{youtube}https://youtu.be/oFUrfAUNiys{/youtube}

A gondolatok megszervezése segíthet olyan célok megtervezésében és megvalósításában, amelyek egyébként elérhetetlennek tűnhetnek. - Különösen a Bullet Journal módszer csökkentheti életének rendetlenségét azáltal, hogy elősegíti a jövő képzeletét. - A napló megtekintésének egyik módja lehet, hogy kevésbé elbeszélés és inkább a döntések ütemterve.

Amikor az emberek azt kérdezik tőlem, mi a Bullet Journal módszer, azt úgy szeretném leírni, mint egy figyelemfelkeltő gyakorlatot, amelyet termelékenységi rendszernek álcáznak.

Tehát mi különbözteti meg a Bullet Journal-t a rendszeres listavezetéstől és naplózástól? Ez nem lineáris. Tehát lényegében ezeket a gyűjteményeknek nevezett dolgokat hozza létre, amelyek lényegében listák vagy grafikonok, vagy bármi, amire szüksége van a kapcsolódó információkhoz.

Tehát ez lehet bevásárlólista, lehet tennivalók listája, lehet projekt, lehet termékenység-nyomkövető, bármi legyen is az, amire szüksége van. A Bullet Journal pedig keretet biztosít az Ön számára, hogy mindezek a különböző összetevők működhessenek egymással. Ennek módja pedig az Ön által már ismert egyszerű mechanizmusok révén történik - oldalszámok, oldalcímek.

Tehát például van egy index, és az index lehetővé teszi, hogy egyszerűen tárolja az összes különböző gyűjteményt, amely a noteszgépében van, így gyorsan megtalálja őket. A Bullet Journal négy alapgyűjteményt tartalmaz. Az egyik a napi napló. Ez egy módja annak, hogy megragadjuk a nap folyamán felbomló gondolatokat, és különböző szimbólumok segítségével feladatokba, eseményekbe és jegyzetekbe kategorizáljuk őket. Tehát nagyon rövidek vagyunk a bejegyzéseink, majd lényegében egy ikonnal is ellátjuk őket.

Aztán van egy havi napló néven ismert dolog. Az egyik oldalon a havi napló egy havi naptár, majd a következő oldalon egy havi feladatlista, ahol lényegében havonta készíthet havi készletet. Tesz egy lépést hátrébb, gondolkodik azon, mit szeretne tenni abban a hónapban. Bármi, ami felpezsdült, és kiszedte a fejéből és papírra.

A havi naplóban szereplő naptár kétféleképpen használható. Hagyományos módon, de én inkább arra használom, hogy valóban leírjam a dolgokat, miután azok megtörténnek. Tehát a naptár gyorsan a meghozott döntések és a lényegében megtörtént események ütemtervévé válik. És a kontextus megléte önmagában nagyon leleplező lehet.

Mint ahogyan három héttel ezelőtt vagy másfél hete kezdtél el dolgozni. Akkor küldte ezt az e-mailt, vagy mi nem. Tehát ez az életed legfontosabb eseményeinek ütemterve.

Tehát megvan a havi napló. Ezután megkapja a jövőbeni naplót azokról a dolgokról, amelyek az aktuális hónapon kívül történnek. A Bullet Journal valós időben bontakozik ki, így nem halmozunk oldalakat. Lényegében minden alkalommal, amikor átfordít egy oldalt, nagyjából bármit elfogadhat, amire szüksége van, legyen szó rajzokról, költészetekről, listákról, projektekről, bármi, amire csak szüksége van. És ez működik az indexszel.

Tehát minden alkalommal, amikor megfordítja az oldalt, és más célra használja, megszámolja az oldalakat, majd felsorolja az oldalt és annak címét az indexben. Tehát megvan ez a négy alapgyűjtemény.

Gyűjteményeket azonban létrehozhat nagyjából mindenre, ami tetszik. Ismét bevásárlólisták, nyaralás tervezés. A listák nagyjából végtelenek lehetnek. Folyamatosan leírhatja a dolgokat, és függetlenül attól, hogy jól csinálja-e vagy sem, ez csak az embertől függ.

Amit igazán fontosnak találtam, az az, hogy folyamatosan újragondolom azokat a dolgokat, amelyeket leírok, és folytatom a tapasztalataim tartalmát, ha akarod. Tehát lényegében megvan a havi napló. Minden hónapban új havi naplót állítunk fel, és a havi naplók között megvan a napi napló.

A napi naplók pedig a feladatok, események és jegyzetek rögzítésére szolgálnak. Tehát minden hónap végén azt tükrözi, hogy mit gondol az elmúlt időszakról - tehát minden hónap végén átgondolja az elmúlt hónapot, és meglátja az elvégzett dolgokat és a nem elvégzett dolgokat.

A szerző könyve

at

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.