Kép Peggy és Marco Lachmann-Anke 

Mi lenne, ha azt kérdeznéd magadtól, – Magamat helyezem előtérbe? Hogyan válaszolna? A legtöbben haboznánk, mielőtt bátran kijelentenék "Néha igen!"

Sok éven át ez volt az én történetem. Egyszerűen nem tartottam magam prioritásnak. Azonban ahogy közeledtem az 50. életévemhez, kezdtem ráébredni, mennyire fontos, hogy magamra gondoljak.

Rájöttem, hogy az igazi erőm abból fakad, hogy alkalmazkodni tudok, és képes vagyok a nagy képre. Elkezdtem megváltoztatni az életemhez való hozzáállásomat azáltal, hogy mindent beleadtam, hogy hű legyek önmagamhoz. Ennek eredményeként, amikor 52 éves lettem, a legjobb életemet éltem – lelkileg, fizikailag és szakmailag. 

Egy gyönyörű házban élek egy édes Connecticut városában. Magamnak dolgozom és szeretem amit csinálok. Napjaimban a nyugalom és a belső béke érzése. Amikor minden reggel felébredek, a lábamat a földre teszem, és tudom, hogy ott vagyok, ahol lennem kellene. Ez nem azt jelenti, hogy az élet tökéletes, de azt igen, hogy most másképp közelítem meg a problémáimat. Kiaknázom a belső hitemet, hogy bármiről is legyen szó, győzni tudok, és győzni is fogok. 

Próbáljon meg all-in menni, és nézze meg, mi történik.

5 út az induláshoz

1. Építsd fel saját elszántságodat, találékonyságodat és szenvedélyedet.

Nem mehet all-in anélkül, hogy ne fejlesztené ezeket a tulajdonságokat – és mindez együtt jár.

Meghatározás: A gyakorlat meghatározása folyamatban van. Az elhatározás egy módja annak, hogy elhitesse az agyunkkal, hogy bármi lehetséges.

Találékonyság: Aztán jön a találékonyság: tudnunk kell, hogyan találjuk meg a legjobb forrásokat a vágyott jövő támogatásához. Ha tudomásul vesszük, hogy a változás mindig a sarkon van, az segít megtalálni ezt a támogatást.

Szenvedély: Végül szenvedélyesnek kell lennünk: a szenvedély energiával tölti fel az elmét, a lelket, és céltudatosságot ébreszt a világban. A jövőnk felépítéséhez szenvedélyesnek kell lennünk valami nagyobb iránt, mint önmagunk és a mindennapi életünk. 

2. Teljes mértékben kötelezze el magát saját döntései mellett. 

Ha all-in megy, azt jelenti, hogy 100 százalékosan elkötelezi magát a döntései mellett. Tudom, hogy bármilyen kihívással nézek szembe, bízhatok magamban, hogy túljutok rajta. Ez a fajta hit lehetővé tette számomra, hogy elengedjem a találgatásokat és a túlzott elemzéseket, és ragaszkodjak a saját döntéseimhez.

Nincs több kétség, nincs több kérdezősködés: túllépek ezen a belső párbeszéden, és továbblépek. 

3. Légy hű önmagadhoz. 

Nem számít, milyen kihívásokkal néz szembe, tisztelje belső hangját. Az idők során számos változással kellett szembenéznem: válás, romantikus harcok, anyaság és a szakmai karrier, amely nemcsak egyszer, hanem kétszer is drasztikusan megváltozott.

Évről évre azon kaptam magam, hogy egyre jobban tisztáztam, ki vagyok. A tanult életleckéket arra használtam, hogy finomítsam és átformáljam magam, hallgatva a belső hangomra. Évről évre egyre jobban tudtam, hogy mi a megfelelő ahhoz, aki vagyok – és ezt követtem.  

