Saját magad

Öt lépés a magány ajándékainak betakarításához

Öt lépés a magány gyümölcsének és ajándékainak betakarításához

Az amerikaiak mélyen ambivalensek a köztünk lévő magányos személlyel szemben. Egyrészt a magányos hőst nagyon csodálják a nemzeti folklórban - a cowboy egyedül a hegygerincen naplementekor, a merész kalandor az úton (leggyakrabban férfi, de a mai életben a nők is, ahogy a csodálatos 1991 Thelma and Louise film) - kötvényektől mentes. Egyfajta romantikus csodálat érte a magányos embert, néha egy haverjával, aki sztrájkol, független és önálló, a hátsó utcán barangol és olyan kalandokat él át, amelyek csak a korlátok nélküli és elszigetelődők számára érhetők el.

Az ambivalenciánk másik oldalán az a meggyőződés áll, hogy egyedül maradni, akár átmenetileg is, el kell hagyni, és a magány fekete nyomorúságába süllyedni. Ez különösen rettenetes a nők számára, akik közül sokan életük nagy részében annyira elfoglaltak voltak az élet iránt, hogy néha sok embernek érezzék magukat, és úgy érzik, hogy egyedül kell lenniük. lélekszorító dezertálás a sors által.

Mint sok idősebb nő tanúskodhat bizonytalanul, a munka és a család zsonglőrködésének egész ideje után eltöltött kis idő egyáltalán nem az a kétségbeesés mondata, amelyet különösen a férfiak vázoltak fel számukra. Úgy gondolják, hogy egy férfi orvos találta ki az "üres fészek" kifejezést arra az időre utalva, amikor a nők gyermekgondozási feladatai áthárultak (soha nem érnek véget) a felnőtt gyermekekre, majd gyakran az unokákra.

Sok nő számára az az időszak, amikor nincs több gyermek otthon, megrázó nosztalgiás pillanatokkal rendelkezik, az biztos, de a legtöbb szépen túléli, jobban érezve a polgárjogi himnuszban elhangzott érzelmeket: "végre szabad, végre szabad, köszönöm A Mindenható Isten, végre szabad. "

Öt lépés a magány gyümölcsének betakarításához

Egyedül önmagunkkal való barátságossá válás fokozatos tanulási program, amely a következő lépéseket tartalmazza:

1. Haladjon a teljesség felé, alapozva meg magát egy alapötletben: minden embernek szüksége van valamiféle emberi kapcsolatra, amely magában foglal bizonyos fokú bensőségességet. Remete vagy elvonultként senki nem létezhet az egészségben, kivéve a zsenik talán legeredményesebbjeit, és úgy tűnt, ők is mindig tudják, hogyan lehet jó vacsorát kapni egy barátom házában.

De annak valószínűségével, hogy az idősebb nők többségében lesz valaki - gyermek, unoka, barát, kolléga -, akivel életük egy részét meg lehet osztani, azonnal megjelenik egy bizonyos kényelem, mert valójában az ember nincs teljesen egyedül világ. Még sok olyan beállítás létezik, amelyben a kollégák nagyon sok szükséges emberi kapcsolatot biztosítanak - a fegyveres erők, a vállalati munkahelyek, az irodák, az intézmények és a különféle szervezetek.

2. Vessen egy új pillantást magára a magány jelenségére. Természetesen az önkéntes magány nagyon kívánatos, de az idősebb nők körülményeit figyelembe véve az önkéntelen magány sokkal valószínűbb, ezért az "én" megtalálásának feladata annak az előnynek a feltárása, amely a magány képességének fejlesztése hozhat.

3. Örüljön az egyedüli időnek, és tartsa hasznosnak. Segíthet kiaknázni a mindenkiben bizonyos fokig létező kreativitást; nem kell annyira formálisan felépíteni, mint egy ecsetet felvenni a festéshez, vagy a zongoránál ülni a zeneszerzéshez. A magány azonban lehetővé teheti a visszatérést a gyermekkor óta elhagyott kreatív, ötletes tevékenységekhez. Azok a nők, akik mindig egy hangszer megtanulására, fazekas készítésére, napló vagy napló vezetésére, vagy nyelvtanulásra szánták magukat, néha egészen hirtelen képesek elképzelni egy olyan önmagukat, amely ezeket a dolgokat kellemes magányos törekvésként végzi.

4. Maximalizálja a magány növekvő képességéből fakadó lehetséges ajándékokat, olyan ajándékokat, amelyek magukban foglalják a lehetőségeket a dolgok rendezésére, különösen veszteség után. Van egy bizonyos mennyiségű gyászmunka özvegyek és mindazok számára, akik elveszítették a közeli kapcsolatukat, ezt egyedül kell elvégezni. Csodálatos, ha barátaival és családjával kényelmesen érzi magát, de végül az özvegynek egyedül kell feküdnie a sötétben, és el kell kezdenie a veszteséget, ahogyan az újonnan elváltaknak vagy a világtól bármilyen módon elválasztottaknak is valaha tudták. A gyógyulásnak ezeket a lassú megközelítéseit nem tapasztalhatjuk meg mások társaságában, függetlenül attól, hogy mennyi megnyugvást és segítséget nyújtanak. És a dolgok rendezéséhez szükséges magány más fontos életbeli döntésekre is vonatkozik, nevezetesen az otthontól való elmozdulás, a munkahely és a karrier megváltoztatása, valamint a csalódás és az árulás kezelése - mindez egyedüli időből származik, függetlenül attól, hogy hasznos-e vele beszélgetni partner, barát vagy terapeuta.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

5. Fejlessze ki önmagának valódi megértését, és dolgozzon ötleteivel és legmélyebb meggyőződéseivel. A legmélyebb érzéseinek, véleményének és attitűdjének megismerése az élet egyik legnehezebb feladata - bármely életkorban -, de az életkor előrehaladtával egyre inkább szükségessé válik, hogy a "harmadik korunkat" úgy alakítsuk, hogy a legtöbb derűt és örömet adja nekünk.

