Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen ember, aki nehéz időket élt át. Tudom, hogy te is, mint én, megtapasztaltad álmaid, reményeid és csalódásaid igazságos részét. De azt is tudom - mert ezt olvasod -, hogy elkötelezett a legjobb életed megteremtése mellett. És tudok segíteni. Megosztom veletek, hogyan nyomtam meg a reset gombot az életemben, és végigvezetem a lépéseken, hogy Ön is tudja. Szeretném, ha tudná, hogy bárhol is lehet ma, kezdheti újra.

Miért bízhat bennem, hogy segíthetek? Nos, hozzád hasonlóan én is elég nehéz helyeken voltam a múltban. Bipoláris apával nőttem fel, és elviseltem a fizikai és verbális bántalmazást, ami rendkívüli félénkséghez, korlátozott önbizalomhoz és rossz döntésekhez vezetett. Én is számos hullámvölgyön mentem keresztül. Elrablási kísérlet áldozata lettem, majd később fájdalmas válást és gyengítő depressziót éltem át.

Ahol van akarat, ott van út

Az, hogy bántalmazó otthonban nőttem fel, kétségtelenül káros volt a közérzetemre. De megingathatatlan hajtásra és kitartásra tanított, hogy jobb életet teremtsek magamnak. Úgy gondolom, hogy ahol van akarat, ott van út, függetlenül a hátterétől vagy körülményeitől.

Keményen dolgoztam a gimnáziumban és az egyetemen, két munkával elvégeztem az iskolát. Az egyetemi diplomámat sportmarketingben és testmozgás fiziológiában szereztem, majd az MBA diplomámat szereztem. Sok ajtón kopogtam, hogy betörjek az üzleti világba az egyetem első pár évében. Azt hiszem, a keménységem, amikor felnőttem, segített abban, hogy félelem nélküli legyek, amikor elkezdtem pályafutásomat. Ez a hajtás és kemény munka nagyon jó helyekre vezetett.

Jártam az Egyesült Államok minden nagyvárosában, és figyeltem a legtöbb sporteseményt a mezőnyből-minden csillagos meccset, rájátszást-és huszonhét Indy 500 futamon. Részt vettem a Grammy -n, az Emmy -n, az Oscar -gálán és a Cannes -i Filmfesztiválon. Voltam Ausztráliában, ahol bicikliztem a borvidéken, megláttam az első kengurut, és eveztem a Bondi Beach -en. A Harrods of London vezetői egy bennfentes londoni turnét tartottak. Ja, és jótékonysági céllal elcsaltam egy harminckét emeletes szállodát Los Angelesben.

Voltam ott, ahol te voltál, és ez magában foglal néhány nagyon nehéz pontot. De én is ott voltam, ahová szeretne menni - néhány nagyon jó hely! És tudom, hogy ha én meg tudom csinálni, akkor te is.

Terve

Természetesen sokan reménykednek a jobb életben, de nincs tervük, hogy valóra váltsák, és terv nélkül könnyű visszatérni a régi szokásokhoz és korlátozó hiedelmekhez. Az a folyamat, amelyet az Élet visszaállításának nevezek, olyan, mint egy ütemterv létrehozása álmai megvalósításához. Nem számít, milyen életről álmodozol - üzlettulajdonosról, jógatanárról, versenyautó -sofőrről vagy csak a mindennapi boldogság képességéről - csak reményre és kemény munkára van szükséged! Ó igen, és a stratégia.

Megosztom Önnel az ötlépcsős stratégiámat, amely mindenki számára hasznos lehet, aki hajlandó alkalmazni. Ezen egyszerű lépések követésével elengedheti múltbeli történeteit, legyőzheti a kihívásokat, és továbbléphet a legjobb élet megteremtéséhez.

Kezdésként egy sor kérdést teszek fel. És itt van a fontos rész: Ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználhassuk ezt a gyakorlatot, szükségem van rá, hogy írja le a válaszait. Ezek a válaszok csak a szemednek szólnak, de kérlek, bízz bennem ebben a kérdésben, mert biztosíthatlak arról, hogy a varázslat egy része akkor következik be, amikor ezeket a válaszokat papírra veted. Ha ezeket a dolgokat leírja, olyan mintákat láthat az életében, amelyek egyébként hiányozhatnak, és jelezni fogja önmagának és az univerzumnak, hogy komolyan gondolja a változást.