4. Menjen vissza az elejére. 

Hallottam, hogy terapeuták azt mondják, hogy visszamegyünk a gyermekkorba, hogy megvitassuk a legmélyebb problémáinkat, és rájöjjünk, miért tettük azt, amit tettünk. Amikor felnőttként elkezdtem a terápiát, ez történt. Rájöttem, hogy sok gyermekkori érzést átvittem felnőtt koromig: nem tartoztam, nem éreztem, hogy szeretnek, és hiányoztam az érzelmi kapcsolatokat másokkal. 

A kirekesztettség korai emlékeim az önutálat és a bizonytalanság konkrétumai voltak, amelyek örökre az alapjamon feküdtek. A terápia, az önreflexió és a sok könyv által sikerült csökkentenem ezeknek a negatív gyermekkori érzelmeknek a hatását, és nagyobb belső békét találtam a neveltetésem során. Vissza kell térnie a kezdetekhez, hogy valóban megértse és megváltoztassa történetét.

5. Legyen sebezhető. 

Az elkötelezettség és a kitartás nem azt jelenti, hogy elzárkózunk a világgal szemben. Meg kell nyitnunk magunkat lehetőségeink előtt, és ragaszkodnunk kell az igazságunkhoz, amikor mások megkérdőjelezhetik tetteinket. Soha nem fogok elfelejteni egy állásinterjút, amikor úgy döntöttem, hogy megosztom a sebezhetőségemet, és kockára tettem. Beismertem a toborzónak, hogy a jelenlegi munkahelyemen próbaidőn vagyok, és elbocsátás előtt állok. Beszéltem arról, miért volt szükségem erre az új pozícióra nem csak szakemberként, hanem anyaként is. Működött. 

All-in megy

Az all-in belépés azt is jelenti, hogy minden dimenzióban tiszteled magad, és felismered, hogy egyedül te vagy a saját életed tervezője. Ahogy megtanulsz bízni magadban, jobban összhangban leszel az érzelmeiddel és a másokkal fennálló kapcsolataiddal. A hangsúlyt saját belső egészségedre és általános fizikai jólétedre helyezed át. 

Ha engedélyt adsz magadnak, hogy átvegye az irányítást az élete felett, erőt ad. Ha megtanulsz jóváhagyást és útmutatást kérni önmagadtól – és nem külső erőktől –, azzal kapcsol össze téged, ami igazán boldoggá és kiteljesedetté tesz. Élő bizonyíték vagyok – és soha nem késő. Tehát erősen helyezze a lábát abba a világba, amelyben élni szeretne, és csak kezdje el.

Copyright 2024. Minden jog fenntartva.

A szerző könyve:

KÖNYV: Két lábbal beljebb

Két lábbal: Leckék egy teljes életből
írta Jeanne Collins.

A szívből jövő meglátásokkal és nehezen megszerzett tanulságokkal Jeanne történetét áthatja a szeretet, a bőség és a remény érzése. Jeanne filozófiája arra törekszik, hogy eggyé váljon az univerzummal, miközben azon a földön marad, amit mindannyian irányíthatunk: bízunk magunkban és elkötelezzük magunkat személyes terveink mellett. Ezért a lábak, különösen kettő, szilárdan a saját életünk ihletett tervezői. Ha többet szeretne megtudni utazásáról, ragadja meg ezt a könyvet még ma!

További információért és/vagy ennek a keményfedeles könyvnek a megrendeléséhez, kattints ide.  Papírkötésben, hangoskönyvben és Kindle kiadásban is elérhető.

A szerzőről

Jeanne Collins díjnyertes belsőépítész, aki maga mögött hagyta a vállalati világot, hogy a tervezésen és a belső reflexión keresztül megtalálja igazi önmagát. Cége, a JerMar Designs vezetőkkel és vállalkozókkal dolgozik, olyan projektekre összpontosítva, amelyek ötvözik a kifinomultságot és az egyensúlyt a belső és külső jóléttel. A 2022-es Luxe Magazine Red Award díjának nyertese, nemrégiben a HGTV Év Tervezője döntősnek is jelölték. Emlékiratában beszámol utazásáról és arról a megközelítésről, amely megváltoztatta életét és munkásságát, Két lábbal: Leckék egy teljes életből.

Tudjon meg többet JerMarDesigns.com.