„Veszélyes”, „ijesztő”, „irányíthatatlan” - ahogy körbejárjuk a szobát, az emberek kiáltják azt a szót vagy kifejezést, amely eszükbe jut, amikor befejezik ezt a mondatot: „Ha figyelembe vesszük világunk állapotát, gondolja, hogy a dolgok kezdenek ... ”A hallott válaszok visszhangoznak felmérés eredményei amelyek nagyfokú riasztást mutatnak a jövő iránt.

Az ilyen széles körben elterjedt szorongás megalapozott. Ahogy világunk felmelegszik, a sivatagok kitágulnak és a szélsőséges időjárási események gyakoribbá válnak. Az emberi népesség és a fogyasztás egyidejűleg növekszik, miközben az alapvető erőforrások, például az édesvíz, a halállomány, a termőtalaj és az olajkészletek csökkennek. Míg a gazdaságban bekövetkezett fordulatok miatt sokan kétségbeesve érezték magukat, hogyan fognak gazdálkodni, dollármilliárdokat költenek háborúra. (A három trillió dolláros háború) Tekintettel ezekre a nehézségekre, nem meglepő, ha mélyen elveszítjük a bizalmunkat a jövőben. Már nem tartjuk magától értetődőnek, hogy rendelkezésre állnak az erőforrások, amelyektől függünk - élelmiszer, üzemanyag és ivóvíz. Már azt sem vesszük természetesnek, hogy civilizációnk fennmarad, vagy hogy bolygónk körülményei vendégszeretőek maradnak az élet bonyolult formáihoz.

Az apátia korunk legnagyobb veszélye

Kezdjük azzal, hogy ezt a bizonytalanságot korunk sarkalatos pszichológiai valóságának nevezzük. Mégis, mivel általában túl lehangolónak tartják, hogy beszéljünk róla, hajlamos kimondatlan jelenlét marad az elménk hátsó részén. Ez a blokkolt kommunikáció még halálosabb veszélyt jelent, hiszen korunk legnagyobb veszélye a válaszunk elhalása.

Gyakran hallunk olyan megjegyzéseket, mint „Ne menj oda, túl lehangoló” és „Ne foglalkozz a negatívumokkal”. A probléma ezzel a megközelítéssel az, hogy lezárja beszélgetéseinket és gondolkodásunkat. Hogyan kezdhetjük el kezelni azt a zűrzavart, amiben vagyunk, ha túl lehangolónak gondoljuk?

Tehetünk -e ez ellen valamit? Hol kezdhetjük?

Mégis, amikor szembesülünk a rendetlenséggel, ez elsöprő érzés lehet. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy tehetünk -e valamit ellene.

Tehát itt kezdjük - azzal, hogy elismerjük, hogy időink olyan realitásokkal szembesítenek bennünket, amelyekkel fájdalmas szembenézni, nehéz befogadni és zavaróak együtt élni. A mi megközelítésünk az, hogy ezt egy csodálatos utazás kiindulópontjának tekintjük, amely megerősít bennünket és elmélyíti életünket. Ennek az utazásnak az a célja, hogy megtalálja, felajánlja és megkapja az Aktív Remény ajándékát.

A válaszadás aktív reménnyel

Bármilyen helyzetben is állunk, választhatjuk a válaszunkat. Amikor elsöprő kihívásokkal kell szembenéznünk, úgy érezhetjük, hogy tetteink nem számítanak sokat. Pedig az, hogy milyen válaszokat adunk, és milyen mértékben hisszük, hogy számítanak ezeknek, az határozza meg azt, ahogyan a reményről gondolkodunk. Íme egy példa.

Jane mélyen törődött a világgal, és megrémült attól, amit látott. Elveszett ügynek tekintette az embereket, és megragadt romboló módszereinkben. - Mi értelme bármit is tenni, ha ez nem változtat azon, amire tartunk? Kérdezte.

Aktív remény: Aktív résztvevővé válni abban, hogy elhozzuk, amit remélünk

A szó remény két különböző jelentése van. Az első magában foglalja a reménykedést, ahol előnyben részesített eredményünk ésszerűen valószínűnek tűnik. Ha ilyen reményre van szükségünk, mielőtt elkötelezzük magunkat egy cselekvés mellett, akkor a válaszunk blokkolódik azokon a területeken, ahol nem értékeljük túl magasnak esélyeinket. Jane esetében ez történt - annyira reménytelennek érezte magát, hogy nem látta értelmét, hogy bármit is megpróbáljon tenni.

A második jelentés a vágyról szól. Amikor Jane -t megkérdezték, hogy mi történne a mi világunkban, leírta a remélt jövőt, azt a világot, amelyre vágyott. Ez a fajta reménység indítja útunkat - tudva, hogy mit remélünk, és mit szeretnénk, vagy szeretünk, hogy megtörténjen. Ez az, amit ezzel a reménnyel teszünk, az a tényleges különbség. A passzív remény arról szól, hogy megvárjuk a külső ügynökségeket, hogy megvalósítsák azt, amire vágyunk. Az Aktív Remény arról szól, hogy aktív résztvevői legyünk annak, amit remélünk.