Kreatív energiák és lehetőségek kiaknázása

Most ássunk bele úgy, hogy kihasználjuk kreatív energiádat, belső szellemedet és egyedülálló lehetőségedet.

1. Állítsa be az alapot.

Fontolja meg a múltját. Melyek voltak életed legnagyobb kihívásai, amelyeket le kellett küzdened? Mely eseményekre vagy eredményekre vagy a legbüszkébb? Fontos, hogy őszintén nézd meg, hol tartasz az életedben, és hogyan kerültél oda.

2. Keresd meg az aranyat.

Milyen ajándékok születtek e nagy kihívások miatt? Ironikus módon úgy gondolom, hogy életünk legnagyobb kihívásai gyakran a legnagyobb ajándékokat hozzák. Át kell élnünk ezeket az eseményeket, hogy megtudjunk magunkról valamit, vagy hogy segítsünk másoknak, akik hasonló helyzetekben élnek. Mit nyert vagy tanult nagy kihívásai eredményeként? És ne feledkezzünk meg eredményeinkről és pozitív eseményeinkről sem - mit nyertek vagy tanultak tőlük?

3. Írd le álmaid életét.

Álmodj itt nagyot! Most, hogy tudod, hol jártál, nézzük meg, hová szeretnél eljutni! Miből állna a tökéletes életed? Én a 8 -as rendszert használom Fs ”, hogy segítsen számot adni életem minden fontos kategóriájáról.

• Hit: Milyen lenne a lelki élete? Vallásos vagy? Lelki vagy? Szán időt arra, hogy magasabb hatalmához vagy spirituális vezetőihez csatlakozzon? Ez több imát vagy meditációt jelent? Vagy kirándulás a szabadba? Hogyan lehetne tovább erősíteni ezt a kapcsolatot? Pontosíts.
• Család: Milyenek lennének a kapcsolatok a házastársával, gyermekeivel, szüleivel, testvéreivel és más rokonaival? Szánjon időt, és írja le minden egyes személyt, és azt, hogy milyen lenne álmai élete, mivel kapcsolódik hozzájuk, és hogyan szeretné érezni magát körülötte.
• barátok: Milyenek lennének a barátságok? Több minőségi barátságod és kevesebb kényelmi barátod lenne? Hogyan érezné magát a barátai körül? Sorolja fel azokat a dolgokat, amelyek közösek lennének ideális barátaival, valamint azokat a tulajdonságokat, amelyekkel rendelkeznek, mint az őszinteség, az önbecsülés stb. Milyen típusú emberekkel szeretné körülvenni magát?
• Fitness: Szeretnél több energiát és vitalitást kapni egész nap? Mi segíthet az odajutásban? Jóga? Gyakorlat? Milyen típusú fizikai tevékenységeket szeretne végezni? Milyen ételek táplálnák a testedet, és segítenének abban, hogy a lehető legegészségesebb legyen?
• móka: Mit tart szórakoztatónak? Ez csak te vagy - mitől mosolyogsz és nevetsz? Mik a titkos örömei? Milyen szórakoztató dolgok lennének a tökéletes életedben? Ne feledje, hogy itt ne ítélkezzen, csak sorolja fel, hogy mi hangzik szórakoztatónak!
• Cég: Mi lenne az ideális karriered? Ha fizetést kaphatna azért, amit szeret, mit csinálna egész nap? És ne felejtsük el, hogy a háztartás vezetése az egyik legnehezebb munka az összes közül. Hogyan működne a háztartása ebben az ideális esetben?
• Pénzügyek: Milyen lenne az anyagi helyzete? Mennyi megtakarításod lenne? Mennyit keresne havonta? Mennyi pénzed lenne havonta szórakoztató pénzért?
• Feelings: Mit érezne? Sorolja fel azokat az érző szavakat, amelyek leírják, hogyan szeretné érezni magát az életében: békés, boldog, hálás, energikus stb.

4. Készítse el stratégiáját.

Néhány lépést megtehet 8 -as mindegyikében Fs hogy közelebb kerülhessen a céljához ezeken a területeken? Legyen itt konkrét. Írjon le egy vagy két lépést, amelyek minden területen mozgatják a tűt. Ügyeljen arra, hogy ezeket az ötleteket azokra a dolgokra összpontosítsa, amelyekre Ön irányít - a tetteire, a hozzáállására, azokra a dolgokra, amelyekre fizikailag képes do hogy előre vigyük a dolgokat.

