Annak érdekében, hogy a leghatékonyabb legyen a gyógyítás, az együttteremtés vagy az átalakulás szándékos cselekménye, minden bolygógyógyító munka a szívközpontból indul és átfűzhető. Az igazi bölcsességet szívből érzékelik.

A Szívlélegzés-gyakorlat segít közvetlen kapcsolatot létesíteni univerzumunk intelligens forrásával. Használhatja napi meditációs gyakorlat részeként, vagy bármikor, amikor vissza kell állítania magát a középpontba; visszatérve a szívlélegzéshez, lehetővé teszi, hogy fenntartsa a központot, miközben egész nap működik. Jelzőfényként szolgálhat, amellyel megfelelő útmutatást kaphat, hogy bármikor megfeleljen az Ön igényeinek.

A gondolat tisztaságának helyreállítása az érzelmi felindulás vagy válság idején

Gyakran alkalmazzuk a szívlélegzést, és azt tapasztaltuk, hogy az érzelmi felfordulás vagy válság idején helyreállítja a gondolat tisztaságát. E folyamat következetes gyakorlása, bármennyire is használja, józanabb, kiegyensúlyozottabb tudatosságot eredményez, amelyet fenntarthat.

A szívlélegzés térében a forrás energiája és intelligenciája hozzáférhető információkká és erővé alakul át, és elősegíti a szív bölcsességének perspektíváját. Személyes szereteti képességed növekszik, amikor aktiválod a szeretet érzéseit és a szíved lélegzetébe irányítod őket. Segíthet kapcsolatba lépni azzal a szeretettel, amelyet családja, barátai, szövetségesei és a Föld iránt érez, vagy bármi másra ösztönzi a szívében lévő szeretetet és az önmaga iránti szeretetet.

Amint jártas lesz a szívlélegzés gyakorlásában, fejlessze, éljen vele, játsszon vele. Maga a gyakorlat gördülékenyebbé és könnyebbé válik, és végül integrálódik, így másodlagos természetűvé válik - csak arra van szükség, hogy a figyelmét arra összpontosítsa, hogy a központosított és kiegyensúlyozott egyensúlyba kerüljön. Ennek ellenére ébernek kell maradnia, hogy ne váljon rote formulává.

A szívlégzés életfontosságának fenntartása érdekében fontos, hogy tudatában legyünk az energiaforrásoknak, beleértve a szeretet komponensét is, amelyek táplálják ezt a gyakorlatot és életben tartják. Szívközpontú jelenléted nélkül nélkülözheti azt a szellemet és intelligenciát, amelyre hivatott hivatkozni, és elválik attól a spontán mágiától, amely eredetileg inspirálta.

A szívlégzés használata a test közvetlen gyógyulásához

A szívlélegzés arra is alkalmas, hogy a gyógyulást a test bármely részébe irányítsa. Egyszerűen lélegezze be a Föld és az Ég erejét, keverje össze azt a szeretetet, amelyet szívlángjához ad, és irányítsa kilégzését testének bármely olyan helyére, amely fáj vagy rászorul. Hasonlóképpen más emberekkel is felhasználható az erős, szívközpontú kapcsolat kialakítására és elősegítésére.

A Föld-lélegzet, a szív-lélegzet első része, külön használható, eltekintve a kombinált Föld- és Ég-lehelettől. Vannak olyan esetek, amikor azt javasoljuk, hogy szükség esetén adjon további földelést.

GYAKORLAT: Szívlégzés gyakorlása

Pihenjen. Csukja be a szemét, és vegyen néhány mély, nyugtató lélegzetet.

. . . Összpontosítson a szívére. Nézz be és találd meg lényed örök lángját, amely a szíved központjának szentélyében lakik. . . . Ez a láng a lelked szikrája, amely mindvégig kitart. . . .Amikor a szíved lángját fókuszba helyezed, hozzáférj a rendelkezésedre álló belső érzékekhez - látáshoz, halláshoz, érzéshez, tudáshoz, képzelethez. . . . Amikor bármilyen módon érzékeli szívlángját, táplálja azt szeretettel. . . . Aktiváld a szívedben a szeretet érzéseit, és használd ezeket az érzéseket a szíved lángjának táplálására. . . .

