Éberség

Az érzéki képesség felfedezése és a tudatosság teljes kihasználása

arcát és vállát egy nő visel egy téli park és néz rád
Kép Bessi 

Olyan szokásos a közönséges élet transzja, hogy azt lehetne mondani, hogy az emberek olyan faj, amely alszik és ébred, de nem ébred fel teljesen. Mivel a félig ébrenlét elegendő a szokásosan elvégzett feladathoz, kevesen vagyunk tisztában állapotunk diszfunkciójával. - Arthur Deikman


Többen vártuk a kávét a sorban, amikor egy férfi a pult felé szegődött, és megadta a fiatal szervernek a parancsát. A szerver elmosolyodott, és azt mondta, hogy hamarosan vele lesz. Alig telt el néhány perc, amikor a férfi hirtelen az öklével csapkodott a pulton, és kijelentette: "Ez nevetséges!"

A férfi felesége közelebb lépett, és finoman megveregette férje karját, türelemre invitálva. A férfi mérgesen nézett rá, és hangosan bejelentette, hogy fontosabb dolga van. Ezzel hirtelen megfordult és elsétált.

A szerver, nyilvánvalóan ideges, elnézést kért mindannyiunktól, akik vártunk. Amikor a kávét adta, ismét bocsánatot kért.

Bárki, aki figyeli a jelenetet, azt gondolhatja, hogy a férfi nem használja azt a jó érzéket, amelyet Isten adott neki. Lényegében nem használta tudatosságtudatát.

Mi az érzéki képesség?

Az érzéki képesség az a képesség, amely teljes mértékben kihasználja tudatosságtudatát. Ez a képesség, hogy megfigyelje gondolatait, érzéseit és viselkedését. Segítségével láthatja, hogy gondolkodása hogyan teremti sok érzését, és hogy gondolatai és érzései hogyan befolyásolják viselkedését. Az érzéki képesség tudatosítja másokat, és valós idejű visszajelzést ad arról, hogy az érzései és viselkedése hogyan hat másokra - gátolja vagy hívja meg a közelséget, az empátiát, a toleranciát, az érzelmi intimitást, az összekapcsoltságot és az egységet.

Ha a türelmetlen férfi a kávézónál használta volna tudatosságát, érzékelési képességét, észrevette volna, hogy a kísérő elfoglalt, és embertársai is várakoznak. Megfigyelve, hogy olyan negatív gondolatokra gondol, mint például: "Ez túl sokáig tart" és "fontosabb dolgom van", megértette volna, hogy saját gondolatai keltik haragját.

Érzéki képessége arra figyelmeztethette, hogy a düh automatikus válaszmintája beindul, mert a dolgok nem mennek a maga útján. Rájött volna, hogy megváltoztathatja a gondolatait semlegesebb vagy pozitívabb gondolatokra, például: "Későben vagyok, így később kávézok", "Ez egy forgalmas hely" vagy "Ez a kávé valóban jó illatú. " Gondolatai megváltoztatásával megváltoztatta volna érzéseit és viselkedését.

Ha a férfi használta volna érzéki képességét, észrevehette, hogy felesége megpróbálta megvigasztalni, valamint megmentette magát a zavartól. Látta volna, hogy visszautasítja felesége elérését. Lehet, hogy megállapította, hogy bőven van ideje várni. Lehet, hogy további bónuszt kapott, ha a feleségével együtt kávézott.

Ebben a helyzetben a szerver sem használta érzéki képességét. Ha megtette volna, rájöhetett, hogy a legjobban cselekszik, amiért az embereket sorrendben szolgálja. Tudta volna, hogy ez a férfi haraggal próbál kontrollálni a helyzeten. És nem érezte volna bűnösnek és szorongónak, és hogy az ő felelőssége, hogy mindent jobbá tegyen.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Mi van veled?

Érzékképességed születésed óta veled van. Valamilyen szinten részt vesz minden gondolkodási folyamatban. Annak ellenére, hogy a legtöbb emberben nem rejlik benne rejlő lehetőség, tudat alatt naponta sokszor kihasználja. Arra használja, hogy eldöntse, átérzi-e a véleményét, ha párjával vagy kollégájával beszél. Akkor használja, amikor meghallgatja gyermekét, és megítéli, hogy milyen napja van. Akkor használja, amikor reggel felkel és ellenőrzi a hangulatát. Ön dönti el, hogy mennyi információt oszt meg egy új barátjával. Folyamatosan használja a tudatossága által nyújtott információkat gondolatai, érzései és viselkedése figyelemmel kísérésére, módosítására és megváltoztatására.

