Az InnerSelf napi inspirációja
Február 15, 2024
A hangsúly a mai napon:
Úgy döntök, hogy fokozom a másokkal való kapcsolatom érzését.
A mai ihletet írta Dave Smallen:
A másokkal való jó kapcsolat érzése hozzájárul a mentális egészséghez, az élet értelméhez, sőt a fizikai jóléthez is. Amikor a magány vagy az elszigeteltség krónikussá válik, az emberi agy és test szenved, ami legalább annyira megterheli az egyén hosszú távú jólétét, mint az olyan súlyos egészségügyi kockázatok, mint az elhízás és a levegőszennyezés.
A kapcsolódási kísérleteket bonyolíthatja két ember egyéni felfogása és preferenciái. Mindenkinek más-más preferenciája van a kapcsolódási módokra vonatkozóan, amelyek megbízhatóbban segítik a kötődés érzését. Vannak, akik szeretnek az érzéseikről beszélni. Mások csak azokkal nyithatnak meg, akikben mélyen megbíznak, de szeretnek a humoron keresztül szélesebb körben kapcsolatba lépni.
A kapcsolat különböző módjaiba való betekintés megszerzése lehetővé teheti a másokkal való kapcsolat új módjainak gyakorlását. Segíthet abban is, hogy egyszerűen csak arra figyelj, hol léteznek már ezek a pillanatok a mindennapi életben: Ha átéled azokat a pillanatokat, amikor közel érzed magad másokhoz – vagy akár csak felidézed az ilyen eseményeket – fokozhatja a kapcsolódás érzését.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
4 módja annak, hogy megtalálja a szeretteivel és idegenekkel való kapcsolat pillanatait
Írta: Dave Smallen.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, olyan napot kívánok neked, hogy hitelesen kapcsolódj másokhoz (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: Ha úgy érzi, hogy nem szeretik, vagy elhanyagolják, a megoldás általában az, hogy „gyakorolja azt, amit keres”. Szeress többet, kapcsolódj többet, fordíts több figyelmet másokra... Ez növeli a kapcsolódás érzését, mivel az Univerzum kölcsönösen működik.
Mai fókuszunk: Úgy döntök, hogy fokozom a másokkal való kapcsolatom érzését.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
A szerzőről
Dave Smallen, Közösségi Pszichológiai Kar, Fővárosi Állami Egyetem
* * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: Szétkapcsolt
DisConnected: Az emberi kegyetlenség gyökerei és hogyan gyógyíthatja meg a világot a kapcsolat
szerző: Steve Taylor PhD
Szétkapcsolt új látásmódot kínál az emberi természetről, valamint az emberi viselkedés és a társadalmi problémák új megértését. A kapcsolat a leglényegesebb emberi tulajdonság – ez határozza meg viselkedésünket és jólétünk szintjét. A kegyetlenség az elszakadás érzésének eredménye, míg a „jóság” a kapcsolatból fakad.
A szétválasztott társadalmak patriarchálisak, hierarchikusak és háborúsak. A kapcsolt társadalmak egalitáriusak, demokratikusak és békések. A társadalmi fejlődést és a személyes fejlődést egyaránt mérhetjük abból a szempontból, hogy milyen messzire haladunk a kapcsolati kontinuum mentén. Az altruizmus és a spiritualitás alapvető kapcsolatunk tapasztalatai. Kapcsolatunk tudatának visszaszerzése az egyetlen módja annak, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal, egymással és magával a világgal.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
