Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
szeptember 1-2-3, 2023
A hangsúly a mai napon:
Megmondom magamnak az igazat arról, hogy mit érzek.
A mai ihletet Barbara Berger írta:
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának. Írhat egy konkrét eseményről vagy élményről, akár valami közelmúltról, akár valamiről, ami a távoli múltban történt. Nem számít. Csak a saját érdekedben tedd ezt. Csak tedd ezt, hogy elmondd a saját igazadat. Ezt nem kell megmutatnia senkinek. Ez csak neked szól.
Írhat egy kapcsolat felbomlásáról, vitáról vagy munkahelyi helyzetről, vagy valamilyen félreértésről egy családtaggal. Próbáljon meg valami nagyon konkrétat és konkrétat választani, és írjon arról, hogy mi történt, és hogyan élte meg ezt a helyzetet és ezt a személyt.
Ezeknek a dolgoknak a lejegyzése sokkal feltáróbb és felszabadítóbb, mint azt gyakran gondolnánk. A fontos az, hogy engedd el magad – ne próbálj higgadt lenni, ne cenzúrázz magad, vagy azt gondold, hogy igazolnod kell mindent, amit gondolsz és érzel. Csak írja le, mit érzel valójában, és nézze meg, mi történik. És ne feledd: ha elmondod magadnak az igazat az érzéseidről, az nem jelenti azt, hogy cselekedned kell.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
Írta Berger Barbara.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com kiadója, kívánok neked egy napot, amikor elmondhatod magadnak az igazat az érzéseidről (ma és minden nap).
Marie megjegyzése: Amikor ok nélkül „kedvezzük magunkat”, vagy ok nélkül eszünk, akkor általában valami felzaklat bennünket, és nem vagyunk őszinték magunkhoz. Ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerülhessünk és békébe kerülhessünk önmagunkkal, el kell ismernünk, amit érzünk.
Mai fókuszunk: Megmondom magamnak az igazat arról, hogy mit érzek.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * * * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Keresse meg és kövesse belső iránytűjét
Keresse meg és kövesse belső iránytűjét: Azonnali útmutatás az információterhelés korában
írta Barbara Berger.
Egy olyan időszakban, amikor reggeltől estig minden oldalról információval bombáznak minket, hogy mi a legjobb, és mit kell és mit nem szabad tennünk a boldog élethez, hogyan navigálhatunk ezen a hatalmas információtengeren, és tudjuk, mi a legjobb minket adott helyzetben?
Ebben a könyvben Barbara Berger feltérképezi, mi az a Belső Iránytű, és hogyan olvashatjuk a jeleit. Hogyan használjuk a Belső Iránytűt mindennapi életünkben, munkánkban és kapcsolatainkban? Mi szabotálja azt a képességünket, hogy meghallgassuk és kövessük a Belső Iránytűt? Mit tegyünk, ha a Belső Iránytű olyan irányba mutat, amelyről úgy gondoljuk, hogy mások rosszallják? Találja meg és kövesse Belső Iránytűjét, és tapasztaljon több áramlást és örömet az életében.
Kattintson a további információkért vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Barbara Berger több mint 15 önerõsítõ könyvet írt, köztük nemzetközi bestsellereket.Az út a hatalomhoz / gyorsétterem a léleknek" (30 nyelven megjelent) és "Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja" (21 nyelven jelent meg). Ő a szerzője a "Az ébredő emberi lény - útmutató az elme erejéhez"És"Keresse meg és kövesse belső iránytűjét”. Legújabb könyve, „Egészséges modellek a kapcsolatokhoz – A jó kapcsolatok mögötti alapelvek” 2022 végén jelenik meg.
Az amerikai születésű Barbara jelenleg Koppenhágában, Dániában él és dolgozik. A könyvei mellett privát foglalkozásokat is kínál azoknak, akik intenzíven szeretnének vele dolgozni (koppenhágai irodájában vagy Zoom-on, Skype-on és telefonon a Koppenhágától távol élők számára).
Ha többet szeretne megtudni Barbara Bergerről, látogassa meg weboldalát: www.beamteam.com
