h! Oh! Újra itt van! Váratlanul, apránként felkúszott, egészen a teljes hangulatig. Tudod, egyike azoknak a súlyosaknak, amikor nem érzed magad boldognak és nem tudod egészen rávenni az ujjad arra, miért ...

Mikor kezdődött? Az egóm azt mondja nekem: "Az egész azzal a beszélgetéssel kezdődött, aki dühös volt ... ez mind az ő hibájuk." 

"Hohó! Most várj egy percet" - szól közbe Felsõbb Énem. "Nagyon jól tudod, hogy valójában senki sem képes" haragudni ". Lehet, hogy úgy döntött, hogy elfogadja ezt a dühöt és magával viszi, de senki sem kényszerített vagy" nem haragított meg ".

Nos, hát! Annyira az elméletről, hogy a hangulatom valaki más hibája ... 

Miért vagyok furcsa hangulatban?

Még egyszer felteszem magamnak a kérdést, honnan indult ez a hangulat? És természetesen, ha felteszem a kérdést és elhallgattatom az elmét, a Felsőbb Énnek megvan a válasz. 

"Akkor kezdődött, amikor nem volt hajlandó elengedni azt a súlyosbodást, amelyet két konkrét helyzetben érzett. Nem tetszett a körülötted élők hozzáállása, ezért" hozzáálltál a saját hozzáállásodhoz ". Nem engedted el az ítéletet, a haragot és a félelem. Itt jött a hangulata, és meghívta, hogy maradjon egy ideig. 

"Senki sem hibáztatható! Nem, még önmagad sem. Ez egy választás volt, amit te tettél, bár nem tudatosan, de mégis választottál. El kell fogadnod, hogy ez egy hangulatváltás volt, amelyet választottál, és választhatsz vagy ezen a pályán marad, vagy élesen kanyarodik egy másik irányba. "

Reagálhattam volna másképp?

Zümmögés! Az én választásom, mi? Azt hiszem, ez így van ... Nem kellett reagálnom valaki más türelmetlenségére és haragjára. Úgy kellett volna lennem, mint egy kacsa, és hagynom, hogy az érzelmek elfolyjanak áthatolhatatlan tollazatomból.

Ó, ó! Ez úgy hangzik, mintha készen állnék magamra a "kellékekkel". Így kellett volna csinálnom, így kellett volna tennem, jobban kellett volna tennem, rosszul csináltam stb. Nem, ez nem lehet a megoldás. Hová menjek innen?

A Felsőbb Én válaszolt. 

"Engedd el az ítéleted! Nem tévedtél! Nem voltál hülye! Egyszerűen csak egy cselekvési módot választottál a másik helyett. Ez egy olyan élmény volt, amelyet választottál ... Igen, tudom, hogy nem tudatosan döntöttél úgy, hogy most te leszel szeszélyes, ennek ellenére mégis ezt a viselkedést választotta. 

"Tehát azt kérdezed, mit tegyél most? Válassz másképp! Szabad lény vagy. Teljes joghatósággal rendelkezel abban, ami a lényedből fakad ... gondolataid, szavaid, cselekedeteid. Tehát válaszd a szeretetet és az elfogadást most. Válaszd az életet és nevetés. Válasszon megbocsátást és örömet. Látni fogja, hogy hangulata el fog lendülni a sötét felett, amely lebegett feletted, egy világos, tiszta, boldog hangulat felé. "

Jobb választás

RENDBEN. Szóval veszek egy mély levegőt, majd minden csalódást és dühöt lehelek, és a könnyedséget és a békességet választom. 

Hangosan megismételem magamnak, "Állandó társaimnak a szeretetet és a békét választom. Szabad vagyok." 

Még egy mély lélegzetet veszek, és amikor megismétlem ezt az állítást, érzem, hogy hatalma rám kerül. Sokkal könnyebbnek érzem magam. Mosolyra görbül a szám. Vidáman dobog a szívem. Igen! Szabad vagyok! Kiválaszthatom hozzáállásomat, hangulatomat, aurámat. Választhatom, hogy könnyítsem a magammal hordozott energiát, egyszerűen azáltal, hogy a választásom gondolataira összpontosítok. 

"Állandó társaimnak a szeretetet és a békét választom. Szabad vagyok!"

Igen! Igen! IGEN!

InnerSelf ajánlott könyv:

Lélekközpontú: alakítsd át az életedet 8 hét alatt meditációval
írta Sarah McLean.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com