Kép Építész és művész.
Nézze meg a videó verziót itt Youtube.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
December 19, 2023
A hangsúly a mai napon:
Naponta keresem és fenntartom a kapcsolatot másokkal.
A mai ihletet Natureza Gabriel Kram írta:
Minden nap táplálnunk kell kapcsolatainkat. A kapcsolódás mikro-pillanatai – amikor látunk valakit mosolyogni, átölelni vagy vállon veregetni – ezek a kölcsönösség és kapcsolat pillanatai táplálják testünk kapcsolatrendszerét.
Tedd gyakorlattá, hogy tápláld magad a kapcsolattal naponta. Tudatos mozgással, meditációval, imával, szolidaritás gyakorlásával, katonás békével kereshetjük és tarthatjuk fenn a kapcsolatot másokkal, kezünkkel dolgozunk, hangszeren játszunk, háziállattal játszunk, sokat mosolyogunk, hálát fejezünk ki, kreatív gyakorlással foglalkozunk, vagy a természetben töltünk időt.
A kapcsolat akkor jön létre, ha őszinték vagyunk. Vizsgáld meg, hogy mihez kapcsolódsz, és gyakorold rendszeresen ezeket a kapcsolatokat.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
5 gyakorlat a veleszületett kapcsolatrendszer aktiválására, táplálására és megerősítésére
Írta: Natureza Gabriel Kram.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, másokkal való kapcsolatod ápolásának napját kívánok neked (ma és minden nap)
Marie megjegyzése: Mindannyian kapcsolatban állunk, és e kapcsolatok minősége az általunk meghozott döntéseken múlik. Döntsünk úgy, hogy kapcsolatba lépünk a Szeretettel és az Örömmel, és távolodjunk el a veszekedésektől, a megosztottságtól és a versengéstől, amelyek az egység helyett szétválást hozhatnak létre. Különösen az évnek ebben a szakaszában összpontosíthatunk kapcsolatainkban a Jóra, és úgy dönthetünk, hogy túltekintünk azon, amit hajlamosak vagyunk megítélni vagy kritizálni.
Mai fókuszunk: Naponta keresem és fenntartom a kapcsolatot másokkal.
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
* * *
KAPCSOLÓDÓ KÖNYV: A jólét helyreállító gyakorlatai
A jólét helyreállító gyakorlatai
írta: Natureza Gabriel Kram.
Ebben az úttörő kötetben Gabriel Kram kapcsolatfenomenológus két alapvető gyakorlati kérdéssel foglalkozik: hogyan kezeljük a modern világot jellemző traumát és kapcsolatszakadást, és hogyan kapcsoljuk be a kapcsolatrendszert? Ez a könyv a legmodernebb neurofiziológiát a legkülönfélébb hagyományokból és származásokból származó tudatosítási technológiákkal ötvözi, és a jólét megteremtésének újszerű megközelítését térképezi fel, a legmodernebb tudományok és a legősibb tudatosítási gyakorlatok alapján. A jólét több mint 300 helyreállító gyakorlatát tanítja meg, hogy kapcsolatba lépjen Önmagunkkal, Másokkal és az Élő Világgal.
Mindenki számára, aki nehéz gyermekkorával szembesült, abban az érzésben nőtt fel, hogy valami hiányzik a modern világból, vagy mélyebb kapcsolatra vágyik Önmagával, Másokkal vagy az Élő Világgal, ez a könyv egy (r)evolúciós térképet nyújt. A jólét olyan ősi megközelítése, amelyet még nem találtak fel.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide.
A szerzőről
Natureza Gabriel Kram kapcsolatfenomenológus. Az elmúlt 25 évben haladó szintű tanulmányokat és kutatásokat végzett a neurofiziológia, az alkalmazott mindfulness, a társadalmi igazságosság pedagógiája, a mély természeti kapcsolatok, a kulturális nyelvészet és az őslakosok életmódja terén, több mint 50 mentor támogatásával a jólét 25 tudományágában, 20 kultúrából. Összehívja a Helyreállító gyakorlatok szövetségealapítója és vezérigazgatója Applied Mindfulness, Inc., és társalapítója a Alkalmazott Szociális Orvostudományi Akadémia.
Számos könyv szerzője, többek között A jólét helyreállító gyakorlatai, több mint 300 gyakorlatot tartalmazó interaktív összefoglaló, amelyek helyreállítják a teljességet és a jó közérzetet. További információ: restorativepractices.com/books.
