"Bizonytalannak lenni annyi, mint kényelmetlennek lenni,
de biztosnak lenni nevetségesnek lenni."
                                          -- Kínai bölcsesség

Szóval állj meg egy percre, és tedd fel magadnak ezt a kérdést: "Mi lenne, ha partit rendeznék, és senki sem jönne?" . Milyen érzések támadnak benned?

Bár lehet, hogy soha nem találtuk magunkat abban a konkrét helyzetben, azt hiszem, mindannyian tudunk azonosulni a bizonytalanság érzésével... Ez az érzés sok mindenhez kapcsolódik... a félelem attól, hogy nem szeretik, nem értékelik, látják. A félelem a kudarctól. Az elutasítástól való félelem. A félelem attól, hogy nevetség tárgyává váljon. És biztos vagyok benne, hogy más félelmeket is felvehet a listára.

Mindezek a félelmek a bizonytalanság érzésében csúcsosodnak ki, abban, hogy nem vagyunk biztosak abban, hogy kik vagyunk, és aggódunk amiatt, hogy mások mit fognak mondani vagy gondolni. És persze, ha azt gondoljuk magunkról, hogy "kevesebb, mint", akár kevesebb, mint mások, vagy kevesebb, mint akiknek lennünk kellene, akkor a jövőre vonatkozó kérdések kétségeket és bizonytalanságot szülnek. És sajnos azt gondolhatjuk, hogy ezekkel az érzelmekkel csak mi foglalkozunk. Elvégre úgy tűnhet, hogy mindenki más ott "piszkálja a dolgait", posztolja szupersikereit a Facebookon, és nagyon biztos magában.

Ebben a történetben természetesen az a csavar, hogy nem látunk bele mások fejébe. Nem halljuk kételyeiket, önvádló gondolataikat és burjánzó önbeszédüket. Csak a miénket halljuk. Következésképpen azt hihetjük, hogy egyedül mi vagyunk az önbizalomhiány és a kritikus belső hang.

Tudatában lenni önmagunknak és másoknak

Talán az egyik legnagyobb dolog, ami a személyes növekedési mozgalomból kijött, az az, hogy tudatára ébredtünk annak, hogy mindenkinek megvan a maga "dolga" és a saját problémája. Felnőttként azonban még mindig hordozunk magunkban hiedelmeket és félelmeket, amelyek gyötörhetnek, vagy megakadályozhatnak abban, hogy elérjük álmainkat.

Néha még azelőtt leállítjuk magunkat, hogy mérlegelnénk a siker lehetőségét. Végül is "kik vagyunk mi, hogy azt gondoljuk, hogy megtehetjük... (itt töltsd ki a saját kétségedet)" És persze ott vannak a jó szándékú barátok vagy akár a szülők, akik eltántoríthatnak bennünket attól, hogy elérjük álmunkat. Ezt a mi érdekeinket szem előtt tartva teszik, miközben kötnek, hogy megóvjanak minket a sérülésektől. De engednünk kell, hogy kockáztassunk, és talán el is bukjunk, hogy tanulhassunk. Amikor elérjük álmainkat, számos kudarcot és kihívásokat tapasztalhatunk, de ez a folyamat része.

Gyakran eszembe jut a történet Edisonról, az izzó feltalálójáról. Egy riporter megkérdezte tőle: "Milyen érzés volt 1,000-szer megbukni?" Edison így válaszolt: "Nem hibáztam el 1,000-szer. A villanykörte 1,000 lépéses találmány volt." És ez így megy bármihez az életünkben. Legyen szó egy szokás megváltoztatásáról vagy egy nemkívánatos viselkedés megváltoztatásáról, ez nem egy lépésből álló folyamat.

Tehát ha új projektet indítasz, új terméket dobsz piacra, új viselkedési módba kezdesz, 1,000-szer "megbukhat". Ha senki sem jelenik meg a partiján, akkor nézzen más lehetőségeket. Először nézze meg, mi okozhatta a problémát. Elfelejtetted meghívni az embereket? Egy távoli helyre tetted, hogy senki se jusson oda? És akkor dönt a következő lépésről. Bármi legyen is a helyzet, mindig van egy következő lépés, amelyet megtehet. A villanykörte nem működött? Mit próbáljunk meg legközelebb? Az online videód nem terjedt el? Talán más jó is származott belőle.

