A meleg, támogató gondozás segíthet a gyermekkori és a fejlődés során fellépő stressz hatásainak ellensúlyozásában. Halfpoint Images/Moment via Getty Images

A meleg és támogató szülői nevelés védelmet nyújthat a stressz hatásaival szemben a gyermek- és serdülőkorban. Ez a kulcs elvitel legutóbbi tanulmányunkból, amelyet a PNAS Nexus folyóiratban tettek közzé.

Egyes gyermekek és serdülők, akik stresszes eseményeket, például fizikai bántalmazást vagy elhanyagolást tapasztalnak kevesebb szövet a hippocampusnak nevezett agyi régióban. A hippocampus játszik a kritikus szerepe van a tanulásban és a memóriában és az is nagyon érzékeny a stresszre.

Vizsgálatunkban azonban nem találtunk összefüggést a megnövekedett stressz és a csökkent agyszövet között a hippocampusban azoknál a fiataloknál, akik arról számoltak be. több meleget a gondozóiktól.

A pozitív szülői nevelés egy sor meleg és támogató technikát foglal magában, például dicséretet, ha valamit jól csináltunk, érzelmi támogatást és szeretetet. Hasonlítsa ezt össze a kemény szülői technikákkal, mint például a kiabálás és a fizikai büntetés.

Első lépésként azt vizsgáltuk, hogy a pozitív szülői magatartás megvéd-e a gyermekkori stressz és a gyermekek viselkedési problémái közötti összefüggéstől.

Csaknem 500, 10 és 17 év közötti gyermek agyi szkennelését elemeztük egy projekt adatainak felhasználásával. Egészséges agy hálózat. Az agyszövetet strukturális mágneses rezonancia képalkotással vagy MRI-vel mértük, egy olyan technikával, amely lehetővé teszi az agyterületek méretének vizsgálatát. A stressz mérése érdekében megkérdeztük a gyerekeket, hogy hány negatív életeseményt tapasztaltak családi, közösségi és iskolai környezetben, és hogy ezek az események mennyire szorongatták őket.

Az eredmények azt mutatták, hogy a pozitív szülői nevelésnek védő hatása volt a stressz és a viselkedés közötti kapcsolat ellen; más szóval, azok a gyerekek, akik nagyobb szorongást éltek át a negatív események miatt, de szüleiket melegnek és támogatónak is érezték, kevésbé kihívó viselkedést mutattak, mint például a szabályszegés vagy az agresszió. Ezt követően azt vizsgáltuk, hogy a szülői nevelés hogyan pufferolt az agy stressz egyik ismert biomarkerével szemben: kevesebb szövettel a hippocampusban.

Összhangban a korábbi kutatásokkal, azt találtuk, hogy több gyermekkori stressz korrelált a hippokampusz kisebb térfogatával. Megállapítottuk azonban, hogy a gyerekek pozitív, támogató szülői nevelésben való észlelése pufferként szolgált a stressz biológiai hatásaival szemben. Még akkor is, ha a fiatalok negatív életesemények miatti nagyfokú szorongásról számoltak be, azoknak, akik szüleiket támogatóbbnak tartották, nem csökkent az agyszövet a hippocampusban.

Ezzel szemben nem tapasztaltuk ugyanezt a védőhatást, amikor megvizsgáltuk, hogy a gondozók mit gondolnak a szülői nevelésről. Más szóval, ha a szülők azt mondták, hogy támogatják és pozitívak a nevelésben, de a gyermek nem így látta őket, akkor mi nem láttuk ezt a védő hatást.

Miért számít

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a A hippocampus kisebb gyermekeknél és felnőtteknél gyermekkorában nagyfokú stressznek van kitéve. Ezek a kisebb kötetek viszont viselkedési problémákkal kapcsolatos, tanulási és memória kihívások és a fokozott sebezhetőség a jövőbeli stresszel szemben.

Tanulmányunk rávilágít a szülői nevelés fontosságára a gyermekek agyának egészséges fejlődésében és ellenálló képességében. A melegséggel és támogatással teli környezet megteremtésével a gondozók segíthetik a gyermekeket a stressz hatékonyabb megbirkózásában. Tanulmányok tucatjai mutatták ki, hogy a pozitív szülői gyakorlatok – mint például az érzelmek megnevezésének segítése és teret biztosítanak számukra az érzések ítélet nélküli feltárására – segítsen a gyerekeknek átvészelni a nehéz eseményeket.

Milyen más kutatásokat végeznek

Csapatunk és mások munkája rávilágít arra, hogy a stresszes élmények káros hatással lehetnek a fejlődésre. Sok kutató próbálja megérteni, hogy a stressz mely aspektusai számítanak és hogyan.

Például a fenyegető élmények, mint az erőszak, előfordulhatnak másképp befolyásolják az agyat és a viselkedést a nélkülözés élményeiből, például az elégtelen ételből.

Ugyanakkor, míg a kutatók úgy gondolják, hogy bizonyos típusú stresszek sajátos jellemzőkkel bírnak, a stresszt átélő személy nem biztos, hogy ezt érzi. Ez azt jelenti, hogy ha nincs elegendő étel, az nagyon fenyegetőnek érezheti azt a személyt, aki átéli. Tanulmányunk azt jelzi, hogy kritikus fontosságú az a stressz által közvetlenül érintettek perspektívái ezen a kutatási területen.

A szerzőről

Jamie Hanson, A pszichológia adjunktusa, University of Pittsburgh és a Isabella Kahhalé, klinikai és fejlődéslélektani doktorandusz, University of Pittsburgh

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására

Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson

Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására

Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson

A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek

Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish

Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez

írta Simone Davies

Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni

Dr. Laura Markham

Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez