Kép Victoria_Regen 

Az elsajátítás titka abban rejlik, hogy tudjuk, hogyan kell megtenni a megfelelő lépéseket a történésekhez képest a kívánt eredmények elérése érdekében. Annak ellenére, hogy mindig ezt próbáljuk megtenni, nem mindig sikerül. Ez azért van, mert van egy fogás. Amit nem vesszük észre, az az, hogy amit tapasztalunk, az nem egyezik azzal, ami történik, vagy ami ott van, és hogy észlelő-tudatosságunk nem rendelkezik minden szükséges elemmel a megfelelő cselekvéshez. Ez változhat.

Ha az emberek tudnák, milyen keményen kell dolgoznom, hogy megszerezzem a mesteremet, egyáltalán nem tűnne olyan csodálatosnak. --Michelangelo

Az elsajátításra való törekvés nem könnyű út. De ha úgy gondolja, hogy ez nem lehetséges az Ön számára, akkor valószínűleg nem fogja ezt követni. Azt gondolhatja, hogy ez túl sok munkát igényel, vagy nincs ideje vagy energiája belefektetni.

Különben is, minek veszed a fáradságot? Mit hoz ez neked? Mivel igazán ismeretlen, hogy mit kap, lehet, hogy nincs is motivációja egy ilyen feladat elvégzésére.

Még ha át is ugorja az ilyen nyilvánvaló akadályokat, és elkötelezi magát a mesteri törekvések mellett, ez még mindig sok munkát igényel. Az igazság azonban az, hogy más emberek mesterekké váltak, és így az egyetlen feltétel az, hogy ember legyen – ha valamelyikünk képes rá, akkor ez mindannyiunk számára lehetséges. Tehát legyen világos: nem az a döntés, ha tudsz, hanem ha hajlandó vagy.

Mesterség: Mi kell hozzá?

Az ebben a könyvben kifejtett elvek közül csak néhányat megragadva és gyakorlatba ültetve jelentős változást hoz. De az igazi mesteri tudáshoz több kell.

Az elsajátítás elköteleződést és munkát igényelhet, de egy ilyen törekvés már azelőtt megváltoztatja az életét. Ritkán elért új és erőteljes élményt nyújt.

A mesterek iránti elkötelezettség az életet egy mély kalandmá változtatja, növeli az önbecsülését, és nem csak okot ad arra, hogy reggel felkeljen az ágyból, hanem azt az érzést is adja, hogy kivételes ember vagy, aki ritkán elért magasságokra törekszik. Egyszerűen a mesterségre való törekvés egy másik világba visz, a csodák és a felfedezések világába.

A különbség a tanuló és a mester között az, hogy a mester többször bukott meg, mint amennyit a diák próbálkozott. – Mac Duke

Meggondolás

Tapasztalataid jelentős részét az elmédnek nevezed – annak a belső tevékenységnek, ahol gondolkodsz és érzel, képzelsz és kalkulálsz, emlékezel és tervezel. Ez az a hely, ahol hiszel és feltételezel, programozva és oktatva, jellegzetességeket és viselkedési mintákat alakított ki, és kialakította énképét és önbecsülését.

Az elme az, ami cselekvéseket és reakciókat, állapotokat és hangulatokat diktál. Kiszámolja a lehetőségeket és stratégiákat készít. Kétségeket és meggyőződést szül. Tapasztalatainak nincs olyan része, amelyet legalább az elméje ne befolyásolna. Gondolod, hogy ennek a helynek, ahol annyi mindent tapasztalsz, köze lehet a képességeidhez és képességeidhez? Teljesen!

Üljön be a vezetőülésbe

Elengedhetetlen, hogy üldözése és erőfeszítései során a vezetőülésbe üljön. Senki más nem teheti meg helyetted – csak te teheted meg. Ezért az elsajátítás felelősséget követel. Ez olyasvalami, aminek meg kell történnie a saját elmédben és testedben.

Nyilvánvalóan ez nem fog megtörténni, ha nem teszed meg, és nem is tudod megtenni, hacsak nem tapasztalod meg igazán, hogy mi kell ehhez. Az elsajátítás egyik központi követelménye, hogy képes legyen meggondolni magát.

Ahhoz, hogy elsajátíthasd, meg kell változtatnod gondolkodásodat, észlelési tapasztalatodat és cselekedeteidet. Mindezek a tevékenységek az elméd funkcióiként történnek. Nyilvánvaló, hogy a mentális tevékenységek az elméből származnak, de még a fizikai cselekvés sem történik meg, hacsak nem az agyad generálja.

Ha nem tudod megváltoztatni azt, ami az elmédben történik, és ezáltal a tapasztalatodon, akkor nem válhatsz mesterré. Az egyik első változtatás, amire szükséged van, a nyitottság azon túl, ahogyan jelenleg gondolod és viszonyulsz az elsajátítás kérdéséhez.