A magány és a kapcsolat egyensúlya

A magány gyümölcseinek és ajándékainak betakarításaAz ideális természetesen a magány és a kapcsolat egyensúlya, de az amerikai nők számára az a szükség, hogy mindig mások társaságában legyünk, része volt szocializációjuknak nőként, állampolgárként és munkavállalóként; tehát az özvegyi házasság vagy a házasság felbontása utáni újházasság nem okoz különös kihívásokat, amelyeket a magány ajándékai gazdagíthatnak.

Akár magányban, akár társaságban van egyfajta büszkeség a dolgok elvégzésében, folytatásában, összetartásában. Barbara Holland író könyvet írt Az egyik Társasága amelyben a kapcsolat szükségességét vizsgálja és alaposan elemzi a magányt. Ő ír:

"Fontos, hogy abbahagyjuk a várakozást és letelepedjünk, és legalább ideiglenesen jól érezzük magunkat ebben a holdfényben, és találjunk némi kegyelmet és örömöt állapotunkban ... mint egy türelmes, elvarázsolt hercegnő a toronyban, aki megtanul mézet csavarni egy kő ... végül is itt vagyunk. Lehet, hogy nem ott van, ahol vártuk, de egyelőre akár otthonnak is hívhatnánk. "

Amikor a szeretet átalakító erejét keressük, miközben önmagunk és a körülöttünk lévők mélyebb megértésére törekszünk, minden bátorságunkat meg kell hívnunk, hogy megválasszuk idős korunkat, és higgyünk abban, hogy jelentéssel gazdagíthatjuk. Albert Camus, a francia író elmondta: "Tél közepén végre megtudtam, hogy legyőzhetetlen nyár van bennem."

Akik életünk telén, megtalálhatják azt a nyarat is, ha nyitottak maradunk a világ csodái iránt.

Kiadó: New World Library, Novato, CA 94949.
Szerzői jog 2000. www.nwlib.com

Cikk forrás

A szív évszakai: A férfiak és a nők 60 után beszélnek a szerelemről, a szexről és a romantikáról
írta Zenith Henkin Gross.

Zenith Henkin Gross: A szív évszakai.Zenith Gross újságíró arra ösztönzi az olvasókat, hogy fedezzék fel saját módjaikat a szeretet, az érzékiség és a szexualitás kifejezésére az élet 20–40 éve alatt, miután betöltötték a 60. életévüket. Több mint 300 férfival és nővel készített interjúi során feltárja az elemeit és akadályait. etnikai, gazdasági, vallási és kulturális határokat átlépő boldogság. Ez a könyv segít eloszlatni az öregedés mítoszait, és megvilágítja, hogy milyen jó romantika és szex lehet a későbbi életben. Gross 153 személyes fiókot selejtezett e könyvért, köztük átlagos férfiak és nők, valamint híres vének számláit.

Info / Rendelje meg ezt a papírkötésű könyvet.

A szerzőről

Zenith Henkin GrossZENITH HENKIN GROSS több mint harmincöt évig dolgozott újságíróként, szabadúszóként és az Associate Pressnél is. Ő is a szerzője, és azt hitted, hogy mindennek vége: Anyák és felnőtt gyermekeik. Ez a cikk a könyvének engedélyével készültA szív évszakai".

A szerző további könyvei

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

gyerekek és a meditáció 9 9
A meditáció képes kezelni a traumáktól, nehéz diagnózisoktól vagy stressztől szenvedő gyermekeket
by Hilary A. Marusak
Az aktívan meditáló gyermekek alacsonyabb aktivitást tapasztalnak az agy azon részein, amelyek részt vesznek a…
macskát simogatnak
4 módszer annak megállapítására, hogy a macskád szeret-e
by Emily Blackwell
Még a legodaadóbb macskatulajdonosok is elgondolkodnak azon, hogy a macskájuk valóban szereti-e őket.
baba mosolyogva
A Szent átnevezése és visszaszerzése
by Phyllida Anam-Áire
Séta a természetben, finom ételek fogyasztása, költészet, játék a gyerekeinkkel, tánc és éneklés,…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
miért kell megszólalnod 9
Miért érdemes megszólalnod az idegenekkel folytatott beszélgetések során
by Quinn Hirschi
Idegenekkel folytatott beszélgetések során az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy kevesebb, mint felében kellene beszélniük…
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
by Taichi A. Suzuki és Ruth Ley
Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték bélmikrobáikat. Kiderül,…
egy fiatal fiú a hajón nyitott laptoppal, mellette fényképezőgéppel és mobiltelefonnal.
Egy új gazdaság és egy új életmód vizualizálása
by Eileen Workman
Egy új gazdasági modellnek nyerni/nyerni kellene, ami messze eltér a nyer/veszít paradigmától, amely szerint…
egy nagymama segít az unokájának gyertyát gyújtani egy lviv-i templomban
Miért tapasztalják a hírfogyasztók válságos fáradtságot?
by Rebecca Rozelle-Stone
Az olyan valóságokra való odafigyelés, mint a háború, gyakran fájdalmas, és az emberek nincsenek jól felkészülve a…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.