Amikor emlékeznie kell egy telefonszámra, egy bevásárló listára vagy egy utasításkészletre, akkor arra támaszkodik, amit a pszichológusok és idegtudósok munkamemóriának neveznek. Ez az a képesség, hogy rövid időközönként fejben tartsa és manipulálja az információkat. Olyan dolgokra vonatkozik, amelyek fontosak számodra a jelen pillanatban, de nem 20 év múlva.
A kutatók úgy vélik, hogy a munkamemória központi szerepet játszik az elme működésében. Ez korrelál sok általános képességgel és eredménnyel - például intelligencia és a iskolai végzettség - és alapvető érzékszervi folyamatokhoz kapcsolódik.
Figyelembe véve központi szerepét mentális életünkben, és azt a tényt, hogy legalább néhány tartalmával tisztában vagyunk, a munkamemória fontossá válhat magának a tudatnak a megértésében. A pszichológusok és az idegtudósok a munkamemória vizsgálata során különböző szempontokra összpontosítanak: A pszichológusok a rendszer funkcióit próbálják feltérképezni, míg az idegtudósok inkább a neurális alapjaira összpontosítanak. Íme egy pillanatkép a kutatás jelenlegi állásáról.
Mennyi munkamemóriánk van?
A kapacitás korlátozott - egyszerre csak bizonyos mennyiségű információt tarthatunk „észben”. De a kutatók vitatják ennek a határnak a természetét.
Sokan azt sugallják, hogy a munkamemória tárolhatja a korlátozott számú „elem” vagy „darab” információ. Ezek lehetnek számok, betűk, szavak vagy más egységek. A kutatások kimutatták, hogy a memóriában tárolható bitek száma függhet az elem típusától - a kínált fagylalt íze és a pi számjegye.
Egy alternatív elmélet szerint a munkamemória a folyamatos erőforrás ez megosztva minden emlékezett információval. A céljaitól függően az emlékezett információk különböző részei különböző mennyiségű erőforrást kaphatnak. Az idegtudósok azt javasolták, hogy ez az erőforrás lehet idegi aktivitás, az emlékezett információk különböző részein az aktuális prioritásoktól függően eltérő mennyiségű tevékenységet végeznek.
Egy másik elméleti megközelítés ehelyett azt állítja, hogy a kapacitáskorlát azért merül fel, mert eltérő az elemek zavarják egymást a memóriában.
És persze az emlékek idővel romlanak, bár a munkamemóriában lévő információk ismétlése látszólag enyhíti ezt a folyamatot. Amit a kutatók karbantartási próbának neveznek, az információ mentális megismétlése annak jelentésére való tekintet nélkül - például egy élelmiszerlista átnézése, és az elemek szavakként való megjegyzése az étkezéstől függetlenül.
Ezzel szemben a kidolgozó próba magában foglalja az információ értelmének megadását és más információhoz való társítását. Például a mnemonika megkönnyíti a bonyolult próbákat, ha az elemek listájának első betűjét más, a memóriában már tárolt információkkal társítja. Úgy tűnik, csak a bonyolult próba segíthet a munkamemóriából származó információk tartósabb formába való konszolidálásában-az úgynevezett hosszú távú memóriában.
A vizuális területen a próba szemmozgásokkal járhat, a vizuális információkat pedig a térbeli helyhez kötik. Más szóval, az emberek megnézhetik az emlékezett információ helyét, miután azok eltűntek, hogy emlékeztessék őket arra, hogy hol voltak.
A munkamemória a hosszú távú memóriával szemben
A hosszú távú memóriát sokkal nagyobb tárolókapacitás jellemzi. Az általa tárolt információ tartósabb és stabilabb is. A hosszú távú emlékek információkat tartalmazhatnak egy személy életének epizódjairól, szemantikájáról vagy ismereteiről, valamint közvetlenebb típusú információkat, például a tárgyak használatáról vagy a test bizonyos módon történő mozgatásáról (motoros készségek).
A kutatók régóta a munkamemóriát a átjáró a hosszú távú tároláshoz. Próbálja meg eléggé az információkat a munkamemóriában, és a memória állandóbbá válhat.