A Mesterség Nem Egyedüli Ügy 

A mesteri tudás vagy bármilyen készség a kapcsolatról szól. Az határozza meg, hogyan vonatkoznak egy másikkal, egy tárggyal vagy valamilyen tevékenységgel. Néha gondolkodás nélkül úgy tekinthetsz a mesterségre, mint egy szubjektív vagy szóló ügyre, mivel egyértelmű, hogy neked kell létrehoznod. Elsőre úgy tűnhet, hogy másokhoz vagy tárgyakhoz való viszonya vagy tapasztalata lényegtelen. De ezt a kilátást nem engedheti meg magának.

Ha belegondolunk, azt látjuk, hogy a készség csak kapcsolatban lehet. Ahogyan viszonyulunk a másikhoz, vagy a mozgáshoz, egy labdához, egy hangszerhez vagy bármihez – ez az egyetlen hely, ahol a mesterség megmutatkozhat. Bár mi vagyunk a felelősek a kapcsolatunk létrehozásáért, képességeink szintjét az határozza meg, hogy hogyan tapasztaljuk meg a nem-énnel és hogyan lépünk kapcsolatba vele.

Mindannyian hallottuk már azt a kifejezést, hogy „az elme az anyag felett”. Habár, amikor a lökést a lökdösődésről kell szóba hozni, úgy tűnik, hogy a legtöbbünk nem igazán hiszi el, el kell ismernünk, hogy ha a tapasztalatunk meghatározza készségeink szintjét, akkor az, hogy képesek legyünk meggondolni magunkat, kulcsfontosságú a törekvésünkben. Látni fogjuk, hogy az elme működésének megértése – hogy megtanulhassuk irányítani és megváltoztatni – elengedhetetlen az uraláshoz.

Az egyik ok, amiért képesnek kell lennünk megváltoztatni a véleményünket és a tapasztalatainkat, az az, hogy nem csak lehetséges, hanem valószínű, hogy ami történik – ami valójában ott van – eltér a mi tapasztalatainktól. Ezt nehéz lehet felfognunk, mert feltételezzük, hogy észleléseink és értelmezéseink pontosan azt tükrözik, ami ott van. De ez egyszerűen nem így van.

Tapasztalataink számos szubjektív hatást fejtenek ki, amelyek finoman és durva módon meghajlítják és kiforgatják azt, ami megzavarja a történések pontos tükrözését. Ennek a feltételnek a figyelembevételével dolgozni kell azon, hogy megváltoztassuk észlelési élményünket, hogy pontosabban tükrözze mindazt, amivel kölcsönhatásba lépünk. is. Ez olyan erőket és képességeket biztosít számunkra, amelyekkel egyébként nem rendelkeznénk.

Tanuld meg irányítani az elmédet

Az elménk megváltoztatásán túl meg kell tanulnunk irányítani is. Nem tudom megmondani, hányszor mondtam a tanítványaimnak, hogy „kontrolláld az elméd”. Az elme bizonyos uralma nélkül semmi mást nem lehet elsajátítani.

Az egyértelműség kedvéért nem arra kérlek benneteket, hogy ezt a tökéletesség eszményévé tegyétek. Egy terület elsajátításáról beszélünk, nem a teljes valóságról vagy akár az egész elméről. Sok olyan mester, aki hihetetlenül képes irányítani az elméjét a saját területén, nem biztos, hogy magánéletében vagy más törekvéseiben nem tudja irányítani azt. De a törekvésed uralásához elengedhetetlen az elmekontroll.

Az elmekontroll egyik alapvető készsége az, hogy képes legyen elengedni. Mindannyiunknak vannak olyan szokásaink és hiedelmeink, cselekvési módjai és figyelmen kívül hagyott feltételezéseink, amelyek akadályozzák a jelenlegi készségszintünkön túli fejlődést. Ezeket el kell tudnunk engedni. Ha tapasztalatainkat pontossá tudjuk tenni, elvetjük a káros szokásokat és hiedelmeket, valamint felismerjük és kiküszöböljük a hatástalan feltételezéseket, sokkal ügyesebben tudunk kommunikálni.

Az igazán kreatív emberek minden területen ideiglenesen felfüggeszthetik egójukat, és egyszerűen megtapasztalhatják, amit látnak, anélkül, hogy ítéletet kellene állítaniuk. Több mint készek arra, hogy legbecsesebb véleményüknek ellentmondjanak a valóságnak. – Robert Greene

Tudatosságunk és érzékenységünk növelése

Továbbá növelnünk kell tudatosságunkat és érzékenységünket, mert több információhoz kell hozzáférnünk, mint amennyit egy lomha vagy homályos tudatosság tud nyújtani. Ennek érdekében az, hogy megtaláljuk a módját, hogy bármit is erőfeszítés nélkül megvalósíthassunk, arra kényszerít bennünket, hogy olyan helyeken kutassunk, ahol egyébként nem tennénk, valamint hogy finomabb különbségeket és figyelmen kívül hagyott alapelveket fedezzünk fel, amelyek lehetővé teszik ezt a könnyedséget – ezáltal fokozva a tudatosságunkat és mozgatva minket. közelebb az elsajátításhoz.

