Rájössz, hogy te vagy az egyetlen ember, akivel életed hátralévő részét töltöd? Megérted, hogy te vagy a legközelebb áll hozzád? És hogy mindig te leszel a legközelebb áll hozzád? Az egyetlen ember az egész világon, aki soha nem hagy el téged. Bármi történjék.

Rájössz, hogy senki sem fog közelebb kerülni hozzád, függetlenül attól, hogy mit csinálnak, és mennyire igyekeznek? És még ha tudod is ezt, szántál-e időt arra, hogy valóban közel kerülj magadhoz, hogy valóban és őszintén tudd, ki vagy?

Azt hiszem, valószínűleg nem. Miért mondom ezt? Mert furcsa módon úgy tűnik, hogy csak kevesen érzik jól magukat.

Fél a belenézéstől?

Miért ilyen? Miért félünk annyira a belenézéstől? Miért olyan nehéz számunkra, hogy valóban szembesüljünk önmagunkkal, és megtudjuk, mi az, ami igazán helyes nekünk? Anélkül, hogy meg kellene indokolnunk, hogyan érezzük magunkat mással szemben? Miért olyan nehéz beismerni magunknak az igazságot magunkról? Szinte olyan, mintha tabu lenne, vagy ilyesmi. Miért van ilyen nehézség a saját szívünkben és elménkben tudni, hogy kik is vagyunk valójában és mit szeretünk?

Ha nem tudod, ki vagy, hogyan élhetsz boldog életet? És ha azt mondod, hogy az életed most boldog, megkérdezhetem - kinek a boldog életét? Honnan lehet tudni, ki éli boldog életedet, ha nem tudod, ki vagy?

Néhány ember boldog életet él a férje számára. Néhány a feleségüknek. Néhányat a gyermekeiknek. Mások boldog életet élnek szüleikért. Mi van veled? Kinek a boldog életét éled? Saját vagy valaki másé? Mert a kérdés az, hogy hogyan tisztelheted meg magad és hozhatsz jó döntéseket magadnak, ha azt sem tudod, hogy ki vagy? Hogyan teheti meg, ha nem szánt időt arra, hogy leüljön magával, és megtudja, mi a megfelelő Önnek? És ha nem tudod, mitől ketyegsz, hogyan tudsz megfelelően gondoskodni rád?

Csak te...

Csak akkor tud vigyázni magára, ha ismeri önmagát.

Csak akkor tud jól választani, ha ismeri önmagát.

Csak akkor szabhat határt, ha ismeri önmagát.

De ahhoz, hogy megismerd önmagad, képesnek kell lenned megválaszolni az alapvető kérdéseket, például:

• Mit szeretsz valójában (nem azt, amit úgy gondolsz, hogy neked "tetszik", vagy amit mások gondolnak "neked"

• Mi a jó neked

• Mi nem jó neked

• Mitől érzi jól magát

• Mitől érzi magát kényelmetlenül

• Amit elfogadhatatlannak talál

• Hol vannak a határaid

Ezekre a kérdésekre csak akkor talál választ, ha bemegy, és alázatosan és őszintén felteszi magának a kérdést. Tud csendben ülni magával és megtudni? És csak neked válaszolj. Megint másnak nem - a feleségének, a férjének, a barátjának, a gyerekeinek, szüleinek vagy barátainak?

A magyarázatok nem szükségesek

Ha valóban választ akar adni ezekre a kérdésekre, akkor be kell látnia, hogy őszinte válaszhoz nem kell senkinek elmagyaráznia, miért vagy olyan, amilyen vagy. Te vagy és olyan vagy, amilyen vagy, bármilyen okból is. Senkinek sem kell igazolnia magát. Ilyen egyszerű.

Joga van Önnek lenni, bármit is jelent ez, de el kell fogadnia a maga létének következményeit. Ezzel azt akarom mondani, hogy nincs helyes és rossz módszer arra, hogy te legyél, de ebben az univerzumban, ahol élünk, az ok és okozat törvény van, amely mindig működik. Ez pedig azt jelenti, hogy bárki is vagy, minden cselekedetnek következményei vannak. De mindig jogod van gondolkodni és azt tenni, amit érzel és elhiszed, ami neked a legjobb - és elfogadni a következményeket. Mindig. Mert senki nem kerüli el az ok-okozati törvényt.

