Van-e konkrét hatása annak az egyszerű ténynek, hogy kapcsolatba kerülünk a művészettel? (Shutterstock)
Szombat reggel van. Alig vagy ébren, egy csésze kávéval a kezedben, és a tekinteted az ablakra téved. Esik az eső. Tehát döntsön. Ma délután múzeumba mész.
De mi van akkor, ha anélkül, hogy észrevenné, jó döntést hozna az egészsége érdekében?
Ez az a hipotézis, amelyet a Association des Médecins Francophones du Canada 2018-ban, amikor elindította a múzeumi receptek program a Montreali Szépművészeti Múzeummal együttműködve. A most befejeződött projekt révén több ezer beteg kaphat orvosi felírást a múzeumlátogatáshoz, akár önállóan, akár kísérővel. A recept célja a krónikus betegségben (magas vérnyomás, cukorbetegség), neurológiai, kognitív zavarokban vagy mentális problémákkal küzdő betegek gyógyulásának és jó közérzetének elősegítése volt. A recept felírásáról szóló döntést az orvos belátására bízták.
Öt év elteltével ez az úttörő kezdeményezés más innovatív projekteket is inspirált. Így mostanában egyre több múzeumi alapú wellness tevékenységet látunk, kezdve a múzeumi jóga nak nek vezetett meditációk műalkotásokkal, valamint gyakorlásával lassú szemlélődés vagy „lassú megjelenésű”.
Lehetőségekből nincs hiány, és mindegyik ugyanazt a gondolatot erősíti, hogy a művészet jó nekünk.
Az első benyomáson túl
Ezek a kezdeményezések a közelmúltban az Atlanti-óceán mindkét partján a nemzeti médiában kerültek címlapra Franciaország és a Kanada, és egyre nagyobb láthatóságot kapnak a nagyközönség körében. E tevékenységek népszerűsége miatt egyre több állítás hangzik el arról, hogy a múzeumlátogatás „erős stresszoldó tulajdonságokkal” rendelkezhet, „csodaszer lehet a stresszre”, vagy más „hihetetlen előnyökkel járhat”.
Beszélj a lelkesedésről!
Okleveles idegtudósként azonban nem tehetek róla, de azon tűnődöm, hogy az állítólagos rendkívül pihentető hatások miatt miért nem özönlenek tömegek múzeumainkba minden nap.
Ez pedig még több okot ad arra, hogy megvizsgáljuk a témában nemrégiben megjelent tudományos jelentéseket és tanulmányokat.
Jó neked a művészet? Az intuíciótól a megfigyelésig
2019-ben az Egészségügyi Világszervezet kiterjedt jelentést tett közzé, amely bizonyítékokat gyűjtött össze a művészetek és a kulturális tevékenységek szerepéről az egészség és a jólét előmozdításában. A jelentés szerzői megpróbáltak eltérni attól az elsöprő állítástól, hogy a művészet előnyei egyetemes megoldást jelenthetnek az egészségügyi problémákra, mint egyfajta házi gyógymód.
Ehelyett új, pontosabb és szigorúbb megközelítéseket bátorítanak a kérdés megválaszolásához, a művészi tevékenység bizonyos meghatározott összetevői (esztétikai elfoglaltság, érzékszervi stimuláció, fizikai aktivitás stb.) által kiváltott pszichológiai, fiziológiai és viselkedési válaszok megfigyelése alapján.
Színész vagy néző?
A múzeumlátogatás sajátossága, hogy úgynevezett befogadó művészeti tevékenységről van szó, vagyis nem művészet létrehozásáról (festés, rajzolás, komponálás) szól. Ennek azonban megvan az az előnye, hogy hozzáférhető, és már jól beépült a kollektív szokásainkba, így jó jelölt az egészségügyi megelőzésre.
A kérdés az, hogy a művészet bemutatása önmagában elegendő-e ahhoz, hogy kiaknázza annak előnyeit. Más szóval, van-e konkrét hatása annak az egyszerű ténynek, hogy kapcsolatba kerülünk a művészettel?
A kultúra egészségesebb fogyasztói
Angliában több ezer olyan személy mintáján végeztek kutatást, akiknek hosszú távú egészségi mutatóit monitorozták, és akiket 10 évre kértek fel, hogy számoljanak be szokásaikról. kulturális és művészeti tevékenységek.
Ez a kutatás azt mutatja, hogy azok az egyének, akik rendszeresen (két-három havonta vagy többször) látogatnak kulturális helyszíneket (színházat, operaházat, múzeumot, galériát), 50 százalékkal alacsonyabb kockázattal járnak. demencia és a depresszió, és 40 százalékkal kisebb a kialakulásának kockázata a geriátriai gyengeség szindróma (életkorral összefüggő egészségromlás és a funkcionális függetlenség elvesztése).
Ez azt jelenti, hogy a művészetnek való kitettség egészségesebb öregedéshez vezethet?
Talán, de azt, hogy a kulturális érintettség okozza-e az egészségügyi markerek ezekben a tanulmányokban megfigyelt javulását, még meg kell erősíteni. Ennek érdekében kohorsz vizsgálatok és véletlenszerű, kontrollált kísérletek szükségesek. Az ilyen típusú tanulmányokat azonban még el kell végezni.
A hatóanyagok keresése
Van még egy kérdés, és ez nagyon nagy! Az a kérdés miért.
Miért lenne jó nekem a művészet, és különösen a vizuális művészet? Mi történik a testemben, amikor egy műalkotással találkozom, és hogyan alakít át ez az érintkezés, és hogyan segít egészségesebbé tenni – ha ez a helyzet?
Ezt a kérdést tette fel Mikaela Law, az új-zélandi Aucklandi Egyetem pszichológiai kutatója és kollégái 2021-ben. áttekintette a tudományos irodalmat a vizuális művészetekre adott fiziológiai reakciók és annak az önbevallott stresszre gyakorolt hatásának tanulmányozására.
A munkájában felsorolt tanulmányok némelyike azt mutatja, hogy a műalkotásokkal való érintkezés csökkentheti a vérnyomást, a pulzusszámot és a nyálban kiválasztódó kortizolszintet. Az ilyen változások a szervezet éberségi állapotának csökkenését tükrözik, amelyet stressznek is neveznek. Úgy tűnik, hogy ezt a változást az egyén érzékeli, ami a kitettség után érzett stressz csökkenésében tükröződik.
Más vizsgálatok viszont nem figyeltek meg semmilyen hatást.
Tehát, ha a vizuális művészettel való érintkezés valószínűleg fizikai és pszichológiai ellazulást hoz a néző számára, az nem biztos, hogy elegendő feltétele az egészség javulásának.
Ez a következtetés arra ösztönöz bennünket, hogy pontosítsuk következtetéseinket, és mélyebben átgondoljuk, mi történik egy olyan művel való találkozás pillanatában, amely befolyásolhatja annak hatásait az egyén pszichéjére.
Ma szombat van…
Úgy döntöttél, hogy a múzeumba mész.
Ez a döntés valószínűleg jót tesz az egészségének.
Ez valószínűleg attól is függ, hogy melyik múzeumot választja, és hogyan látogatja meg.
Egy dolog azonban biztos: ha múzeumba jár, nagyban megnöveli annak esélyét, hogy kellemesen teljen a nap!
Emma Dupuy, Posztdoktori kutató, kognitív idegtudomány, University of Montreal
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