Ez az elmélyülő tudatosság egyre növekvő tapasztalati tudással társul, amely hatalmas mennyiségű információt szolgáltat minden egyes pillanatról, amikor vagyunk.

Jelenleg tapasztalsz valamilyen szintű szaktudást a szakterületeden. Megtapasztalhat bizonyos fokú kompetenciát, vagy alkalmatlan vagy kihívásokkal teli. Bármit is tapasztalsz most, az a kiindulópont. A trükk az, hogy ezen az élményen változtassunk.

Régen csak évente kétszer engedtem be a diákokat a „boksz” órámba. Amikor bejöttek az új emberek, két dolgot mondtam el nekik. Először is: „A boksz 90 százaléka az elme – a fizikai összetevő viszonylag egyszerű, és bár a fejlődésnek folyamatosan folytatódnia kell, minden más az elméd használatán keresztül történik.”

Azt is mondanám nekik: „Bármit is tapasztalsz most, meg kell változnia, mert nem éled meg magad bokszoló mesterként.” Ezek a kijelentések az elsajátítás alapvető elvét jelzik: az elmédnek, a tapasztalatodnak és önmagadnak meg kell változnia. Ez területtől függetlenül igaz.

Az ember nem értheti meg a művészetet, amelyet tanulmányoz, ha csak a végeredményt keresi, anélkül, hogy időt szánna arra, hogy mélyen elmélyüljön a tanulmány érvelésében. --Miyamoto Musashi

Felvétel

A végén önnek kell tekintenie az ügyben. Ez az egyetlen módja annak, hogy bármit is elsajátítsunk.

Az elsajátítás sok munkát igényel, ezért egy bizonyos ponton el kell döntened, hogy meg akarod-e csinálni a munkát vagy sem. Nyilván ez rajtad múlik.

A mesteri tudás nem a zsenialitás vagy a tehetség függvénye. Ez az idő és az intenzív összpontosítás függvénye, amelyet egy adott tudásterületre alkalmaznak. -- Robert Greene

szerzői jog ©2023. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével átdolgozva,
Park Street Press, a Belső Hagyományok Intl..

A cikk forrása: The Art of Mastery

Az elsajátítás művészete: a hatékony interakció elvei
írta Peter Ralston.

Ebben a részletes útmutatóban arról, hogy mi kell valaminek az elsajátításához, Peter Ralston megvizsgálja az elsajátítás művészete mögött meghúzódó erőteljes dinamikát. Feltárja azokat az alapvető készségeket és működési elveket, amelyek lehetővé teszik a mesteri elsajátítást, beleértve a hatékony interakció elvét, az elme-test összehangolásának elvét és a kreatív intelligenciát. A „reakciót” és a „választ” vizsgálva azt vizsgálja, hogyan irányítsd az elmédet, és hogyan alakítsd át észlelő-tudatosságodat úgy, hogy az, amit tapasztalsz, összhangba kerüljön azzal, ami valójában történik – ez az első lépés céljaid elérése felé. 

Az elsajátítás előtti fő akadályok leküzdésére szolgáló módszereket megosztva bemutatja a hatékony interakció elvének lépésről lépésre történő lebontását, és elmagyarázza, hogyan alkalmazkodj, ha az emberek vagy tárgyak, amelyekkel interakcióba lépsz, a céljaiddal ellentétesen működnek, beleértve a sportokat is. , az üzleti élet, a hadviselés, a politika, vagy bármely olyan színtéren, ahol elkötelezte magát a mesteri törekvések mellett.

Kattintson ide további információért és/vagy ennek a puhakötésű könyvnek a megrendeléséhez. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Peter Ralston a tudati mozgalom megalapítója a San Francisco-öböl térségében és megalkotója a Az erőfeszítés nélküli hatalom művészete, egy belső harcművészet, amely erőfeszítés nélkül hatékony interakción alapul. San Franciscóban született, de elsősorban Ázsiában nőtt fel, és 9 évesen Szingapúrban kezdett harcművészetet tanulni. 28 éves korára fekete övvel vagy szakértelemmel rendelkezett szinte minden harcművészetben, és kifejlesztette a sajátját. Az erőfeszítés nélküli hatalom művészete. 1978-ban ő lett az első nem ázsiai, aki megnyerte a Kínai Köztársaságban megrendezett full-contact harcművészeti világbajnokságot. A Cheng Hsin Központ alapítója és számos könyv szerzője, köztük A nem tudás könyve, jelenleg a texasi San Antonio-n kívül él.

További könyvek a szerzőtől.