Személy szerint abban a két évben, amely alatt A négy legfontosabb dolog ötlettől kéziratos lett, ezek a kijelentések váratlanul, csodálatos módon hatottak rám. A „Kérem, bocsásson meg”, „Megbocsátok”, „Köszönöm” és „Szeretlek” rezonáltak bennem, fokozatosan folyamatos gyakorlattá - meditációvá váltak.

Minden kijelentés zen-szerű eszköz lett a megbocsátás, a hála és a szeretet tulajdonságainak figyelembevételéhez. Ban ben gyakorló a Négy Dolgot, mint ápolható attitűdöt, elkezdték átalakítani a világhoz és az élettapasztalathoz való viszonyomat.

Nem könnyű ezt a hozzáállást sokáig fenntartani, és továbbra is dolgozom rajta. (Okkal gyakorlásnak nevezik a meditációt.) Nem vagyok „megvilágosodott”, de így van en-világosodás és élénkíti a régi poggyász elengedését, letörli a régi adósságok és haragok érzelmi lapját.

A hibától a megbocsátásig, az elismerésig és a szerelemig

Talán minden generáció bizonyos mértékig az idősebb generációt hibáztatja, amiért hibákat követett el, amelyek hatással voltak az életükre. Miközben nézem a saját generációm nagy részét, a bébi fellendülést, akik az öregedő szüleinkkel foglalkoznak, néha hallom a kamaszkori küzdelmek visszhangját, a régi frusztrációkat, nehezteléseket és megoldatlan haragot. Boomers szüleit a legnagyobb generációnak nevezték, és ez igaz is lehet. Sok áldozatot hoztak, viselték a nehézségeket, és mégis keményen dolgoztak, hogy mindent elérjenek. De az is igaz, hogy egyik szülőnk sem volt tökéletes.

Kiderül, mi sem. A gyermeknevelés megalázó élmény volt (marad). Ahogy a saját gyermekeim felnőtté válnak, csak most fogom fel teljesen a munkaköri leírást. Szerencsére mindannyiunk számára a jó szülőnek nem kell tökéletesnek lennie. Ezért olyan fontos a megbocsátás, a megbecsülés és a szeretet gyakorlása.

Mi, baby boomerek a második világháború utáni virágzó korszakban nőttünk fel, nagylelkűségben fürdve, szüleink előnyeivel. Most persze a fellendülés a felelős a társadalom magán- és közszférájában, és rajtunk a sor, hogy visszaadjuk.

hogy társadalmunk leggyengébb és legöregebb embereivel mennyire törődünk, ez a központi társadalmi és erkölcsi próbatétel, amellyel generációmnak szembe kell néznie. És ez nem lesz könnyű teszt. Soha nem látott kihívásokkal nézünk szembe, amelyekre szüleink nem számíthattak, vagy nem tudtak felkészíteni bennünket.

Felemelkedés a millennium kihívásaihoz

Az öregedéssel, betegségekkel és gondozással kapcsolatos társadalmi szükségletek árapályhulláma az irányunk felé tart. Az emberiség történetében először, a harmadik évezredben több idős ember lesz, mint fiatal a bolygón.

A lakosság őszülése mellett a fellendülések sokkal mozgékonyabbak voltak, mint szüleink valaha. Gyakran sok mérföldre lakunk szüleinktől és honatyáinktól. Kisebb családjaink vannak. Sokan többféle munkát végzünk a megélhetésük érdekében. Kevesebb potenciális gondozó van, akikkel megoszthatja a gondozást.

A krónikus betegségek megjelenése, amelyek végül is a huszadik század végi találmányok, növelik a kihívást. Az idők során az emberek gyorsan meghaltak szív-, máj-, tüdő-, vesebetegségben vagy rákban. Manapság az emberek gyakran évekig viszonylag jól élnek ezekkel a betegségekkel, és elhúzzák az utolsó életszakaszt. Ezek a tendenciák összehangolódnak, és létrehozzák a tökéletes vihart, a gondozási szükségletek társadalmi szökőárát, amely azzal fenyeget, hogy elnyomja gyermekeink generációját és minket.

Fel kell készülnünk ezekre a kihívásokra. Kreativitás, együttműködés és rendíthetetlen elkötelezettség kell hozzá, de meg tudjuk csinálni. Miközben törődünk szüleinkkel, és amikor meghalnak, mi leszünk a következő generáció az élet végével szemben.

A ma felépített gondozási modellek határozzák meg a holnapi ellátás minőségét. Arra van szükség, hogy a megbocsátást, a hálát, a nagylelkűséget és a szeretetet ápoljuk magunkban - és ezeket a tulajdonságokat modellezzük gyermekeink számára.

A generációs és személyes leckék összefonódnak

Ezek a generációs és személyes tanulságok összefonódnak. Mahatma Mohandas Gandhi egyszer azt tanácsolta: „Nekünk kell a változássá válnunk, amit látni akarunk a világban.” Talán ha mindannyian saját életünkben szeretnénk kiterjeszteni a megbocsátást, a hálát és a szeretetet, egészséges, szeretetteljes kapcsolataink kollektív hatása visszhangozna generációinkon keresztül és a jövőbe.

Magam számára úgy döntöttem, hogy a Négy dolog gyakorlásának folytatásával a kapcsolataim remélhetőleg megerősödnek és szeretetteljesek lesznek. Ha én lehetek a változás, amit látni szeretnék, a barátaim és a családom észrevehetik, és természetben válaszolhatnak. És talán, ha most komolyan gyakorolom a megbocsátást, a hálát és a szeretetet, ügyes leszek, mielőtt eljön az utolsó búcsú ideje.

© 2014 by Ira Byock a "Négy dolog, ami a legfontosabb" című könyvből,
kiadó: az Atria Books, a Simon & Schuster, Inc. részlege.

Cikk forrás

A négy legfontosabb dolog - 10. évforduló: Kiadás az életről
írta: Ira Byock MD

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Ira Byock, MD, vezető palliatív ellátó orvos, szerző és közéleti szószóló az élet végéig történő ellátás javításában. Kutatásai és írásai segítettek meghatározni a fejlett egészségügyi állapotú emberek életminőségét és ellátásának minőségét. Dr. Byock tisztifőorvos Emberi Gondozási Intézet a Providence Egészségügyi és Szolgáltatási rendszerének munkatársa, valamint a Dartmouth -i Geisel School of Medicine orvostudományi és közösségi és családi orvoslás professzora. További információ a címen érhető el IraByock.org.