A kutatás erőteljesen támogat valamit, amit saját tapasztalatainkból tudunk: a természeti környezettel való érintkezés erőteljesen helyreállíthatja jólétünket. Azok a fogvatartottak, akik ki tudnak nézni a sejtjeikből, ritkábban betegek, és a kórházak betegei gyorsabban gyógyulnak, ha inkább zöld, mint beton nézetük van. Egy olyan kontextus kialakításakor, amely támogat minket a világunkért való munkában, be kell vonnunk a kapcsolatot a természettel.

Van itt valami alapvetőbb, mint a kellemes táj jó közérzete. Különösen a városokban élők számára könnyű elveszíteni a kapcsolatot a biológiai valósággal, amelyet a természetből adunk ki és annak részei vagyunk. Míg az őslakos népek felismerik, hogy túlélésünk a természeti világ egészséges működésétől függ, csak nemrég nyertünk tudományos megértést arról, hogy ez mennyire igaz.

A szokásos üzlet átvisz minket a szikla szélére

Nem lenne oxigénünk, amit belélegzünk, ha nem lenne növényi élet és plankton. Nem lenne ételünk, amit eszünk, ha nem lenne a talaj, a növények, a beporzó rovarok és más életformák gazdag élő mátrixa. Amikor mélyen megbecsüljük magunkban, hogy életünket más élőlények tartják fenn, megerősítjük a visszaadási vágyunkat.

Mindannyiunknak van egy belső térképe, amely megjelöli azokat a birodalmakat, amelyeket kiemelten fontosnak vagy szentnek tartunk, azokat a célokat, amelyeket érdemesnek tartunk, valamint azokat a forrásokat, amelyekben megbízunk a megújulásban és útmutatásban. A Business as Usual történetet kísérő valóságtérképen a pénz a legfontosabb; minden, ami akadályozza a rövid távú haszonszerzést, szerencsétlen áldozat lesz. Ezen a térképen a támogatás megszerzésének útja a kifizetéséhez szükséges pénz megszerzése. Ez a térkép átvezet minket egy szikla szélén.

Világunk gyógyításának elhelyezése a dolgok középpontjában

A nagy fordulat magában foglalja a tudat váltását. Gondolhatunk erre a váltásra úgy, hogy térképünket olyanra változtatjuk, amely világunk gyógyulását helyezi a dolgok középpontjába. Ezen a térképen a közösségünk az egész élet. Tehát ismerjük a fákat, a rovarokat és a madarakat, mint cinkünket és rokonainkat, mint nagycsaládunkat, mint nagyobb, ökológiai énünk részeit.

Ezzel a valóságtérképpel ökoszpirituális környezetünket szövetségesek népesítik be. A vágy, hogy az élet folytatódjon, nagyobb, mint mi vagyunk, és amikor cselekedeteinket ez a vágy vezérli, akkor el tudjuk képzelni magunk körül, hogy mindazok, akik osztoznak céljainkban, örüljenek: az ősök, a jövőbeli lények, maga a természeti világ. Amikor magányosnak, csüggedtnek vagy kétségbeesettnek érezzük magunkat, ezek bármelyikéhez fordulhatunk támogatásért.

Emlékezzünk különleges helyeinkre a természetben

Ha nem vagyunk hozzászokva, hogy a természeti világból keressük a vigaszt, akkor jó kiindulópont, ha visszavezetjük elménket a természetben eltöltött idők legkedvesebb emlékeire. Voltak olyan különleges helyek, ahol különösen békében éreztük magunkat, vagy amelyeket különösen szerettünk meglátogatni?

Emlékeinkre és képzeletünkre támaszkodva mentálisan visszatérhetünk ezekre a helyekre, és felidézhetjük a természettől kapott érzést; ennek az élménynek az újraélésében újra kapunk. Még jobb, ha találunk egy különleges helyet a természetben, ahol elmehetünk és kapcsolatba léphetünk. Ezt úgy gondolhatjuk, mint egy régi barát vagy mentor felkeresését. De vajon egy hely valóban szólhat -e hozzánk? Próbálja ki az alábbi gyakorlatot, és nézze meg, mi történik.

Próbálja ki ezt: Hallgató bejegyzés keresése a természetben

Van olyan hely, ahol jobban érzed magad az élet hálójához? Ez lehet valahol, ahová fizikailag megy, vagy valahol a képzeletében.

Minden alkalommal, amikor oda mész, érezd jól magad. Gondoljon arra, hogy csatlakozik egy gyökérrendszerhez, amely betekintést és inspirációt, valamint más tápanyagokat képes összegyűjteni. Ahhoz, hogy útmutatást kapjon, csak kérnie kell, majd meg kell hallgatnia.

Copyright © 2012, Joanna Macy és Chris Johnstone.
Újranyomás az Új Világkönyvtár engedélyével.
www.NewWorldLibrary.com

Cikk Forrás:

Aktív remény: Hogyan lehet szembenézni a rendetlenséggel, anélkül, hogy megőrülnénk
Joanna Macy és Chris Johnstone.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőkről

Joanna Macy ökofilozófus, PhD, a buddhizmus, az általános rendszerelmélet és a mélyökológia tudósa. A béke, az igazságosság és a környezetvédelem mozgalmainak elismert hangja, öt évtizedes aktivizmussal fonja össze ösztöndíját. A tucatnyi könyv szerzője, Joanna széles körben utazik, előadásokat, workshopokat és képzéseket tart Amerikában, Európában, Ázsiában és Ausztráliában. Látogassa meg a weboldalát a címen www.joannamacy.net.

Chris Johnstone orvos, szerző és edző, aki közel húsz évig függőségi szakemberként dolgozott az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatában. Egészségügyi szakembereket képez a viselkedésgyógyászatból, és tanfolyamokat vezet a bolygóválság pszichológiai dimenzióinak feltárására. A Find Your Power: A kitartás és a pozitív változás eszköztárának szerzője és a Boldogság Képzési Terv CD társelnöke. Chris több mint két évtizede dolgozik Joanna Macy-vel és segítőképzéseket tart az Egyesült Királyságban. Látogassa meg a weboldalát a címen www.chrisjohnstone.info