Joyce és én kétféle magányt hiszünk. Az első az egyszemélyes egyedüllét. Bár Joyce és én együtt reggel felébredünk, és gyakran van néhány perc bújós időnk, mielőtt kikelünk az ágyból, elválunk, miután kikeltünk. Joyce egyedül marad a hálószobában. Időmért lemegyek a nappaliba.

Ez a lelki időnk, az időnk, hogy kapcsolatba lépjünk valódi Forrásainkkal. Mindannyiunknak egyedül kell ez az idő. Tudatos lélegzetet veszek, meditálok, imádkozom, talán énekelek. Segít abban, hogy a napot a legcentrikusabban kezdjem.

Hosszabb magányos időszakok önmagammal és a természettel

Nálunk is hosszabbak a magányos időszakok. Június elején hat napra elutaztam, hogy lebegjek ötvenöt mérföldnyire egyik kedvenc folyómon, az észak-kaliforniai angolnán. Az a négy és fél nap, amikor valójában a folyón voltam, nem láttam más embert. Távoli volt!

Nem volt azonban könnyű utazás. Az alacsony víz megnehezítette a zuhatagokat. A szél olyan erősen fújt, hogy időnként keményen kellett eveznem, nehogy én és a felfújható kajakom felrobbantsuk a folyót. Ennek ellenére minden esetben visszavonulás volt. Naplóztam. Hangosan beszéltem magammal. De többnyire beléptem a csendbe, hogy önmagammal és a természettel vagyok.

Közben Joyce -nak otthon volt a visszavonulása, élvezte két kertjét - a birtokunk kertjeit és a lelke kertjeit.

Egyedül lenni együtt

A magány második fajtája a kétszemélyes fajta, amelyben Joyce és én együtt veszünk részt. Egyesek azt mondhatják, hogy ez nem magány, de számunkra mindenképpen az. Valamikor minden nap közepén szünetet tartunk a munkarendünkben, hogy sétálhassunk az arany retrieverünkön. Boldogok vagyunk, hogy nagy területek mellett élhetünk, ahol órákig sétálhatunk, ha akarunk.

Gyakran beszélgetésben kezdjük a sétánkat, a hétköznapitól a magasztosig. Szeretem Joyce -t hallgatni, ő pedig engem. Néha csak egy vagyunk jelen. Hallom a hangomat, ami Joyce -on keresztül jön, ő pedig hallgatja a hangját, ami átjön rajtam.

És akkor vannak csendes idők. Nem csak üres csend. A csendnek teljessége van, az összetartozás érzése és az elkülönülés. A csendben gazdag kommunikáció és kapcsolattartás folyik. Biztosan az összetartozás, de az egyedüllét érzésével-talán úgy kellene neveznem, hogy „minden egy”.

Szóval boldog együtt lenni egyedül

Joyce -val nagy szükségünk van arra, hogy egyedül legyünk. Vannak nagyszerű barátaink a környéken, de nem gyakran találkozunk velük. Műhelyeinknek köszönhetően csodálatos barátaink vannak szerte a világon, akiket évente csak egyszer látunk.

Látunk más párokat nyaralni a barátaikkal. Látjuk őket, amint együtt táboroznak vagy csónakáznak, nevetnek az esti tábortüzek körül, csoportosan túráznak a vadonban. Voltak pillanatok, amikor azon tűnődtünk, vajon mi van velünk. Talán antiszociálisak vagyunk. De mindig visszatérünk az igazságunkhoz és a valósághoz: akkor vagyunk a legboldogabbak, ha egyedül vagyunk párként.

Élvezze magányát

Igen, biztonságban vannak a számok. Egy vad folyón biztonságosabb más hajósok csoportjában lenni vészhelyzet esetén. De Joyce és én szeretünk egyedül menni egy hajónkban, néha egy -két kutyával. Számunkra érdemes vállalni a kockázatot.

Este együtt ülni a tűz mellett, vacsorázni, néha beszélgetni, néha csendben, hallgatni a természet dalát, ez minden, amit csak akarhatunk. Magány, igen. Joyce, én, a kutyák, a folyó hangjai, mindannyian otthon vagyunk. Egy-egy!

Még akkor is, amikor a gyerekeink a házban voltak, szükségünk volt a páros egyedül töltött időre. Szerintem jó modell volt számukra. Anya és apa nemcsak szeretik egymást, hanem néha egyedül kell lenniük, távol tőlük. Hiszem, hogy ez boldogabbá és biztonságosabbá tette őket.

Az otthonod a szentélyed

Mielőtt gyermekeink születtek volna, volt egy nagyon közeli barátunk, aki velünk élt. Kezdettől fogva rossz döntés volt. Joyce és én ápolók vagyunk. Olyanok lettünk neki, mint egy anya és apa. Egyre függőbb lett, és mint egy kisgyerek, egyre kevésbé segített a házimunkában.

Végül észhez tértünk, és mint a madárszülők, kirúgtuk a fészekből. Virágzott, és megtanultuk, mennyire fontos, hogy csak kettőnknek legyen háza, szentélye.

A félelem az egyedülléttől és a kapcsolattól

Túl sokan félnek az egyedülléttől, félnek felfedezni valami szörnyűséget önmagukban. Látjuk az embereket állandóan baráti társasággal körülvéve, elhalasztva az önmagukkal való elkerülhetetlen konfrontációt. Látjuk, hogy az emberek visszatérnek az egyik kapcsolatból a másikba, és hiányzik az életbevágóan fontos munka, az utolsó kapcsolat tanulságainak integrálása. Olyan ez, mintha a reggelit, az ebédet és a vacsorát azonnal egymás után fogyasztanánk, anélkül, hogy mindegyiket megemésztenénk.

Mások félnek a kapcsolattól. Ha közeli barátja van, az meghívja, hogy megsérül. Szeretni valakit elkerülhetetlenül az elutasítás vagy az elhagyás fájdalmával jár. Lényeg: a szíved összetörik mások által.

Joyce és én rendkívüli közelségünk miatt mélyen megbántottuk egymást. Számunkra ez egy apró következmény, összehasonlítva a közös szív örömével és szeretetével. A legfontosabb a megfelelő egyensúly megtalálása a magány és a kapcsolat között. Ha túl sok vagy nem elég egyik sem, akkor kiesik az egyensúlyából, és ennek következtében szenvedni fog.

Meghívjuk Önt, hogy fogadja el a megfelelő mennyiségű magányt, az egyéni és a páros fajtát.

A könyv társszerzője: Barry Vissell:

A közös szívkapcsolat: párkapcsolati kezdeményezések és ünnepségek
szerző: Joyce & Barry Vissell.

Ez a könyv azoknak szól, akik megtanuljuk a monogám vagy elkötelezett kapcsolat szépségét és erejét. Minél mélyebbre megyünk egy másik emberrel, annál többet tudunk meg magunkról. Ráadásul minél kevésbé bújunk el önmagunkban, annál jobban elérhető a szívünk mások számára, és annál mélyebb az öröm képességünk.

További információ és / vagy a könyv megrendelése

A szerző (k) ről

Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.