Írta: Faith Elicia. Mesélte: Marie T. Russell.
A szerkesztő megjegyzése: Bár ez a cikk az étkezési rendellenességekkel foglalkozik, betekintései és eszközei alkalmazhatók életünk más kihívást jelentő helyzeteiben is.
A társadalom korlátozó étkezési magatartásának dicsőítéséből fakadó óriási díjat nem lehet túlbecsülni. Az USA-ban, 9 százalékát a lakosság életük során étkezési rendellenességek lesznek. A szenvedés nem tesz különbséget nem, faj, szexuális orientáció vagy társadalmi-gazdasági helyzet szempontjából.
52 percenként egy haláleset következik be ettől a végzetes mentális betegségtől. Nem csak, szinte Az evészavarban szenvedők 26 százaléka megkísérli az öngyilkosságot. Azok számára, akiket az étel, a súly és a testkép folytonos megszállottságának lefelé tartó spirálja fog meg, támogatásra van szükségük ahhoz, hogy megszabaduljanak ettől a veszélyes mentális betegségtől.
Nemet mondani az ED-nek nem kell gondolkodnia - talán valakinek, aki nem étkezési rendellenességben szenved. Felépülési utam bebizonyította, hogy ez napi küzdelem, amit egyszerre kell megvívnom. Könnyű elfelejteni, hogy az ED halálba hoz, ha nem maradok tudatában annak jelenlétének.
Az életfogytig tartó büntetés pusztító erővel történő kiszolgálása már nem lehetséges. Megérdemlem, hogy egészséges legyek - szellemileg, testileg és lelkileg.
felépülés
Az evészavarból való felépülés korántsem kecses. Zűrzavaros, és nagy türelmet, kitartást, és ami még fontosabb, hajlandóságot igényel. Az utam sok úton vezetett.
Elmentem támogató csoportokhoz, és könyveket olvastam az étkezési rendellenességek helyreállításáról. Naplózok, kognitív-viselkedési terápiával foglalkozom, dietetikushoz fordulok és spirituális utat járok be. Amit felfedeztem, annyi élnivalóm van és hálás vagyok. Az elveszett napok örökre elmúltak. Mindegyiket teljes mértékben meg kell élni, mert lehet, hogy nem kapok holnapot.
Fontos megjegyezni, hogy nincs két egyforma étkezési rendellenesség, ezért a gyógyulóban levőknek nem szabad összehasonlítaniuk. Meg kell találnunk, mi működik számunkra egyénileg. Nincs is helyes vagy rossz módszer a megközelítéshez, hacsak nem önállóan csináljuk. A külső támogatás elengedhetetlen ...
Tovább a részletekhez az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)
Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay
Elbeszélő: Marie T. Russell, InnerSelf.com
A szerzőről
Faith Elicia hétéves gyógyulási úton van az étkezési rendellenességektől. Amikor nem kezeli férje orvosi gyakorlatát, vagy nem foglalkozik a három gyermeke egyikének dolgával, otthoni irodája elé menekül, hogy romantikus fikciókat írjon. Új könyve, Látod amit én látok? (15. július 2021.) egy interaktív munkafüzet, amely személyes elmélkedéseket, stratégiákat és eszközöket tartalmaz mindenki számára, aki étkezési rendellenességben szenved.
További információ: FaithElicia.com.
