A gyermekek bevonása a családi menetrend összeállítása során tulajdonosi viszonyokat kölcsönöz nekik a viselkedés felett. Sebastien Bozon / AFP a Getty Images-en keresztül
A szülők mindig segítettek a házi feladatok elvégzésében, és gondoskodtak arról, hogy gyermekeik olyan feladatokat teljesítsenek, mint a házimunkák, de a meghosszabbított és gyakran strukturálatlan idő, amelyet a családok együtt töltenek a jelenlegi válság idején, új kihívásokat jelent.
Után katasztrófa mint egy hurrikán vagy tűz struktúra fontos a következetesség megőrzése és a kontroll érzésének fenntartása mind a szülők, mind a gyermekek számára. Ez magában foglalja az ütemezés elkészítését, valamint az egyértelmű elvárások és irányelvek közlését olyan dolgokkal kapcsolatban, mint a képernyőidő.
De hogyan lehet a szülőket arra késztetni, hogy a gyerekek kövessék az ütemtervet és teljesítsék a kötelességeiket anélkül, hogy nyaggatással és oly módon megakadályoznák a robbantást és a dühöt?
Wendy Grolnick, pszichológus és szülői szakértő, aki dolgozott együtt szülők katasztrófahelyzetekben, azt tanulmányozta, hogy a szülők miként segíthetik a gyermekeket abban, hogy önmotiváltabbá váljanak, és csökkentse a konfliktusokat a családban. Ebben a cikkben megosztott néhány stratégiát a ház gördülékenyebb működéséhez a koronavírus-válság idején.
1. Vonja be a gyermekeket az ütemtervek meghatározásába
Amikor a gyerekek részt vesz az irányelvek megalkotásában és az ütemterveket, nagyobb valószínűséggel hiszik, hogy az irányelvek fontosak, elfogadják és betartják őket.
A gyermekek bevonására a szülők családi találkozót rendezhetnek. Az ülésen a szülők megbeszélhetik az ütemtervet, és megkérhetik a gyerekeket arra, hogy hozzájáruljanak olyan döntésekhez, mint például, hogy mindenkinek mikor kell feküdnie az ágyból és felöltözni, mikor működnek a legjobban az iskolai munka szünetei, és hol tartózkodhat minden családtag a tanulmányi idő alatt.
Nem minden ötlet lesz megvalósítható - a gyerekek úgy érezhetik, hogy délig fel vannak öltözve! De amikor a szülők meghallgatják a gyermek ötleteit, az segít nekik abban, hogy viselkedésüket jobban megszerezzék, és jobban foglalkozzanak azzal, amit csinálnak.
Lehet, hogy véleménykülönbségek vannak. A szülők tárgyalhatnak gyermekeikkel, hogy a gyermekek ötleteinek legalább egy részét elfogadják. A konfliktusok megoldása fontos képesség a gyermekek számára a tanuláshoz, és ők is megtanulják a legjobban a szüleiktől.
2. Engedjen a gyerekeknek választási lehetőséget
Az iskolai munkát el kell végezni, és a házimunkákat is be kell fejezni, de ha választani kell arról, hogyan teljesítenek, akkor a gyerekek kevésbé érezhetik magukat nyomás alatt és kényszerítve, ami aláássa a motivációjukat.
A szülők bemutathatnak néhány házimunkát a ház körül, a gyerekek pedig kiválaszthatják, melyiket részesítik előnyben. Azt is kiválaszthatják, hogy mikor és hogyan teljesítsék őket - akarnak-e mosogatni a tévéműsoruk megnézése előtt vagy után?
A szülők azt is megadhatják a gyerekeknek, hogy kiválaszthassák, milyen szórakoztató tevékenységet szeretnének végezni a nap végén vagy egy tanulmányi szünetben.
3. Figyeljen és adjon empátiát
A gyermekek nyitottabbak lesznek arra, hogy mit kell tenniük, ha úgy érzik, hogy a sajátjuk a perspektívákat megértik. A szülők tudatják a gyerekekkel, hogy megértik például, hogy nem szórakoztató a házban lenni és hiányzik a barátaikkal való együttlét.
A szülők empatikus kijelentéssel indíthatják a kéréseket. Például: „Tudom, hogy hülyeségnek tűnik öltözködni, mert a házban vagyunk. De az öltözködés része annak a rutinnak, amelyben mindannyian elhatároztuk. Még akkor is, ha esetleg nem értenek egyet a gyermekük perspektívájával, amikor a szülők megmutatják, hogy megértik, az együttműködés fokozódik, csakúgy, mint a szülő-gyermek kapcsolat.
4. Indokolja a szabályokat
Amikor a szülők megindokolják, miért kérnek valamit, a gyerekek jobban megérthetik az adott módon való cselekvés fontosságát. Az okok akkor lesznek a leghatékonyabbak, amikor a gyermekek saját céljainak szempontjából értelmesek. Például egy szülő elmondhatja, hogy a családi feladatok felosztása mindenkinek több időt biztosít a szórakozásra vacsora után.
5. Problémamegoldás együtt
Nem minden fog menni a tervek szerint - előfordulnak csalódottságok, nyaggatások és ordibálások. Ha a dolgok nem sikerülnek, a szülők megpróbálhatják bekapcsolódni közös problémamegoldás gyermekeikkel, ami empátia alkalmazását, a probléma azonosítását és megoldásának módjait jelenti.
Például egy szülő kijelentheti: „Tudod, hogyan nyaggattalak reggel felkelni? Valószínűleg nagyon idegesítő ezt az első dolgot hallani reggel. A probléma az, hogy annak ellenére, hogy úgy döntöttünk, mind reggel 8-kor kelünk, mégsem szállsz ki az ágyból. Tegyük össze a fejünket, hogy mit tehetünk a reggeli idő gördülékenyebbé tétele érdekében. Milyen ötleteid vannak? Láttam, hogy ez reggel eltávolítja a stresszt azoktól a dolgozó szülőktől, akiknek gyermekeiket iskolába kell vinniük, mielőtt munkába mennek, és úgy gondolom, hogy ez segíthet a járvány idején is.
Mindezek a gyakorlatok segíthetik a gyermekeket abban, hogy jobban érezzék magatartásukat. Ettől nagyobb az esélyük az együttműködésre.
Ezek a stratégiák azonban időt és türelmet igényelnek - ami stressz esetén nehéz elérni. Kutatási tanulmányok azt mutatják, hogy a szülők nagyobb eséllyel kiabálnak, követelnek és fenyegetnek, ha az idő korlátozott, stresszes vagy ők aggódjon gyermekei teljesítménye miatt. Ezért fontos, hogy a szülők találjanak időt a saját öngondoskodásukra és fiatalításukra - legyen szó akár sétáról, testmozgásról, meditációról vagy folyóiratba írásáról. A világjárvány vagy más katasztrófa kihívások elé állítja a szülőket, de a motivációs stratégiák használata segíthet a szülőknek egy nyugodtabb és hatékonyabb környezet kialakításában, amely elősegíti a pozitív szülő-gyermek kapcsolatot is.
A szerzőről
Wendy Grolnick, a pszichológia professzora, Clark Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