Úgy tűnik, hogy az emberek "nem elég szindrómához" vannak kötve. Nem vagyunk elég szépek, nem elég jók, nincs elég pénzünk, időnk, egészségünk, szeretteink, eszünk, sikerünk... Nem értük el a siker csúcsát. De ahelyett, hogy az önvád régi „bevált módszeréhez” fordulnánk, inkább azt nézhetjük meg, hogy mi jó származott a tapasztalatból. Mi a mögöttes tanulság számunkra ebben a helyzetben? Ez a türelem tanulása? elfogadás? bátorság? kitartás?

Mindig Valami Tanulnivaló

Mindig van mit tanulni, valami, ami segít erősebbé és békésebbé tenni magunkat és a minket körülvevő világot. Most, hogy a 60-as éveimben járok, úgy tekintek vissza az életemre, mint egy óriási kirakós játékra, és felismerem az utamon lévő útjelző táblákat. Az ideiglenes munkák azért jöttek, hogy megtanítsanak olyan készségekre, amelyeket sok évvel később használtam. Még az állás vagy a lakhely elvesztése is egy módja annak, hogy utam következő lépéséhez jussak.

Van egy barátom, aki gyakran azt mondja nekem, hogy türelmes vagyok. Bár ez igaz (néha), azt hiszem, az erősségem inkább az elfogadásban és a bizalomban rejlik. Valahogy tudni, hogy a végén minden sikerülni fog. Ez nem azt jelenti, hogy hátradőlhetek, és hagyom, hogy megtörténjenek a dolgok... Ehelyett azt jelenti, hogy elfogadom, hogy megtörtént, mint „ami van”, és továbblépek a következő lépésre.

Tehát ha bulit rendezek, és senki sem jött, vagy kinyithattam az ajtókat, és meghívhattam a közelben lévőket a buliba, vagy feltölthettem a fagyasztóba "maradékkal". Nem a választásunk a fontos. Ami sokkal fontosabb, az a hozzáállás, amellyel választunk. Rúgva és sikoltozva ránthatunk életünk következő lépésére, vagy azt mondhatjuk: OK, gyerünk!

Az élet bizonytalan

Soha nem tudhatjuk biztosan, mi fog történni a következő pillanatban. És a biztonságos játék nem mindig véd meg minket a kihívásoktól és a csapásoktól. Ez azt jelenti, hogy kivonja az élet örömét. Ha biztonságosan otthon maradunk a kanapénkon, krumplichipset fogyasztva, akkor biztonságban érezhetjük magunkat (kivéve a chips zsír- és sótartalmát), de egyben szikrát és lelkesedést is kivesz az életből és a jövőnkből.

Tehát álljunk ki mindannyian, és kockáztassunk az életben. Igen, az élet kurva tud lenni. A bizonytalanság ijesztő lehet. A kudarc úgy érezheti, mintha a föld megállt volna. De a kockáztatás megtagadása és a semmittevés a tökéletesen jó jövő és az életünk pazarlása.

Szóval hajrá, rendezz egy bulit. Vállaljon kockázatot, kövesse az álmait. Nincs olyan, hogy tartós kudarc. Csak egy kanyar az úton, és talán egy másik irány, amely új távlatokhoz vezet.

Boldogság útjai!

Ajánlott könyv:

A nagy kínai bölcsesség ajándéka
írta: Helen Exley

Ez a könyv a kínai filozófia lényegét párosítja Angela Kerr eredeti akvarelleivel. Ez a színes csomag ideális ajándék bármilyen alkalomra, vonzó művészeti tárgy, amely bölcsességet és inspirációt ad azokra az időkre, amikor egy kis lelki felszedésre van szükség. Több mint 100 szerencsés válogatás található Chuang Tzu-tól, Lao-ce-től, Li Po-tól, Konfuciusztól és sok mástól.

Kattintson ide további információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com