Minden érzékszerved másodpercenként több százezer információt szolgáltat az agyadnak. A szaglása lehetővé teszi tízezer különféle szag azonosítását. Az emberi fül képes megkülönböztetni mintegy háromszázezer hangot. A retinából másodpercenként egymilliárd üzenet villan be az agyadba, lehetővé téve a szín, a méret, az alak, a textúra, a távolság és a tér megkülönböztetését. Csak a kezednek tizenhétezer tapintási receptora van. Tízezer ízlelőbimbó tájékoztatja Önt arról, hogy valami édes, sós, savanyú vagy keserű. Az intuíció pedig lehetővé teszi, hogy a racionális gondolkodás, információ vagy adatok előnye nélkül "tudjon".

Miközben a többi érzéke több százezer információval táplálja az agyát, a tudatosság érzése befogadja ezeket az információkat, valamint a saját gondolatait, érzéseit és cselekedeteit, valamint mások megfigyeléseit, és még több adatot szolgáltat. Minél több információval rendelkezik önmagáról - a gondolkodni kívánt gondolatokról, az érzésekről, valamint a cselekedeteinek megfelelőségéről és helytelenségéről -, és minél jobban érzékeli a többieket, annál fejlettebb az érzéke képesség.

Újranyomás a kiadó, Quill engedélyével
a HarperCollins Publishers lenyomata.
www.harpercollins.com. © 1999.

Cikk forrás

Érzékképesség: Tudatosságának bővítése egy huszonegyedik századi életért
írta Doris Wild Helmering.

Érzékképesség: Tudatosságának kibővítése egy huszonegyedik századi életért, Doris Wild Helmering.A pszichoterapeuta megmutatja az olvasóknak, hogyan mélyítsék tudatosságukat azáltal, hogy fontos kérdéseket tesznek fel maguknak, korábbi betegek anekdotáit felhasználva demonstrálják technikáinak erejét. Olyan kérdéseket és gyakorlatokat kínál, amelyek célja az öntudat előmozdítása, kapcsolataik javítása, a nyugalom és az elégedettség

Info / Rendelési könyv.

A szerző további könyvei.

A szerzőről

fotó: Doris Wild Helmering, több könyv szerzője, többek között a Jól lenni csak nem elég és az Értes képesség.Doris Wild Helmering számos könyv szerzője, többek között Oknak lenni nem elég és Érzékképesség. Házasság és családtanácsadó St. Louis-ban (MO) magángyakorlatban. Számos önsegítő könyvet írt, két gyermekkönyvet, egy középiskolai könyvet és számos füzetet, háromszor jelent meg az Oprah-ban, volt saját szegmense a televízióban, saját rádióműsora, számos vagyon ötszáz cégnél konzultált, és több mint 51,000 XNUMX órát regisztrált egyéni, házassági, csoportos és családi terápiával. 

Látogassa meg a weboldalát a címen DorisWildHelmering.com
 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
egy olyan személy sziluettje, aki olyan szavak előtt ül, mint az együttérző, figyelmes, elfogadó stb.
Napi inspiráció: 6. május 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Milyen tanár lakik a fejedben?
egy baba az anyja kabátjában, a mellén
Mi van, ha az életed célja egyszerűen a szeretet és az öröm?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bonyolult az élet? Talán igen, talán nem. Bonyolítjuk? Szerintem ez egy határozott igen! Mi…
Szellemek és hit: Hívásod követése
Szellemek és hit: Hívásod követése
by Bill Philipps
Próbálok semmit sem említeni közegként végzett munkámról, amikor a nagymamám közelében vagyok, hiszen ő…
Mondd azt, amit mondanod kell, tedd, amit meg kell tenni
Mondd azt, amit mondanod kell, tedd, amit meg kell tenni
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Napjainkban sok olyan dologban van közös téma, amit hallok, látok és olvasok. Ez a témája a…

A legolvasottabb

05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
vásárolni, amikor Isten szeret 4 8
Hogyan csökkenti az önfejlesztésre fordított kiadásokat az Isten általi szeretet érzése
by Duke Egyetem
A spirituális vagy vallásos keresztények kisebb valószínűséggel vásárolnak önfejlesztő termékeket…
agyagok szürke- és fehérállománya 4 7
Az agy szürke és fehér anyagának megértése
by Christopher Filley, Colorado Egyetem
Az emberi agy három kilós szerv, amely nagyrészt rejtély marad. De a legtöbben hallották…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
egy ember mezítláb képe a füvön állva
Gyakorlatok a természettel való kapcsolat földelésére és helyreállítására
by Jovanka Ciares
Mindannyiunknak ez a kapcsolata a természettel és az egész világgal: a földdel, a vízzel, a levegővel és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.