Az aktív remény gyakorlat, ez valami Do, Nem Valami Mi Legyen

Az aktív remény gyakorlat. Mint a tai chi vagy a kertészkedés, ez is valami do helyett ajánlatunkra. Ez egy folyamat, amelyet bármilyen helyzetben alkalmazhatunk, és három kulcslépést foglal magában. Először is tisztán látjuk a valóságot; másodszor, azonosítjuk, hogy miben reménykedünk abban az irányban, amelyben szeretnénk, hogy a dolgok mozogjanak, vagy azokat az értékeket, amelyeket látni szeretnénk; harmadszor pedig lépéseket teszünk annak érdekében, hogy önmagunkat vagy helyzetünket ebbe az irányba mozdítsuk el.

Mivel az Active Hope nem igényli optimizmusunkat, még azokon a területeken is alkalmazhatjuk, ahol reménytelennek érezzük magunkat. Az irányító lendület a szándék; mi választani mi a célunk, hogy megvalósítsuk, cselekedjünk vagy kifejezzük. Ahelyett, hogy mérlegelnénk esélyeinket, és csak akkor folytatnánk, amikor reménykedünk, inkább a szándékunkra összpontosítunk, és hagyjuk, hogy ez legyen a mi útmutatónk.

A világ gyógyulásához való hozzájárulás ajándék és kapott is

Arra koncentrálunk, hogy miként erősítjük és támogatjuk cselekvési szándékunkat, hogy a lehető legjobban el tudjuk játszani a magunk részét, bármi is legyen ez a világunk gyógyításában. Mivel mindannyian a bolygó egy másik sarkára tekintünk, és magunkkal hozzuk saját érdeklődési körünket, készségeinket és tapasztalatainkat, különböző aggodalmak érintenek bennünket, és különböző módon válaszolunk rájuk. Az, hogy mindannyian hozzájárulunk világunk gyógyulásához, az Aktív Remény ajándéka.

Amikor tudomást szerezünk egy vészhelyzetről, és alkalomhoz jutunk, valami erős dolog kapcsol be bennünk. Aktiváljuk céltudatosságunkat, és felfedezzük azokat az erősségeket, amelyekről nem is tudtuk, hogy megvannak. A változás képessége erőteljesen élénkít; értékesebbé teszi az életünket. Tehát amikor az Aktív Reményt gyakoroljuk, nemcsak adunk, hanem kapunk is sokféleképpen. Ez a megközelítés nem arról szól, hogy kötelességtudóak vagy méltók legyünk, hanem arról, hogy olyan életszínvonalba lépjünk, amely életünket kielégítővé teszi.

Copyright © 2012, Joanna Macy és Chris Johnstone.
Újranyomás az Új Világkönyvtár engedélyével.
www.NewWorldLibrary.com

Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:

Aktív remény: Hogyan lehet szembenézni a rendetlenséggel, anélkül, hogy megőrülnénk
Joanna Macy és Chris Johnstone.

A kihívásokkal, amelyekkel szembesülünk, még gondolkodni is nehéz lehet. Az éghajlatváltozás, az olaj kimerülése, a gazdasági felfordulás és a tömeges kihalás együttesen elsöprő arányú bolygói vészhelyzetet hoz létre. Az Aktív Remény megmutatja, hogyan erősíthetjük meg a válság kezelésének képességét, hogy váratlan rugalmassággal és kreatív erővel reagálhassunk. Ez a folyamat eszközökkel lát el minket, hogy szembenézzünk a rendetlenséggel, és el tudjuk játszani szerepünket az életet fenntartó társadalom kollektív átmenetében vagy nagy fordulásában.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőkről

Joanna Macy ökofilozófus, PhD, a buddhizmus, az általános rendszerelmélet és a mélyökológia tudósa. A béke, az igazságosság és a környezetvédelem mozgalmainak elismert hangja, öt évtizedes aktivizmussal fonja össze ösztöndíját. A tucatnyi könyv szerzője, Joanna széles körben utazik, előadásokat, workshopokat és képzéseket tart Amerikában, Európában, Ázsiában és Ausztráliában. Látogassa meg a weboldalát a címen www.joannamacy.net.

Chris Johnstone orvos, szerző és edző, aki közel húsz évig függőségi szakemberként dolgozott az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatában. Egészségügyi szakembereket képez a viselkedésgyógyászatból, és tanfolyamokat vezet a bolygóválság pszichológiai dimenzióinak feltárására. A Find Your Power: A kitartás és a pozitív változás eszköztárának szerzője és a Boldogság Képzési Terv CD társelnöke. Chris több mint két évtizede dolgozik Joanna Macy-vel és segítőképzéseket tart az Egyesült Királyságban. Látogassa meg a weboldalát a címen www.chrisjohnstone.info