugyanaz a régi, ugyanaz a régi. Tehát a változtatások egy módja annak, hogy szeressük Önmagunkat, és hűek legyünk jövőbeli énünkhöz.
A mai (és a hétvégi) fókuszunk: Van bátorságom változtatni az életemben.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Helyreállítva téged
Helyreállítva téged: Lélekgondozás és tudatos mozgás a függőség leküzdésére
szerző: Steven Washington
Steven Washington megosztja történetét arról, hogyan nőtt fel alkoholizmusban, és gyógyul meg saját drog- és alkoholfüggősége miatt. De ennek a könyvnek a szíve és lelke az a folyamata, amellyel az olvasókat a félelem, a szégyen és a sajnálkozás, valamint a közösség és a hála felé vezeti. Az önmasszázs, a légzés, a meditáció és egyedülálló módon a qigong-ra való összpontosítás – a kínai orvoslás és a taoista filozófia középpontjában álló ősi mozgásgyakorlat – felszabadít, energetizál és megnyugtat.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.
A szerzőről
Steven Washington a szerző Meggyógyítani téged: Lélekgondozás és tudatos mozgás a függőség leküzdésére. Egykori profi táncosként, aki a Broadway-n lépett fel a Disney-ben Az Oroszlánkirály, mozgásszeretete inspirálta arra, hogy ma is elismert Qigong és Pilates tanár legyen.
Steven örömteli életet él a gyógyulásban, és szenvedélyesen segít másokon, akik az egészség és a boldogság felé haladnak. Weboldalán kínál Qigongot, Pilates-t, táncot, meditációt, nevetést és még sok mást. Látogassa meg őt online a címen StevenWashingtonExperience.com
