Azok az emberek, akik önkárosítanak, kétségbeesetten akarják tudni, miért teszik ezt. Fényképek: Santeri Viinamäki, Wikimedia
Az önsérültek családja és barátai, valamint az őket támogatni igyekvő orvosok és szolgálatok számára gyakran kulcskérdés: miért csinálják?
Nem öngyilkos önsérülés önkárosító cselekményekre utal, amikor nincs szándék az élet végére. Önkárosító tágabb kifejezés, amely magában foglalhatja az öngyilkossági kísérleteket is. Itt a nem öngyilkos önsérüléseket vizsgáljuk, ez egy összetett jelenség, amelyet számos különböző pszichológiai mechanizmus vezérel.
Milyen okot adnak?
Hasznos kiindulási pont az oka annak, hogy az emberek, akik ártanak maguknak, önsérülésükért adnak okot. Ugyanis számukra az önsérülés általában funkciót tölt be. Gyakran van olyan cél, cél vagy valamilyen kívánt végállapot, amelyet az ember megoszthat.
Egy tanulmányban, amelyet a kérdésről készítettünk, összefoglalva az eddigi kutatásokat, sok ember (63-78%) esetében azt tapasztaltuk, hogy az önsérülés megkísérli kezelni az erősen szorongató érzéseket.
Sok olyan személy, aki önsérül küzdenek érzéseik szabályozásáért. Az érzelemszabályozás arra utal, hogy képesek vagyunk reagálni és kontrollálni érzelmeinket. Érzelmeinket különböző szakaszokban szabályozzuk, a részvételi módtól a felmerülő helyzetekig, egészen az érzelmekkel való megbirkózásig, miután észrevettük.
Növeli a negatív érzelmeket (például a szégyen és a bűntudat) úgy tűnik, hogy kiváltja az önsérülés sajátos cselekedeteit. A kutatás azt is megállapította az önsérülést megelőző nehéz érzések utólag, legalábbis átmenetileg, alábbhagynak.
Hogyan szabályozhatja az önsérülés az érzelmeket?
Azok a mechanizmusok, amelyek pontosan megmagyarázzák, hogy az önsérülés miért gyakorolhatja ezt a hatást az egyén érzésére, nem annyira világosak. Az önkárosítást követő vegyi anyagok, például fájdalomcsillapító opioidok belső felszabadulását gyakran emlegetik az érzelmi distresszre gyakorolt hatásainak lehetséges magyarázataként, de az eddigi kutatások nem meggyőzőek.
Egyéb javaslatok hogy az önsérülés segíthet-e az embereknek elvonni a figyelmét, vagy elmozdíthatja tudatát az érzelmi fájdalomtól.
Önbántalmazás önmagának büntetése érdekében (például arra reagálva, hogy rossz embernek érezzük magunkat, vagy valami rosszat tettek) ennek a viselkedésnek a gyakran jelentett funkciója. Azok a személyek, akik önsérülnek, gyakran a negatívabb felfogás önmagukról. Tehát előfordulhat, hogy egyes egyének számára az önsérülés e negatív érzések kifejeződésének vagy felszabadításának módjává válik önmagukkal szemben.
A lehetőségek körüli kutatások folynak, és előfordulhat, hogy nem minden magyarázat illik minden egyénhez.
Miért küzdenek egyesek érzelmeik szabályozásáért
Tehát, ha az önsérülés az érzelmek szabályozásának egyik eszköze, miért nem szabályozhatják ezek az egyének ugyanúgy az érzéseiket, mint más emberek?
A kihívást jelentő élettapasztalatok, ideértve a korai bántalmazást és a traumát is, magukra hagyhatják az egyéneket az érzelmek szabályozásának problémái és megakadályozzák őket abban, hogy hatékony módszereket alkossanak a megküzdéshez vagy a támogatáshoz.
A szociális nehézségek egyéb formái is fontosak lehetnek. Ha a társadalom azon csoportjait nézzük, amelyek különösen veszélyeztetettek az önsérülés veszélyével, akkor azt látjuk, hogy gyakran azok a csoportok vannak a leginkább marginalizáltak. Etnikai kisebbségek, a LMBTQ + közösség, és még azok is, akik tartoznak alternatív szubkultúra csoportok, mind nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
Az áldozattá válás és a marginalizáció tapasztalatai hatással lehetnek arra, ahogyan az ember magához viszonyul, és ez viszont az önsérülés kockázatát jelentheti számukra.
Egyesek számára ezek a korábbi nehéz tapasztalatok megakadályozták, hogy más módszereket találjanak a nehéz érzésekkel való megbirkózáshoz. Például egy olyan személy számára, aki bántalmazást vagy áldozattá válást tapasztalt, érthetően nehéz bízni másokban, és ez a társadalmi támogatás keresésének blokkjává válhat.
Szociális és interperszonális okok
Van is bizonyíték Ha mások (barátoktól, társaiktól vagy a médián keresztül) tapasztalják meg az önsérülés tapasztalatait, akkor nagyobb valószínűséggel sérülhetnek meg az egyének. Egy másik tapasztalatának meghallgatása létrehozhat egy elvárás, hogy a viselkedés hasznos lesz.
Az önsérüléssel való foglalkozás is eszköz lehet közölve a szorongást. Úgy tűnik, hogy az önsérülés valószínű társadalmi funkciói még mindig az érzelmekkel való megbirkózás nehézségeihez kapcsolódnak. Végül is társadalmi kapcsolataink azt a kulcsfontosságú módszert tükrözik, ahogyan az emberek általában reagálnak a nehézségekre és megbirkóznak velük. Az önsérülés társadalmi oldalát még felderítették, de egyre inkább tanulmányozzák.
A szerzőkről
Joanne Dickson, a pszichológia docense, Edith Cowan Egyetem és Peter Taylor, klinikai előadó, Manchester Egyetem
Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