Az idegtudomány egyértelmű különbséget tesz a kettő között. Úgy véli, hogy a munkamemória az agy idegsejtjeinek ideiglenes aktiválásával függ össze. Ezzel szemben úgy gondolják, hogy a hosszú távú memória összefügg az idegsejtek és kapcsolataik fizikai változásaival. Ez megmagyarázhatja a munkamemória rövid távú jellegét, valamint a megszakítások vagy fizikai sokkok iránti fokozott érzékenységét.
Hogyan változik a munkamemória egy életen át?
A munkamemória tesztjeinek teljesítménye egész gyermekkorban javul. Kapacitása a kognitív fejlődés egyik fő hajtóereje. Az értékelési tesztek teljesítménye folyamatosan növekszik csecsemőkorban, gyermekkor és a serdülőkor. A teljesítmény ekkor éri el csúcspontját fiatal felnőttkorban. Másrészt a munkamemória az egyik kognitív képesség, amely a legérzékenyebb az öregedésre és a teljesítményre ezek a tesztek idős korban csökkennek.
A munkamemória kapacitásának növekedése és csökkenése egy élettartam során feltételezhetően összefügg az agy prefrontális kéregének normális fejlődésével és lebomlásával. magasabb kognitív funkciókat.
Tudjuk, hogy a prefrontális kéreg károsodása munkamemória -hiányokat okoz (sok más változással együtt). A prefrontális kéreg neuronális aktivitásának felvételei pedig azt mutatják ez a terület aktív a „késleltetési időszakban” között, amikor egy ingert bemutatnak a megfigyelőnek, és amikor válaszolnia kell - vagyis az az idő, amely alatt megpróbálja megjegyezni az információt.
Számos mentális betegség, köztük skizofrénia és depresszió, a prefrontális kéreg csökkent működésével járnak, ami lehet neurokép segítségével derült ki. Ugyanezen okból ezek a betegségek a munkamemória csökkenésével is összefüggésben állnak. Érdekes, hogy a skizofrén betegeknél ez a hiány megjelenik inkább vizuális, mint verbális munkamemória feladatok. Gyermekkorban a munkamemória hiánya összefügg a figyelem, az olvasás és a nyelv nehézségei.
Munkamemória és egyéb kognitív funkciók
A prefrontális kéreg más fontos funkciók széles skálájához kapcsolódik, beleértve személyiség, tervezés és döntéshozatal. E terület működésének bármilyen csökkenése valószínűleg befolyásolja a megismerés, az érzelmek és a viselkedés számos különböző aspektusát.
Kritikus, hogy ezek közül a prefrontális funkciók közül sok szorosan kapcsolódik a munkamemóriához, és talán attól is függ. Például a tervezés és a döntéshozatal megköveteli, hogy már „szem előtt tartsuk” a releváns információkat a cselekvési terv megfogalmazásához.
A kognitív építészet elmélete ún Globális munkaterület -elmélet, a munkamemóriára támaszkodik. Azt sugallja, hogy az ideiglenesen „észben tartott” információk az elme „globális munkaterületének” részét képezik, amely számos más kognitív folyamathoz kapcsolódik, és meghatározza azt is, hogy az adott pillanatban mit tudunk. Tekintettel arra, hogy ez az elmélet azt sugallja, hogy a munkamemória határozza meg, hogy mit tudunk meg, az annak megértése fontos része lehet a tudat rejtélyének megoldásának.
A munkamemória javítása
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a munkamemóriát interaktív feladatokkal, például egyszerű, gyerekeknek szánt, memóriaképességgel rendelkező játékokkal is edzheti. Felmerült, hogy ez a képzés javíthatja más típusú feladatok eredményeit, mint például a szókincs és a matematika. Van néhány bizonyíték arra is, hogy a munkamemória megerősítésére irányuló képzés képes javítja a teljesítményt a speciális körülmények között élő gyermekek számára, például az ADHD. A kutatási áttekintések azonban gyakran arra a következtetésre jutnak, hogy az előnyök rövid életű és a betanított feladatra jellemző.
Ezen túlmenően a tanulmányok némelyikében tapasztalt fejlesztések annak tudhatók be, hogy megtanulják hatékonyabban használni a munkamemória erőforrásait, szemben a kapacitás növelésével. Az ilyen típusú képzés reménye, hogy viszonylag egyszerű feladatokat találunk, amelyek nemcsak a feladat teljesítményét javítják, hanem számos más alkalmazásba is átviszik.
A szerzőről
Alex Burmester, az észlelés és memória kutatási munkatársa, New York-i Egyetem
Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