5. Készítsen tervet a cselekvésre és hajtsa végre.

Most, hogy leírta, hol járt, mit nyert belőle, hová szeretne eljutni, és mit kell tennie, hogy eljusson, itt az ideje, hogy készítsen egy konkrét tervet arra vonatkozóan, hogy mikor és hogyan lépjen fel. készítse el a stratégiájában felsorolt ​​lépéseket. Készítsen cselekvési tervet erre a hétre, ebben a hónapban és még ebben az évben is, felsorolva a konkrét lépéseket, amelyeket meg fog tenni, és mikor fogja megtenni. Őrizze meg ezt a listát, és menet közben ellenőrizze a tételeket. Ha dátumot vagy tervet kell módosítania, ez rendben van, csak ne felejtse el szemmel tartani az élet alaphelyzetbe állításának díját.

Rendben, tudom, hogy ez egyszerre soknak hangzik. De ne feledje, hogy nem kell do mindezt egyszerre. A legfontosabb itt az, hogy ne feledje, hogy a kívánt cél elérése erőfeszítést és következetességet igényel. A baba lépései rendben vannak. Csak ne feledje, hogy ragaszkodjon a tervéhez, és lépjen előre.

Jobbá teheti világát

Most már készen áll arra, hogy elkezdjen járni - vagy talán futni - a sikeres jövő felé vezető úton. Ön tud tegye szebbé a világát. Csak új perspektívát igényel. Te vagy az, aki irányítja az életed. Ön az, aki megteszi a szükséges lépéseket új eredmények létrehozása érdekében.

Volt idő, amikor ha azt mondtad volna nekem, hogy egy nap búvárkodni fogok a Karib -tengeren egy privát jachton, vagy találkozom Richard Bransonnal, akkor semmiképpen sem mondtam volna. De ki tudja, hol lennék ma, ha süteményes, neveltetésem lenne. Azok a kihívások, amelyekkel felnőtt koromban foglalkoztam, valójában lehetővé tették számomra, hogy egy olyan jövőt képzeljek el, ahol ne terheljek nehézségekkel és fájdalmakkal. És miután megkaptam a képességet, hogy tegyek valamit az ügy érdekében, megragadtam a lehetőséget, hogy minél többet tegyek ebben a rövid életben.

A balszerencse, a rossz körülmények, még a rossz emberek sem jelennek meg állandóan az életünkben. Valójában nagyon kevés az állandó. És megvan a hatalmad, hogy pozitívan hozzájárulj a körülötted lévő világhoz, teremtsd meg az életedet akar élni, és olyan lenni, amilyennek lenni kell.

Szeretném hagyni az egyik kedvenc idézetemet Howard Thurman -tól:

Ne kérdezd meg magadtól, hogy mire van szüksége a világnak. Kérdezd meg magadtól, hogy mi kelt életre, és akkor tedd ezt. Mert a világnak az élő emberekre van szüksége.

Felelőssége és lehetősége van arra, hogy leküzdje a kihívásokat és megváltoztassa az életét, és megteremtse magának és családjának azt az életet, amelyre vágyik. Mielőtt észrevenné, megteszi azt, amire hivatott, szeretni fogja az életét, és különbséget tesz önmagának, családjának és a bolygónak! A világ arra vár, hogy életre kelj.

© 2013. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hierophant Kiadó. www.hierophantpublishing.com

Cikk forrás

Nincsenek hibák !: Hogyan lehet a bántalmazást bőséggé változtatni
írta Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara és mtsai.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A részlet szerzőjéről

Vicki Higgins a Vicki Higgins Consulting vezérigazgatója és ügyvezető alelnöke of Icon Builder Media. Nemrég a Newport Beach & Co., a kaliforniai Newport Beach hivatalos marketingszervezetének alelnöke és marketing igazgatója volt. Vicki rajong a szakmai és személyes fejlődésért. Ő egy keresett előadó, megosztja történetét a kihívás leküzdéséről, hogy inspirálja az embereket a legjobb életük megteremtésére.

Megnézni egy videót: Éld a szenvedélyedet (Vicki Higgins -szel)