A szerelem az üzemanyag. Amint továbbra is érzed a szeretetet a szívedben, és szeretetet öntesz a lángodra, az felderül, felerősödik; melegséget és fényt terít egész lényeden. . . .

Amint a szíved lángja felderül benned, lélegezz, mintha erőt és vitalitást merítene a Föld szívéből felfelé a Föld minden rétegén keresztül, az összes elemből, ásványból és növényből merítve. . . . Húzza a belégzésével járó energiát felfelé a földkéregben és a testébe, egészen a szívközpontjáig. . . . Tartsa lélegzetét egy pillanatra, miközben a Föld ereje és intelligenciája keveredik azzal a szeretettel, amelyet továbbra is öntött a szívlángjára. . . . Kilégzés közben a feltöltött energia kisugárzik a szívközpontjából, életerejű energiával és szeretettel gyújtja meg testének minden sejtjét. . . .

Készítsen több mély, lassú, erős Föld-lélegzetet. . . .

Miközben továbbra is lélegezzük a Föld leheletét, egyidejűleg nyújtsátok tudatunkat felfelé a kozmosz szíve felé. Amikor belélegzi a Föld erejét, belélegzi magát az égből is, és a csillagok és az összes égitest milliárdjaiból, az univerzumot átható intelligenciából meríti az erőt, a vitalitást és az intelligenciát.

Amint az Ég hatalma csatlakozik a Föld erejéhez a szíved központjában, lásd-érezd-tudd-képzeld el szíved lángjának további táplálékát. . . . Tartsa vissza a lélegzetét egy pillanatra, miközben ezek az energiák egyesülnek a szeretetével. . . . Minden kilégzéssel tapasztalja meg a növekvő életerő-energiát, intelligenciát, szeretetet és ragyogást, amely kiterjed a testére és azon túl is. Figyelje meg, hogyan működik a szívlélegzés, mint a fújtató, és addig fújja a tüzet, amíg a belső szívlángjából sugárzó ragyogásban nem ül. . . .

Amikor a Föld és az Ég közötti tökéletes egyensúlyi helyen érzed magad, készen állsz arra, hogy előrelépj bármilyen folyamat előtt vagy gyakorlat előtt, vagy egyszerűen csendesen meditálj ebben a ragyogásban, amíg készen állsz nyitni a szemed. . . .

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Bear & Co. (az Inner Traditions International részlege).
© 2011 Nicki Scully és Mark Hallert. http://www.innertraditions.com

Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:

Bolygógyógyítás: Szellemgyógyászat a globális átalakuláshoz
írta Nicki Scully és Mark Hallert.

Nicki Scully sámángyógyász és látnok, Mark Hallert elárulják, hogyan lépjünk túl a tehetetlennek és a globális válságok által eluralkodott érzésnek, hogy azáltal tudjunk változást hozni a világban, hogy aktívan részt veszünk önmagunk, családunk, közösségünk és a bolygó gyógyításában. Ez a könyv útmutatóként szolgál az elkövetkező globális átalakulásban való eligazodáshoz, és segít az új aranykor létrehozásában. 78 perces CD kíséretében vezetett vizualizációs szertartás.

További információ és / vagy a könyv megrendelése.

A szerzőkről

Nicki Scully 1978 óta gyógyítja és tanítja a sámánizmust és az egyiptomi misztériumokat. Világszerte tart előadásokat és specializálódott Egyiptom, Peru és más országok szent helyszíneire. A Power Animal Meditations és az Alchemical Healing szerzője, valamint az egyiptomi sámáni misztériumok és az Anubis Oracle társszerzője. Nicki az oregoni Eugene-ben él, ahol átfogó gyógyító és sámán tanácsadói gyakorlatot folytat.

Mark Hallert látnok és társalapító Nicki Scullyval, a Shamanic Journeys, Ltd.-től, amely egyiptomi és más országok szent helyszíneire szervezett spirituális túrákra specializálódott. Az oregoni Eugene-ben él Nickivel, ahol átfogó gyógyító és sámán tanácsadói gyakorlatot tartanak fenn.

Látogassa meg őket a következő címen:  www.planetaryhealingbook.com & www.shamanicjourneys.com.