A legtöbb felnőtt emlékezni fog gyermekkorának nagy részében a szabadban töltött játékra, szülői felügyelet nélkül. De a gyermekek biztonsága iránti félelem és a modern élet követelményei azt jelentik, hogy sok szülő nem engedélyezi gyermekeinek ugyanazt a szabadságot.
Olyan korban élünk, ahol az embereknek van elhatárolódtak a természettől a technológiával és beltéri tevékenységekkel teli világ mellett. A Natural England csak ezt erősíti meg egy a kilencből a gyermekek egész életük során hozzáférhetnek a természetes környezethez. Egy 2016-os közvélemény-kutatás szerint az Egyesült Királyságban a gyermekek 75% -a költ kevesebb szabadidő szabadban, mint a börtönlakók.
A kutatások ezt a természettől való elidegenedést találták a gyerekeket kevésbé ellenállóvá teszi, és kevésbé képes megbirkózni a modern világban való felnövekedésük iránti növekvő szorongásokkal.
És Közegészségügyi Anglia kimutatta, hogy a leginkább sújtott közösségeket az alacsony jövedelműek és a fekete, az ázsiai és a kisebbségi etnikai csoportok (BAME) jelentik. A gyakran belvárosi közösségekben élő gyermekek hatszor nagyobb valószínűséggel nem rendelkeznek korábbi tapasztalatokkal a szabadban való tevékenységről.
A nagyszerű szabadban
Régóta felismerték, hogy az embereket minden élő és természetes dolog vonzza. A gyermekek számára pedig a szabadba jutás elősegíti a világ felfedezését. Így tanulnak a legjobban - a „laza részek”, Amely lehetővé teszi a kreativitást és a problémamegoldást. A találékonyságukkal játékokat alkotnak, új képzelt világokat építeni és saját megoldásaikat dolgozzák ki a problémákra.
Annyi mindent lehet tanulni a szabadban. Pexels / yogendra singh
A szabadtéri játék korai híveimind elismert a sok pozitívum hozhat. De újabban a szabadtéri játékhoz kapcsolódnak kiterjesztett fókusz a feladatokról és a gyermekek képességéről önálló a tanuláshoz való hozzáállásukban.
Ez különösen figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek esetében jelentős (ADHD) mivel a szabadban töltött idő növelheti a koncentrációt és alacsonyabb hiperaktív tünetek.
Egészségügyi előnyök
Minden gyermek számára a szabadban töltött idő növeli a fény hatását. Ez azért fontos, mert stimulálja a tobozmirigy, amely segíti a hormonok szabályozását és létfontosságú az egészség megőrzéséhez.
A napfénynek való nagyobb expozíció növeli a nap természetes - vagy cirkadián - ritmusának szinkronitását is. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán a gyermekek agya elkezdi felszabadítani a melatonin hormont, amely álmosságra ösztönöz az alvásra való felkészülés során.
Ezen felül a napfénynek való kitettség fokozódik D-vitamin a szervezetben - fontos vitamin az erős csontok fenntartásához és a krónikus betegségek megelőzéséhez.
Az aktív játék több fizikai és megerőltető tevékenységet is lehetővé tesz és növeli az aerob testmozgást, így a gyermekek több kalóriát égetnek el - segítenek megelőzni az elhízást és erősíteni a csontokat és az izmokat.
A környezet tiszteletben tartása
Azok a gyerekek, akik több időt töltenek a természetben, nagyobb elismerést fejeznek ki iránta a környezet megóvása több érdeklődés az állatok fontossága iránt túlélésünkért.
A bizonyítékok azt mutatják gyermekkorában a szabadban töltött idő pozitívan kapcsolódik a magasabbhoz környezeti műveltség és a felnőttekig tartó egészséges egészséges tisztelet.
Menj szabadba ezen a nyáron. Pexels
A szabadban játszás a gyerekeket is kiteszi azoknak a lehetőségeknek, hogy kiterjesszék magukat, és túllépjék képességeik határait. Például Norvégiában hároméves koruktól kezdve a gyerekeket megtanítják mászni a fára, sűríteni, tüzet építeni és kést használni, amikor részt vesznek óvoda".
Ez a kockázatnak való kitettség ellenőrzött környezetben növeli a gyermekek felbuzdulását, amely lehetővé teszi számukra, hogy bizalmat szerezzenek és rátolják magukat nagyobb kihívást jelentő tevékenységek.
Vigye a gyerekeket a szabadba
A nyári szünet tökéletes alkalom arra, hogy gyermekeivel a szabadban jusson. Ne becsülje alá olyan egyszerű dolgok pozitív hatásait, mint egy családi séta a parkban, a tengerparton vagy az erdőben. Hadd ugorjanak tócsákban és patakokban, másszanak fákra és gyűjtsenek tárgyakat a vadból.
Szervezhet játékokat is, amikor éppen tartózkodik. A Matchbox Challengepéldául nagyszerű játék a szabadban. Adjon minden gyermeknek egy gyufásdobozt és egy időkorlátot, hogy minél több természetes tárgyat találjon meg, és tegye őket a gyufásdobozba. Az időkorlát lejártával lehetővé teheti számukra, hogy pontrendszert dolgozzanak ki a különféle talált objektumokhoz. Összeadva a pontokat, megnézheti, ki nyert.
Egy másik kipróbálni való útbot, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy emléket készítsenek a sétáról és a talált dolgokról. A kihívás első része egy nagy bot megtalálása. Majd amikor gyermeke új tárgyat talál, kösse össze vagy ragassza fel a botra. Ha otthon van, gyermeke az útipálcán található emlékeztetőkkel elmondhatja az utazását.
Van is ölelj meg egy fát - párban a gyerekek felváltva bekötik a szemüket, míg egy szülő vagy testvér egy fához viszi őket. Érzékeik segítségével "megismerik" a fát, vezetőjük visszavezeti őket az eredeti helyre, és meg kell találniuk, melyik fát ölelték meg.
Ez csak néhány javaslat, de mindenekelőtt engedje meg gyermekeinek, hogy felfedezzék a környezetet, bepiszkolódjanak és kockáztassanak ezen a nyáron - hosszú távon meg fogják köszönni.
A szerzőről
Avril Rowley, az általános oktatás vezető oktatója, Liverpool John Moores Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