Csak így van. Ami azt jelenti, előbb vagy utóbb, mindig megismerheti, megérezheti, megkóstolhatja, megérintheti és megélheti döntéseinek következményeit. Mindig. És ennek pontosan így kell lennie, mert hogyan lehetne másképp tanulni? Hogyan lehetne másképp felfedezni, ki vagy, kivéve, ha megtapasztaltad választásaid hatásait?

Legyen saját legjobb barátod

A boldog élet egyik titka az, hogy a legjobb barátoddá válsz. De ezt csak akkor teheti meg, ha tudja, ki vagy, amikor őszintén és valóban ismeri önmagát. Mert mit csinál a legjobb barát? A legjobb barát úgy lát téged, aki valójában vagy, és feltétel nélkül szereti és támogatja az igazit. De hogyan teheti ezt meg magának, ha őszintén nem tudja, ki vagy?

Tehát a saját legjobb barátodnak lenni azt jelenti, hogy őszintén kommunikálsz önmagaddal. És tudni, hogy ki vagy, és nem úgy tenni, mintha magadnak (vagy bárki másnak) tetted volna azt, ami nem vagy. A saját legjobb barátodnak lenni azt jelenti, hogy szereted magad és vigyázol magadra. Ez azt jelenti, hogy képes számba venni önmagát, és reálisan értékelni erősségeit és gyengeségeit. Ez azt jelenti, hogy tiszteletben tartod magad annak, aki vagy, és őszintén kérdezd meg magadtól, mi az, ami neked megfelelő minden helyzetben. Ez azt jelenti, hogy korlátokat tudsz szabni arra nézve, amit hajlandó vagy mások érdekében tenni. Ez azt jelenti, hogy megkérdezhetem: „Mit tudok ajánlani ebben a helyzetben, amely őszintén egyezik azzal, aki vagyok, és a képességeimmel, erősségeimmel és az energiaszintemmel jelenleg? Úgy, hogy tisztelem és tisztelem magam, miközben a lehető legjobban tisztelem és tisztelem a helyzetet és a többi érintett embert? És aztán ragaszkodni ehhez.

Más szavakkal, azt jelenti, hogy felteszi magának a kérdést, mi a megfelelő minden pillanatban, hogy megőrizhesse integritását, jól érezhesse magát és optimálisan működhessen mind ma, mind holnap. Sokak számára ez egy magas rend, főleg, ha „kedvelt emberek”. De az igazság az, hogy ahhoz, hogy a legjobb barátod legyél, képesnek kell lenned arra, hogy "nemet" mondj másoknak anélkül, hogy bűnösnek éreznéd magad, és anélkül, hogy éreznéd, hogy meg kell magyaráznod vagy igazolnod kell választásaidat vagy viselkedésedet.

Feliratok: InnerSelf

© 2014 Barbara Berger. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a szerző engedélyével.

Ezt a cikket a következő író írta:

Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja
írta Barbara Berger.

Mi akadályozza meg, hogy most boldog legyél? A partnered, az egészséged, a munkád, az anyagi helyzeted vagy a súlyod? Vagy minden olyan dolog, amit úgy gondolsz, hogy „meg kellene” csinálnod? Barbara Berger megvizsgálja mindazt, amit gondolunk és teszünk, ami megakadályozza, hogy most boldog életet éljünk. Barbara bemutatja 10 gyakorlati módját, hogy ezt a megértést felhasználhatja mindennapi életében, kapcsolataiban, a munkahelyén és az egészsége érdekében.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséért az Amazon-on.

A szerzőről

Barbara Berger több mint 15 önerõsítõ könyvet írt, köztük nemzetközi bestsellereket.Az út a hatalomhoz / gyorsétterem a léleknek" (30 nyelven megjelent) és "Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja" (21 nyelven jelent meg). Ő a szerzője a "Az ébredő emberi lény - útmutató az elme erejéhez"És"Keresse meg és kövesse belső iránytűjét”. Barbara legújabb könyvei:Egészséges kapcsolatok modellek – A jó kapcsolatok alapelvei"és önéletrajza"Útam a hatalomhoz – Szex, trauma és magasabb szintű tudatosság"..

Az amerikai születésű Barbara jelenleg Koppenhágában, Dániában él és dolgozik. A könyvei mellett privát foglalkozásokat is kínál azoknak, akik intenzíven szeretnének vele dolgozni (koppenhágai irodájában vagy Zoom-on, Skype-on és telefonon a Koppenhágától távol élők számára).

Ha többet szeretne megtudni Barbara Bergerről, látogassa meg weboldalát: www.beamteam.com